身體是我們永遠想探究的奧妙,健康是我們永遠要珍惜的財富,疾病是我們永遠要關(guān)心的對手。當疾病無處藏身,我們就不再為它困擾。一個細微現(xiàn)象,關(guān)系多種疾病。身體用獨特的語言和你交流,表達它的狀態(tài)和所需。笑容里、聲音里、形態(tài)里、心情里,都可洞見身體的狀況。身體存在諸多的疾病顯象儀,吐吐舌頭、伸伸手指、照照鏡子……你就能知道疾病的所在,聽到身體的警鐘。
疾病總是會通過相應器官的細微變化體現(xiàn)出來,了解自己身體的語言表達方式,要關(guān)注平時可能并不在意的細節(jié),仔細聆聽身體和我們的交流。要發(fā)掘出身體內(nèi)的秘密,我們首先要進入自己的身體,把注意力集中到身體里面,而不是停留在表面。了解身體的狀況,發(fā)現(xiàn)身體的問題,檢病、查病,你將不再煩惱。
高玉琪:醫(yī)學博士,濟軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師。從事臨床工作近20年,有較豐富的臨床經(jīng)驗,曾救治了大量急危重癥患者,獲醫(yī)院優(yōu)秀醫(yī)務工作者稱號,多次獲嘉獎。在核心期刊發(fā)表論文20篇,主編和參編著作7部,2009年獲山東省科技進步三等獎一項(列1)!夺t(yī)學博士談健康》系列圖書的主要著作人。 王濤:醫(yī)學科普作家。曾主持《中國養(yǎng)生文化》、《醫(yī)學博士談健康》等系列醫(yī)學圖書的策劃、撰寫,主筆寫作有《決定健康的八大平衡》、《一切都與呼吸有關(guān)》、《小動作大健康》等優(yōu)秀醫(yī)學圖書。他于高中時即喜讀古典養(yǎng)生著作,對古代養(yǎng)生術(shù)頗有研究,歷經(jīng)十年的醫(yī)學類圖書編撰,對醫(yī)學有了更廣泛的研究和涉獵。他擅長養(yǎng)生概念的詮釋和發(fā)現(xiàn),賦予古老的養(yǎng)生方法以全新的視角和思路。