縱欲過度既不傷腎，也不會影響性功能
\\t現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，腎臟并不因為距離前列腺比較近就對性功能有直接影響，腎臟的功能是清除身體內(nèi)代謝的廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)與酸堿平衡、分泌荷爾蒙以及調(diào)節(jié)血壓等�？v欲既不會傷害腎臟，補腎也不會對性能力有什么作用，而且即使一個人的腎功能出現(xiàn)問題，或者身患腎炎腎結(jié)石等疾病，也不會造成其性功能失調(diào)，除非是腎臟衰竭或是尿毒癥，才有可能因性荷爾蒙分泌異常、使用調(diào)血壓藥物等，曲線地造成性功能障礙。因此，凡是將補腎和壯陽聯(lián)系在一起，或者宣稱可以通過益腎達到壯陽目的的保健品，不妨直接視作欺騙。
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\\t即使有了“偉哥”，世上也無“壯陽”藥
\\t1979年，弗吉尼亞大學(xué)的穆拉德教授從牛的動脈血管上取出一塊活體進行檢驗，他猜想一氧化氮可能是一種對血流具有調(diào)節(jié)作用的信使分子。但當(dāng)時這一推測缺乏直接的實驗證據(jù)。幾年之后，受穆拉德工作的啟發(fā)，伊格納羅發(fā)現(xiàn)內(nèi)皮細胞松弛因子不是別的，就是一氧化氮。一氧化氮對周圍神經(jīng)末梢所起的作用，正是后來“偉哥”功能的基礎(chǔ)。大腦使陰莖勃起，它是通過周圍神經(jīng)發(fā)出信息，向會陰部的血管提供相應(yīng)的一氧化氮。這種分子可引起血管的擴張，增加血流量，從而增強勃起功能，而在一些情況下，勃起無力是由于神經(jīng)末梢產(chǎn)生的一氧化氮較少所致。“偉哥”（又名萬艾可）由此發(fā)明出來，它對分子起作用，通過擴大這種一氧化氮的效能，達到增強勃起的作用。
\\t盡管世界各國關(guān)于壯陽藥都有悠久的歷史，但是直到1998年萬艾可上市，美國才有了第一例通過美國FDA驗證的男性性功能障礙治療藥物，萬艾可一度被稱為“20世紀(jì)留給21世紀(jì)最有價值、最激動人心的遺產(chǎn)”，《時代周刊》則說：“世界等待此藥已經(jīng)4000年�！睆娜f艾可引發(fā)的轟動可以想見，如果民間偏方真的有效，那么各大制藥公司早就重金買去，進行研究了。
\\t即使萬艾可也并非中國人意義上的固本壯陽藥物，它只是一種治療藥物，只適用于確實有性功能障礙的病患服用，正常男性吃它，也完全沒有固本壯陽的作用。歸根結(jié)底，一個人其性能力的底子如何，取決于基因狀況，鍛煉身體和使用激素可以改變?nèi)嗽谀承┓矫娴谋憩F(xiàn)，但無法改變這個基因“底子”。
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\\t林志穎被打假：長盛不衰的膠原蛋白騙局
\\t2013年11月25日，方舟子對林志穎的“愛碧麗”膠原蛋白飲品提出質(zhì)疑，令“口服膠原蛋白補充劑”再成焦點。實際上，近年來專業(yè)人士對膠原蛋白產(chǎn)品的質(zhì)疑不斷，但意外的是，眾多膠原蛋白保健品仍長盛不衰。
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\\t對于延緩皮膚衰老，口服和外用膠原蛋白效果缺乏科學(xué)支持
\\t 膠原蛋白并非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生物利用率低
\\t根據(jù)營養(yǎng)學(xué)專業(yè)人士王興國的說法：實際上，膠原蛋白并不稀有，是人類飲食中最常見和最簡單的蛋白質(zhì)之一，而且人體內(nèi)的細胞是可以很容易地合成膠原蛋白的。
\\t而被鼓吹的“膠原蛋白”中的“特色氨基酸”羥脯氨酸和羥賴氨酸，其實都是人體的非必需氨基酸（人體可以自主合成的氨基酸），這兩種氨基酸在正常人體內(nèi)，只要不缺乏營養(yǎng)和維生素C是都可以合成的。相反，從氨基酸平衡的角度來說，膠原蛋白還有硬傷，它營養(yǎng)質(zhì)量比較低，完全沒有色氨酸這種必需氨基酸（人體不能自主合成的氨基酸）。
\\t中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)蔣卓勤教授就曾對媒體公開表示：膠原蛋白是質(zhì)量比較差的蛋白，生物利用率低，因為其氨基酸的構(gòu)成不平衡。膠原蛋白是用下腳料做出來的，多數(shù)取材魚鱗或動物的皮。明膠就是膠原蛋白的一種，并沒有多大營養(yǎng)價值。相比之下，膠原蛋白的營養(yǎng)遠不如雞蛋和牛奶所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白。
\\t口服膠原蛋白會和其他蛋白質(zhì)一樣分解為氨基酸，外用幾乎不能吸收
\\t對口服的膠原蛋白產(chǎn)品，在消化過程中膠原蛋白也和其他蛋白質(zhì)一樣。由于人體很難直接吸收蛋白質(zhì)或多肽，口服蛋白質(zhì)、多肽后，幾乎都會在消化道消化成氨基酸后才被人體吸收。而對于少部分能直接被人體吸收的多肽，目前在相關(guān)領(lǐng)域的核心學(xué)術(shù)刊物上，也沒有證據(jù)顯示“膠原蛋白分解后產(chǎn)生的多肽”能對人體膠原蛋白的合成產(chǎn)生顯著異于其他蛋白質(zhì)的效果。
\\t而外用的“膠原蛋白”護膚霜在理論上同樣難以吸收，也沒有權(quán)威研究證實它的效果。
\\t倫敦大學(xué)藥學(xué)院生物物理化學(xué)前教授哈德葛夫特認(rèn)為：“如果它（膠原蛋白保養(yǎng)品）真可穿透皮膚，進入到血液里面，那它就得歸類為藥物。”而英國巴斯大學(xué)藥學(xué)教授蓋伊態(tài)度更堅決：“許多這類（膠原蛋白）產(chǎn)品稱，膠原蛋白可穿過皮膚的上層組織，進入真皮層，并強化原本自然形成的膠原蛋白，這根本是胡說八道�！�
\\t實際上，不管是口服還是外用，目前都沒有證據(jù)顯示額外補充膠原蛋白對延緩衰老和除皺有什么特殊功效。而雅芳還曾因宣稱其產(chǎn)品“在48小時內(nèi)可以重建肌膚的膠原蛋白”這種不實廣告而遭到美國FDA的警告。
\\t被認(rèn)可效果的僅有通過手術(shù)皮下注射膠原蛋白除皺，但存在風(fēng)險
\\t根據(jù)皮膚領(lǐng)域的權(quán)威組織“美國皮膚病學(xué)會”的說法，在各種膠原蛋白補充療法中，唯一被認(rèn)為有短期效果的就是在皮下軟組織中直接注入膠原蛋白。這種療法被認(rèn)為可以在短期內(nèi)填充皮膚空隙，達到除皺的效果。不過由于牽涉到外科手術(shù)，風(fēng)險自然也不容小覷。早在1991年，美國食品藥物管理局就曾對注射植入膠原蛋白的手術(shù)可能造成的健康威脅提出過“嚴(yán)厲警告”。
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\\t更多精彩內(nèi)容盡在本書中。