你知道嗎?你再生活中的每時每刻都在給自己頒發(fā)著獎杯,因為每個人給自己頒發(fā)的獎杯不同,這才導致了有一小部分人總能輕而易舉地成功,而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗。
一位從業(yè)二十多年的生活導師及心理導師,利用他首創(chuàng)的獎杯效應課程改變了人們的生活并觸動了他們的內(nèi)心。體驗過”獎杯效應“的人都表示,體驗了”獎杯效應“,它馬上就改變了他們的生活和他們看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù)。
《獎杯效應:改變一生的負面情緒消除術(shù)》作者邁克爾·尼蒂是一位從業(yè)二十多年的生活導師及心理導師,他利用他首創(chuàng)的獎杯效應課程改變了人們的生活,并觸動了他們的內(nèi)心。體驗過“獎杯效應”的人都表示,體驗了“獎杯效應”,它馬上就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù)。邁克爾·尼蒂利用這個神奇的方法幫助教授和指導那些渴望改變的人們,和那些在人際交往中缺乏自信的人們。“獎杯效應”最強大的地方之一是體驗獎杯效應的過程本身,因此,你去體驗你正在閱讀的東西,而不僅僅“理解”它,以保證你盡最可能地完全接受每個觀點,并將其應用到實踐中。
邁克爾利用獎杯效應課程每個月大約輔導65到75名客戶,這為他提供了鍛造和完善獎杯效應的機會,讓無數(shù)受過其指導的客戶消除了生活中常常會出現(xiàn)的自卑和負面情緒,只是改變了日常甚或中的思維方式,無數(shù)人因此獲得了幸福的感覺。
《獎杯效應:改變一生的負面情緒消除術(shù)》語言生動活潑,通過一個個實際生活中常見的現(xiàn)象,結(jié)合一個個小練習,深入淺出地將正能量傳遞給讀者,教讀者更加積極樂觀地面對生活工作中的問題。
沒錯,你的決定是正確的,選擇讀這本書。不管你能在多大程度上了解《獎杯效應》,你會很快慶幸自己讀了這本書。
我的朋友蒂姆?泰勒是位房地產(chǎn)導師。他剛在自己的工作(和生活)上取得了重大的進展。當他告訴我說這是由于他參加過叫做“獎杯效應”活動時,我想這只不過是一個普通的個人成長研討會罷了。
然而,他緊接著詳細講述了自己被這一體驗所徹底改變的過程,此時我驚訝地發(fā)現(xiàn),他與此書的作者兼生活導師邁克爾·尼蒂(Michael Nitti)僅僅相處了不到一小時的時間,而邁克爾?尼蒂通過電話就將他引領(lǐng)上“獎杯效應”之路了。雖然我也為朋友的進展感到欣慰,但是我也好奇究竟是什么東西能如此神奇,在“不足一小時”的時間里就發(fā)揮了作用,因此,我向蒂姆提出了疑問。
“你很快就會找到答案!彼χf,看樣子他已經(jīng)說服邁克爾下周帶我體驗“獎杯效應”了。他補充道:“其實,我早知道你會非常感興趣,所以我發(fā)誓你會幫他推薦這本書!”
如果你熟悉我的書《成功密碼》(TheSecret Code of Success),你就知道我總是醉心于解答這個問題:“為什么有一小部分人總能輕而易舉地獲得成功,而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗呢?”
在尋求答案的過程中,我很榮幸地與世界各地成千上萬的客戶及讀者分享了自己所學。我已將這看做自己的使命,即區(qū)分只是“有意思”的東西和“真正深刻”的東西——這是為什么我能保證你將要體驗到的東西極其深刻。
你知道嗎?最終通過電話,邁克爾終于陪我體驗了“獎杯效應”,它馬上就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù),因為我總是想起“獎杯效應”的力量。
邁克爾·尼蒂,生于美國俄亥俄州北部,畢業(yè)于肯特州立大學,是一位頗受擁戴的經(jīng)驗豐富的生活導師及心理導師,羅賓斯國際研究公司副總裁及認證導師,輔導管理人員和人際關(guān)系的專家。在從事商業(yè)工作的同時,致力于利用其獎杯效應課程教授和指導那些在人際交往中缺乏自信并渴望改變的人們。
001 / 序言
003 / 前言
00 1/ 第一章魚缸中的生活
00 7/ 第二章啟程
016 / 第三章連鎖反應困境
0 22/ 第四章旅程
0 29/ 第五章尋找證據(jù)
035 / 第六章一份合理的報酬
042 / 第七章敲門
049 / 第八章證據(jù)引發(fā)的煩惱
055 / 第九章啟示
066 / 第十章走廊的另一邊
081 / 第十一章馬上去見巫師
089 / 第十二章一場全新的比賽
098 / 第十三章走廊盡頭的光
104 / 第十四章一點常識
115/ 第十五章鎖好門,扔掉鑰匙
125/ 第十六章跳出魚缸,走向世界
134 / 第十七章“事實”
142/ 第十八章不再尋找
156/ 第十九章練習:忘掉以前所學,擴展未來
185/ 第二十章神圣的游戲
195/ 第二十一章魚缸之外的生活……
210/ 關(guān)于作者……
212/ 附錄
215/ 本書節(jié)選
217/ 致謝
222/ 譯者后記
—魚缸中的生活—第一章
魚缸中的生活“我真是個蠢貨。”
“我多傻呀?”
“我不敢相信居然又犯了同樣的錯。
聽著耳熟嗎?如果是,那就坦白吧——你是否因為做了錯事或傻事,抑或只是犯了個小錯,就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生以上想法呢?你是不是經(jīng)常因為手頭的特殊工作而懷疑自己不夠優(yōu)秀呢?你是否因為幾天前、幾個禮拜前甚至幾年前做的錯事而自責不已呢?實際上,你有沒有注意到,無論你我取得了多么偉大的成就,當情況變糟時,我們還是極有可能自我打擊,而事情進展順利時,我們卻很少鼓勵自己!
不管是以上哪種情況,有人可能會問,那又怎樣?
有人可能根本不在意這些事。我認為,我們已經(jīng)習慣了擔心“自己不夠優(yōu)秀”,并因此變成了那句俗話中的金魚(指本章題目所說的“魚缸中的生活”),完全不知道自己周圍都是水;金魚認為自己會在水里度過一生,僅僅把水看作水。有點只見樹木不見森林的意味……
雖然有些殘忍,但多數(shù)人都會老老實實地承認,不管我們多聰明,能力多強,或有多成功,我們還是會相當頻繁地質(zhì)疑自己的能力或自我價值,或是只要一出現(xiàn)問題就質(zhì)疑自己,也會輕而易舉地出現(xiàn)以前也曾有過的諸如“該死,我真傻”之類的想法。