本書(shū)分享了作者賴(lài)以成功的、可以即學(xué)即用的超級(jí)備忘術(shù)——運(yùn)用“寫(xiě)下來(lái)→舍棄掉→集中于”這三步，通過(guò)寫(xiě)出“5項(xiàng)占用自己時(shí)間做多的事情”“5種讓自己感到麻煩的人際關(guān)系”“5個(gè)讓自己花錢(qián)*多的事物”等，將時(shí)間管理、人際交往、財(cái)富獲取等方面束縛自己的東西寫(xiě)下來(lái)，再找出那些不需要的，進(jìn)行一次徹底的清理。除此之外，本書(shū)還介紹了很多非

本書(shū)介紹的時(shí)間管理法，都是作者經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐總結(jié)出來(lái)并且一直在使用的方法。書(shū)中倡導(dǎo)每一位職場(chǎng)人士都需要掌握對(duì)自己時(shí)間的“主動(dòng)權(quán)”，在如何清理電子郵件、怎樣做工作計(jì)劃、如何高效思考等方面給出了非常具體而實(shí)用的方法以及善用時(shí)間的小竅門(mén)，讓大家成為“時(shí)間富人”，說(shuō)到做到、心想事成。

大學(xué)的實(shí)際課堂時(shí)間對(duì)每個(gè)人都差不多，而畢業(yè)后各人的千差萬(wàn)別很大程度上取決于如何運(yùn)用大把的課余時(shí)間，有效的時(shí)間管理對(duì)大學(xué)生涯乃至未來(lái)人生有極大的幫助。本書(shū)凝練時(shí)間管理宗旨三原則——最重要的目標(biāo)、自我激發(fā)、矛盾處理，提出要從源頭上管理時(shí)間，列出四個(gè)可能會(huì)遇到的時(shí)間管理陷阱，闡述了時(shí)間管理在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)上的不同，同時(shí)給出了淺顯

同樣是8小時(shí)，為什么有些人時(shí)間總是不夠用，任務(wù)總是完不成？為什么一項(xiàng)簡(jiǎn)單的工作，有人10分鐘搞定，有人卻需要幾個(gè)小時(shí)？在快節(jié)奏的職場(chǎng)，高效才是贏(yíng)家王道。如何才能高效？做正確的事，同時(shí)正確地做事。本書(shū)從深度思考、確定目標(biāo)、正確決策、時(shí)間規(guī)劃、精力管理、超級(jí)記憶、關(guān)鍵溝通、情緒重建、善用方法、自我賦能十個(gè)方面，總結(jié)了高效工

我們都希望能掌控人生，而人生發(fā)生在一段段具體的時(shí)間里，我們進(jìn)行時(shí)間管理，是為了創(chuàng)建新的人生秩序。每個(gè)群體和個(gè)體都有著自己的秩序，但時(shí)代更迭的速度早已超越了時(shí)間管理體系更新的速度，在智能時(shí)代，我們需要用新方法論解決新問(wèn)題。這本書(shū)從五種時(shí)間的分類(lèi)概念出發(fā)，講述在智能時(shí)代的多場(chǎng)景下人如何重新覺(jué)知和應(yīng)用時(shí)間，幫助人們獲得一種獨(dú)

. 如果你曾經(jīng)或正在面臨這些困擾：??辦公區(qū)雜亂無(wú)章，想找的東西永遠(yuǎn)找不到??一口氣整理完，用不了多久很快打回原形??電子文檔不會(huì)歸類(lèi)，電腦桌面一團(tuán)混亂??時(shí)間永遠(yuǎn)不夠，每天被各種deadline追著跑??大會(huì)小會(huì)不斷，高質(zhì)量的會(huì)議卻鳳毛麟角……別猶豫，快翻開(kāi)這本書(shū)，你需要的答案都在里面！

對(duì)于每個(gè)人而言，時(shí)間都是非常寶貴的。如果說(shuō)這個(gè)世界上有完全的公平，那就是時(shí)間對(duì)人的公平。人人都把珍惜生命掛在嘴邊，卻不知道時(shí)間是組成生命的材料。只有珍惜時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒地利用好每一分每一秒，才是真正珍惜生命。本書(shū)從培養(yǎng)時(shí)間觀(guān)念，形成珍惜時(shí)間的意識(shí)，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣，合理安排生活、工作與學(xué)習(xí)的角度出發(fā)，告訴人們既要懂得珍

一日之計(jì)在于晨。一天之中，我們的注意力最為集中的時(shí)間段就是早上的時(shí)間。早上的時(shí)間如何度過(guò)，將決定一整天的收獲。本書(shū)中，效率和時(shí)間管理專(zhuān)家達(dá)蒙·扎哈里亞德斯提出通過(guò)10個(gè)步驟創(chuàng)建個(gè)性化的晨間慣例，高效利用早起后的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)每一天的目標(biāo)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人精進(jìn)。早起，是自律的開(kāi)始，而自律真的能改變?nèi)松�。想知道早起�?/p>

在接下來(lái)的5周時(shí)間里，每天跟練，一起擺脫拖延癥吧！想做一件事，拿起手機(jī)一看17:16，心里想那我湊個(gè)整點(diǎn)17:30再去；洗澡需要半個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)備去洗澡和洗澡需要三個(gè)半小時(shí)；看見(jiàn)工作的未接來(lái)電不會(huì)立刻回電，能拖就拖；“一日事一日畢”計(jì)劃永遠(yuǎn)明天開(kāi)始實(shí)行；任務(wù)拖到Deadline的最后一晚，最后熬夜敷衍完成；一事拖一事，最終

“以12周為一年”理論可應(yīng)用于公司業(yè)務(wù)拓展、個(gè)人職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以及日常生活中的各個(gè)領(lǐng)域。為幫助讀者搭建理論與實(shí)踐的橋梁，更好地將所知所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐，更好地沖破和拓展個(gè)人能力邊界。