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瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書(shū)附贈(zèng)VCD

瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書(shū)附贈(zèng)VCD

定  價(jià):39.8 元

        

  • 作者:矯林江,劉秀玲 主編
  • 出版時(shí)間:2011/11/1
  • ISBN:9787538170344
  • 出 版 社:遼寧科技
  • 中圖法分類(lèi):R793.51 
  • 頁(yè)碼:144
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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   《瑜伽輕松幾招就能瘦(隨書(shū)附贈(zèng)VCD)》是特別針對(duì)宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族而設(shè)計(jì)的瑜伽體式,對(duì)于他們來(lái)說(shuō),需要一些合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因?yàn)閭(gè)人習(xí)慣的或者工作繁忙的因素,過(guò)于復(fù)雜的或者是需要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間才能看到效果的瑜伽,自然是不能獲得他們很好認(rèn)同,所以,制定出一本針對(duì)他們自身特點(diǎn),簡(jiǎn)單而有效的瘦身瑜伽是當(dāng)下非常需要的。并且結(jié)合合理的瑜伽飲食計(jì)劃,讓練習(xí)者擺脫盲目瘦身的觀念,找準(zhǔn)適合自己的瑜伽方法,瘦身功效更明顯。
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