積極心理學是心理學研究體系中一個新開辟的領域，是一門研究如何正確把握人生的科學。它重點關注我們每個普通人的正常生活，認為生活的核心并不只是避免麻煩、防止困擾，而應該更加關注人生中美好的一面，以及如何使我們的生活更有意義。
本書作者克里斯托弗·彼得森教授是世界最著名的心理學家之一，他和這一領域的其他先驅奇克森特米海伊、迪納、賈米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建構起了積極心理學的理論體系，為我們打開了積極心理學之門，指引我們?nèi)绾伟l(fā)揮自身的潛能和優(yōu)勢，享受健康快樂的人生。
本書從普通心理學的觀點出發(fā)，探討了從快樂和幸福到工作和愛情等內(nèi)容，對這門關于美好生活的科學做出了公正的評價。
如果你能夠靜下心來讀完這本書，你的生活信念一定會因此改變。
本書不僅適合心理學專業(yè)的師生閱讀，也適合大眾讀者。
積極心理學創(chuàng)始人之一克里斯托弗.彼得森代表作前美國心理學會主席塞利格曼教授清華大學心理學系主任彭凱平教授等強力推薦全面、系統(tǒng)了解積極心理學第一書
克里斯托弗·彼得森
（ChristopherPeterson）
積極心理學創(chuàng)始人之一，自1986年起一直在密歇根大學心理學系任教，是密歇根大學屢獲殊榮的優(yōu)秀教師，牛津大學出版社積極心理學手冊叢書總編輯、《積極心理學》雜志顧問編委、國際積極心理學會秘書長、美國VIA性格研究中心學術部主任。他以其在樂觀、健康、幸福等領域的研究而享譽世界，他也是世界上文獻被引用次數(shù)排名前100位的著名心理學家。
本書是彼得森教授的代表作，此外，他還與人合著了《性格優(yōu)勢與美德》（Character Strengths andVirtues，2004）一書。
譯者序
前言
第1章 什么是積極心理學 / 1
積極心理學：短暫的歷史，長久的過去 / 2
積極心理學的常見問題 / 5
積極心理學的支柱 / 19
第2章 從積極心理學中學習：不做旁觀者 / 24
冷漠—我們的敵人 / 28
幾個例子 / 32
第3章 愉快和積極的體驗 / 48
愉悅 / 49
積極情緒 / 58
積極情感 / 63
心流 / 67
第4章 幸福 / 76
幸福的意義 / 79
幸福的解釋和測量 / 83
誰快樂 / 96
那又如何？幸福的結果 / 100
增加幸福 / 102
第5章 積極思維 / 112
認知心理學 / 115
什么是樂觀 / 119
特質樂觀 / 124
解釋風格 / 125
希望 / 127
有關樂觀的話題 / 128
第6章 性格優(yōu)勢 / 140
研究優(yōu)良性格的一些基本問題 / 142
識別性格優(yōu)勢 / 144
VIA性格優(yōu)勢與美德分類 / 146
與天賦的區(qū)別 / 151
性格優(yōu)勢的測評 / 153
經(jīng)驗發(fā)現(xiàn) / 158
第7章 價值觀 / 169
價值觀的功能 / 172
什么是價值觀 / 175
價值觀不是什么 / 178
價值觀的分類 / 181
測量價值觀 / 184
人類價值觀的普遍結構 / 187
價值觀的起源 / 190
第8章 興趣、能力和成就 / 199
興趣 / 201
能力 / 215
成就 / 221
第9章 健康 / 226
健康與疾病的歷史 / 228
心靈與身體：笛卡爾的遺產(chǎn) / 230
身心領域 / 233
健康的促進 / 235
心理健康 / 239
第10章 積極的人際關系 / 252
心理學中的“愛” / 254
公平理論 / 259
依戀理論 / 263
愛的類型 / 269
第11章 賦能機構 / 279
社會分類目錄 / 282
賦能機構的共同特征 / 284
好家庭 / 287
好學校 / 288
好的工作場所 / 291
好社會 / 295
“好”宗教 / 297
結論 / 304
第12章 積極心理學的未來 / 309
快樂的神經(jīng)生物學基礎 / 310
是否真的存在快感恒定點 / 311
美好生活的自然史 / 311
好人一定會有好的結果嗎 / 313
為什么人們不去做那些會讓他們快樂的事情 / 313
心理學上的美好生活能夠被刻意創(chuàng)造嗎 / 314
心理學的烏托邦存在嗎 / 316
和平是白日夢嗎 / 317
參考文獻
書單推薦
