不催不吼，教會(huì)孩子時(shí)間管理

現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然在同一所學(xué)校、同一個(gè)班級(jí)，接受同樣的教育，孩子們的學(xué)習(xí)效果卻千差萬(wàn)別。學(xué)習(xí)越好的學(xué)生，時(shí)間越充裕；學(xué)習(xí)越一般的孩子，時(shí)間反而越緊張。說(shuō)到底，出現(xiàn)這情況，就是因?yàn)楹⒆觽冊(cè)跁r(shí)間管理方面存在的巨大差異，進(jìn)而造成學(xué)習(xí)成績(jī)的迥然不同，有的甚至導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)的天壤之別。

在做家庭教育10年時(shí)間里，我接觸到的家長(zhǎng)，有90%以上都會(huì)提到孩子時(shí)間管理的問(wèn)題。當(dāng)幫助了越來(lái)越多拖拉磨蹭的孩子后，我發(fā)現(xiàn)磨蹭拖拉的背后，其本質(zhì)是家庭教育的問(wèn)題，原因千差萬(wàn)別，各不相同：有的是情緒問(wèn)題，有的是內(nèi)在動(dòng)力缺乏，有的是因父母不和諧的關(guān)系而受到影響，有的是某項(xiàng)技能需要提升，有的是對(duì)未來(lái)迷茫、沒(méi)有方向……

更重要的是，在和家長(zhǎng)們深入溝通交流中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長(zhǎng)只盯著表象去解決問(wèn)題，卻沒(méi)有找到問(wèn)題背后的根源，除了哄、催、吼、罵、打之外，更多的是一種無(wú)助、失望、憤怒和挫敗。

讓我印象深的是一位3年級(jí)的女生，她每天晚上寫作業(yè)要寫到11點(diǎn)半，父母輪流輔導(dǎo)，有時(shí)爸爸還會(huì)使用暴力，但孩子寫作業(yè)的速度并沒(méi)有提升，反而越來(lái)越不愿意學(xué)習(xí)，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)倒數(shù)，并出現(xiàn)了不斷眨眼睛的狀況，后發(fā)展到厭學(xué)。父母心急如焚，卻無(wú)計(jì)可施。令人欣慰的是，這種狀況持續(xù)了半年后，家長(zhǎng)和孩子一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程，找到了問(wèn)題的癥結(jié)，孩子的磨蹭拖拉也一舉得到了根本解決。

多年來(lái)，家長(zhǎng)們總是愿意和我分享他們學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程后的成長(zhǎng)和改變，并有很多家長(zhǎng)表達(dá)了他們的期待：希望我能把關(guān)于時(shí)間管理的理論、方法、實(shí)操和案例等進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的匯總，寫成一本時(shí)間管理教學(xué)工具書，便于更多的家長(zhǎng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

于是，從我們幫助過(guò)的3000多個(gè)家庭中，我精心選擇了48個(gè)相對(duì)典型的案例，歷時(shí)一年半的時(shí)間，將10年一線教學(xué)和咨詢的經(jīng)驗(yàn)，濃縮在這本《不用催不用吼的時(shí)間管理課21天讓孩子變高效、媽媽得解放》中。

這是一本理論 實(shí)踐的教學(xué)書，創(chuàng)造性地將NLP（身心語(yǔ)言程序）、兒童心理學(xué)、行為心理學(xué)等多門實(shí)用心理學(xué)系統(tǒng)性地運(yùn)用到了兒童時(shí)間管理中，在大量案例的基礎(chǔ)上總結(jié)提煉出三5C時(shí)間管理訓(xùn)練法。即：磨蹭拖拉的5大原因、時(shí)間管理的5大能力，運(yùn)用實(shí)踐的5大場(chǎng)景。

其中，、二章集中分析了磨蹭拖拉的5大原因，以幫助家長(zhǎng)們透過(guò)現(xiàn)象找到背后的本質(zhì)。第三、四、五、六、七章，重點(diǎn)講解了計(jì)劃力、執(zhí)行力、專注力、堅(jiān)持力和內(nèi)驅(qū)力5種能力，逐個(gè)解決孩子在時(shí)間管理中存在的能力問(wèn)題。第八、九章著眼于現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)，重點(diǎn)講解了時(shí)間管理在5種學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)景中如何實(shí)踐，有針對(duì)性地破解家長(zhǎng)和孩子在時(shí)間管理中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題。

為了便于家長(zhǎng)和孩子們更好地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，每一小節(jié)后都有自測(cè)、自查、自練等問(wèn)卷或表單，大家可以一邊讀，一邊認(rèn)真做每一章節(jié)后面的練習(xí)題。

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，從知道到做到，靠的就是行動(dòng)。只有通過(guò)持續(xù)練習(xí)把理論變成行動(dòng)，才是解決問(wèn)題的辦法。

我們每個(gè)人對(duì)自己的孩子都擁有深的愛(ài)，都希望教會(huì)孩子時(shí)間管理的方法，幫助他們更高效地生活，擁有更好的未來(lái)。這正是我的初衷和本書的核心目標(biāo)，唯愿天下父母都能如愿以償。