良好的營養(yǎng)學知識和運動實踐對于增強人們的健康非常重要，體育鍛煉成為人們一種健康和積極的生活方式。許多人養(yǎng)成了規(guī)律運動的習慣，運動營養(yǎng)問題也越來越多地被大眾所關注。體育運動是增強人體功能的有效手段，運動與營養(yǎng)相結合可有效促進身體發(fā)育，提高健康水平和人體運動能力。探討科學營養(yǎng)與健身，對于增進人民健康具有較強的現(xiàn)實意義。

吳斌樓（18981977），河北蠡縣人，一代戳腳翻子宗師，北京戳腳翻子的開拓者。1935年在北平國術游藝大會上被公推為十老武術家之一。吳斌樓武藝精湛，擅長九節(jié)鞭、流星錘、虎尾鞭等，有花鞭吳斌樓之美譽。吳斌樓于20世紀50年代提出武術發(fā)展要技術、藝術、醫(yī)術三術并重的觀點，并身體力行，培養(yǎng)出門惠豐、吳彬、孫長立等武術精英，

對武術史的興趣，是本人從少年時期便開始的。那時一邊跟隨師父學習，一邊飽受武術文化熏染，對民族英雄、俠義故事、功夫境界如癡如醉。大學畢業(yè)以后，索性選擇到福建師范大學體育科學學院，受教于李忠京老師，成為一名武術方向的研究生。2011年以來，我以孔子學院教師的身份從事武術教學，教學相長不斷繼續(xù)心靈深處的思考�？�麥隆發(fā)生的一幕

本書圍繞戶外運動產業(yè)發(fā)展與人才培養(yǎng)模式展開研究，以戶外運動及其起源發(fā)展、戶外運動產業(yè)及其分類、政策對戶外運動產業(yè)的影響、戶外運動產業(yè)與人才的發(fā)展為基礎，分析戶外運動產業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與展望，深入探討戶外運動體系的科學構建與發(fā)展、戶外運動人才培養(yǎng)目標與課程教學、戶外運動人才一般培養(yǎng)模式分析、戶外運動人才特殊培養(yǎng)模式分析。

本書對高強度間歇訓練（HIIT）的訓練方式的基礎知識和不借助器械進行該訓練的方法進行了系統(tǒng)的介紹。全書共分為3個部分。第1部分對高強度間歇訓練的基本原理和練前準備進行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓練關鍵、常用訓練法、訓練期間的飲食建議、訓練前的身體評估與目標設定等，幫助讀者掌握一定的基礎知識。第2部分

本書為國家體育總局科教司組織編寫的武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)統(tǒng)編教材，也是普通高等學校武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)系列教材之一，是國家體育總局體育專業(yè)教材建設與在線學習平臺項目建設的中國武術導論在線課程的配套教材。本教材立足于建立武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生對中國武術的整體認識，分為中國武術的基本概說、內容分類、功能作用、技法原

國際象棋是世界上最流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、中國首位“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第三本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例（20

國際象棋是世界流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具，孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不嬌、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編輯寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第二本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例(2018版)》中對十

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學習中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學習要點、示例和課堂練習三部分組成，配

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學習中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學習要點、示例和課堂練習三部分組成，配