當愛人背叛愛情、金錢勝過親情,你能否保持平靜內(nèi)心不受煎熬?
當自己努力多年仍是底層的小草,你能否不怨天尤人沒有煩躁?
生活常有不如意,你沒法逃避,只能努力把自己提高——在心緒激蕩之后仍能平靜淡定,同時對世界報以微笑!
本書將讓你學(xué)會如何在慌亂的世界里積極生活,如何解決這些內(nèi)心問題。當你真正開始自己的生活時,你會發(fā)現(xiàn)你的努力都沒有白費,美好的事情都在發(fā)生。
1. 他是3億美國人心目中的“國民精神導(dǎo)師”。 2. 他的名字被當成樂觀精神的代名詞。 3. 每次美國陷入社會或經(jīng)濟困境,他的話語都會被拿出來研讀,以驅(qū)散民眾心中的陰霾。 4. 從艾森豪威爾、尼克松、卡特、布什等美國歷任總統(tǒng),洛克菲勒、比爾蓋茨、索羅斯等企業(yè)巨子,到阿諾施瓦辛格、大衛(wèi)貝克漢姆等巨星,都是他的讀者。 5. 美國總統(tǒng)、英國王室、英美日官方機構(gòu)推薦年輕人“一生至少讀一次”馬登著作。 6. 本書是馬登的關(guān)鍵作品。當你感覺生活迷茫的時候,讓你重新體會期待的興奮;當你對未來失去安全感的時候,讓你重新?lián)碛刑嵉淖孕;當你為人生的不如意而感到懊惱的時候,讓你重新體味收獲的快樂。 7. 美國推薦青少年讀物評委會說:除了《圣經(jīng)》之外,恐怕再也沒有其他書籍像這本書那樣成為許多人生活的轉(zhuǎn)折點了。它讓成千上萬的年輕人重拾信心……重新找回丟失已久的勇氣。
奧里森斯韋特馬登
家境貧寒,3歲喪父,7歲喪母。但他意志頑強,23歲考入大學(xué),40歲前躋身社會名流,在法學(xué)、醫(yī)學(xué)、商業(yè)管理等方面都取得了偉大的成就。
馬登在美國乃至全世界都影響巨大。從艾森豪威爾、尼克松、卡特、布什等美國歷任總統(tǒng),洛克菲勒、比爾蓋茨、索羅斯等企業(yè)巨子,到阿諾施瓦辛格、大衛(wèi)貝克漢姆等巨星,都稱自己是馬登的忠實讀者。
目錄
01向好的方向期待生活——美好生活的最高狀態(tài)就是:一邊行走,一邊期待 / 001
02讓別人聞到你的香氣——你沒辦法改變世界的不美好,但至少可以決定自己是美好的 / 008
03你的習(xí)慣性表情是什么?如果只有一種表情的話,那就笑吧 / 017
04守心與護心——心隨境轉(zhuǎn)是凡夫,境隨心轉(zhuǎn)是圣賢 / 020
05經(jīng)營自己的朋友——一個人能走多遠,看他與誰同行;一個人有多成功,看他有誰相伴 / 025
06壞脾氣的代價——頭等人,有本事,沒脾氣;末等人,沒本事,脾氣大 / 032
07無關(guān)緊要的小事——與其故作成熟地斤斤計較,不如假裝幼稚地沒心沒肺 / 036
08把“美”嵌入生活——美美的時光,要浪費在美美的事情上 / 039
09世界上沒有絕對讓人開心的樂園,只有相對能自己找樂的人 / 042
10這個時代需要的最強大腦——最有意義的學(xué)習(xí),是掌握做應(yīng)做之事的能力 / 049
11得體的說話方式——得體的話語關(guān)乎對人對自己的尊重。它并無成本,卻可以助你獲得一切 / 058
12簡潔與直接——簡潔是一種放松的狀態(tài)。你若復(fù)雜,只能說明你的內(nèi)在存在著緊張 / 063
13自信的源泉——自信,沒人能給,更別自己摧毀 / 073
14你最重要的財富——最好的年齡是,那一天,你終于知道自己有多好 / 075
15屬于你的最好的商標——當你一無所有時,你靠什么贏得別人的認同 / 082
16被監(jiān)視的男孩——使一個人值得信任的唯一方法就是信任他 / 089
17天才也需要右手——將來的你,一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己 / 093
18把工作干成一首詩——愿你擁有選擇的權(quán)利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生 / 102
19當“感覺不好”成為一種習(xí)慣——沒有人能給你無時無刻的安全感,除了你自己 / 107
20精力的源泉——你所能運用的體力和精力的數(shù)量將會衡量你最終的成功 / 117
21管理你的精神狀態(tài)——拿破侖說:能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大 / 121
22敢于決斷——凡事必須要有統(tǒng)一和決斷,因此,勝利不站在智慧的一方,而站在自信的一方 / 127
23堅持有堅持的痛,但也有它的魅力——再高的天賦也抵不過傻傻的堅持 / 133
24誰都有遇到困難的時候——很多事情就像旅行,當你決定要出發(fā)的時候,最困難的那部分就已經(jīng)完成了 / 138
25危險關(guān)系——必須時刻警惕自己周圍的“危險”,防止被它們纏繞,被它們襲擊 / 144
26我只是要你不說謊——最大限度的誠實是最好的處事之道 / 151
27你是可以失敗的——每一次從失敗之處站起都是你被別人羨慕的資本 / 165
28累了,就找個地方依靠——不要忘記給你的心靈洗洗澡,它也需要時常除塵,時常凈化 / 173
29閑不下來的人——請記住,閑暇處才是生活 / 177
30刷新你的工作——工作為什么會沉悶?因為你只會用沉悶的方式工作 / 184
31家庭和工作的隔離帶——不要把你工作中的煩惱帶回家 / 188
32我們慢慢衰老是因為我們對如何保持青春知道得還不夠 / 194
33跟我說“隨它去吧”——若能一切隨它去,便是世間自在人 / 199
被監(jiān)視的男孩——
使一個人值得信任的唯一方法就是信任他
有一個男孩一直被監(jiān)視著,他的每一個動作都會受到各項嚴格檢查,你知道嗎?那個被監(jiān)視的男孩并沒有什么不好的地方,你知道嗎?其實有些人一直在習(xí)慣性地被放在顯微鏡下經(jīng)受父母和老師嚴苛的檢查,從而鍛煉出一顆強大包容的內(nèi)心,你知道嗎?可能并不是每一個人都如此,但是你會發(fā)現(xiàn),一般來說那些不受信任或者沒有榮譽感的孩子都會心胸狹窄、吝嗇多疑。
“近朱者赤,近墨者黑。”根據(jù)自然法則,萬事萬物都在尋找和自己氣場相合的事物。一種挑剔多疑、吹毛求疵的生物必然會喚醒甚至加入到那些最糟糕的品質(zhì)中去。他們的下屬也會變得不誠信,因為懷疑的想法總是圍繞在他們周圍,以至于讓他們自己都懷疑自己的品格,最后覺得參與進這個貓捉老鼠的游戲中沒什么不好。那些一直警覺懷疑的男孩兒們做事也會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,時刻擔(dān)心自己是不是做錯了事,即使十分微小的錯誤也會覺得自己不值得被信任,正是因為這些糟糕的品質(zhì),父母和老師才因此不會嘉獎他。
如果有一件事比發(fā)展強大高貴的性格更重要的話,那就是自由感。一個男孩必須感受到被信任,這樣他才不會時刻感覺被懷疑,老師和父母會賦予他榮譽感,賦予他自信心和勇氣,讓他變得誠實可靠,否則他的性格會被扭曲。
如果你一直不信任地監(jiān)視你的孩子,你永遠不會將他塑造成一個最好的男子漢。因為你監(jiān)視他的時候無法培養(yǎng)他的自我意識,破壞了他的天性和自覺性,還澆滅了他的熱情。
給你的孩子提建議,愛他,用同理心對待他的希望和計劃,告訴他你依賴他,他做的都是正確的,你完全信任他,這樣你就會得到一個最好的高尚的他。但是你只要壓抑他,懷疑他的誠實和品格,一點小錯誤就根據(jù)自己的立場苛責(zé)他,那么你永遠也無法看到他長成一個高尚的男子漢。
一個被壓抑和奴役的種族無法進步,無法塑造出強健的品格。不管是被奴役的大人,還是孩子,都無法在一個心靈足夠?qū)挸ǖ沫h(huán)境中塑造高尚的品格。
哈佛的校長和教授決定給他的學(xué)生們足夠的自由,而不是去監(jiān)視他們,不讓他們時刻感到有一雙挑剔的眼睛在注視著他們,會譴責(zé)他們。當宣布功課和活動都不再強制的時候,學(xué)生的父母都強烈反對,認為自己的孩子將會從此墮落下去。但是查爾斯艾略特校長卻不這么想,他的教授生涯已經(jīng)證實,被監(jiān)視的學(xué)生永遠無法產(chǎn)生對知識的渴求和毅力。他向?qū)W生的父母們保證,解除了這些強制的規(guī)矩,他和其他的哈佛教師都會為那些擁有興趣的學(xué)生工作。他還對那些家長指出,他們的兒子的男子氣概必須要激發(fā)出來,我們必須要相信他能夠約束管理好自己。他們會把自己的榮譽放到最高位,在畢業(yè)的時候帶上學(xué)位證書走出校園,而對于弱者,在很多方面都會缺乏自信和開拓的勇氣,更別說去改變世界。
曾經(jīng)的學(xué)生都在像鐵一樣的規(guī)矩的包圍下受到監(jiān)視,就像個三歲小孩一樣完全沒有自我管理能力,F(xiàn)在我們的學(xué)院就是這樣的。仿佛孩子們隨時都被盯著,而且就像一個個在逃的小偷。他們被強制去參加禱告,缺席還會被記錄在案。點名也只會引導(dǎo)他們說謊或者不斷為自己的缺席給出各種各樣的借口。簡單來說,他們就是在受到不尊重的待遇,他們不被信任,被強制要求規(guī)范自己的言行。結(jié)果他們無時無刻不在從教授眼皮底下逃課,都會不顧一切打破所有障礙。長時間的壓抑使得他們沒有自由去考取執(zhí)照,即使他們等到了那個機會。
這項改革的實行,是通過全國領(lǐng)先的哈佛大學(xué)頂尖教育學(xué)教授審核的,F(xiàn)在,我們的學(xué)院給學(xué)生充分的自由空間,而學(xué)生們也展示出了他們的責(zé)任感和榮譽感。他們被信任能夠管理好自己,他們得到了獨立思考和執(zhí)行的時間,這能讓他們更加強大,更加獨立,更加有條理,F(xiàn)在,即使學(xué)院人數(shù)遠比之前多得多,相對于艾略特校長頒布這項規(guī)則之前,哈佛觸犯校規(guī)的學(xué)生數(shù)量依然大幅度下降。
想要提高獨立性和個性,必須要給他們活動的自由。對于一個男孩來說,哪怕犯幾千次錯誤也是好的,因為他們可以為自己的行為負責(zé),這比總是拄著拐杖或者被其他人強制去做正確的事要好得多。比起按照絕對正確的路徑走下去,哪怕自己獨立地踽踽前行也是好的。只要能讓他們獲得自信,哪怕經(jīng)歷一些挫折也比被別人領(lǐng)著走平坦的大路強。