《周期力量訓練（第3版）》是力量訓練高階訓練者的專業(yè)指導書。全書介紹了力量訓練和健美的革命性訓練方法，通過周期訓練，以及對身體、訓練原則、運動營養(yǎng)和計劃的理解，使練習者的身體自然而然地達到wan美狀態(tài)。為了使練習者變得更強壯、結實且肌肉線條明顯，書中提供了科學的力量訓練和健美的基本概念、訓練原則、周期訓練計劃、運動營養(yǎng)

本教材為中等職業(yè)學校體育與健康課程公共課教材，按照**《山東省三年制中等職業(yè)教育體育與健康課程標準》進行編寫。全書共9章40節(jié)，共包括兩部分內容。*部分是基礎理論部分，包括體育基礎知識、健康基礎知識及學生體質健康測試；第二部分是體育運動部分，包括田徑運動、球類運動、健塑運動、武術和山東地域特色項目以及戶外運動。教材內容

當代大學生是國家的希望，民族的未來，由此可見他們身上的擔子很重，而擁有一個健康的體魄是其前提條件，所以當代體育教育應該成為各高校高度重視的教育內容之一。本書圍繞大學生體育教育學與管理的研究，展開詳細論述，內容主要分為兩個部分：*部分是體育教育學，包括體育教育學的概述、體育教育的內涵、體育教育的追求和實施、大學體育與健康

本書分十五章,內容包括:體育與健康概述、體育保健、體能鍛煉原則與方法、體質健康水平評價、足球、籃球、排球、網(wǎng)球、健美操、乒乓球、羽毛球等。

本教程以“健康第一”為指導思想,注重體育文化的傳承,以培養(yǎng)學生終身體育意識、掌握1-2項運動技能為目標,設計了理論知識篇和運動實踐篇,具有系統(tǒng)性、科學性、實用性等特點。理論知識篇介紹了高校體育和健康的概述、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉、體育衛(wèi)生與保健,以及體育鍛煉對大學生德育教育的體現(xiàn)等內容;運動實踐篇介紹了田徑、足球、籃球、

本教材以“健康第一”為指導思想,結合高職院校體育公共課的教學實際和特點,以培養(yǎng)高職學生的體育與健康意識和實踐能力為重點,為學生提供身體鍛煉的指南。根據(jù)新時期高職高專教育特點,本教材將體育教學核心內容組合成“理論篇”“素質拓展與體能篇”“實踐篇”三大模塊。這三大模塊體現(xiàn)了高職院校全面教學、理論與實踐相結合的辦學特點。

全書分九章,分別是體育基本理論、體育鍛煉與健康、體育保健與營養(yǎng)、身體素質、大球運動、小球運動、武術運動與跆拳道、形體運動、戶外運動。理論性課程部分主要闡述現(xiàn)代社會與體育、中國體育與大學體育課程、體育與健康教育等體育基本知識與大學生體育鍛煉方法。實踐性課程部分主要介紹田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、武術、氣功、跆拳道、瑜

本教材以“健康第一”為指導思想,注重體育文化的傳承,以培養(yǎng)學生終身體育意識、掌握一兩項運動技能為目標;設計了體育基礎理論篇和運動技術實踐篇,具有系統(tǒng)性、科學性、實用性等特點;構建了相對完整的運動知識體系,回歸了注重學生發(fā)展的本位;突出強調了指導性和學生學習的自主性,體現(xiàn)了教材定位、設計與編寫等方面在體育俱樂部教學改革中

本教材既包括體育與健康的理論知識,還包括傳統(tǒng)體育課的運動項目和時下流行的休閑體育項目,其針對性、實用性和科學性較強,是集教育、健身、鑒賞于一體的綜合性體育教材。本教材遵循“身心合一”的現(xiàn)代體育教育觀,以“必修+選項”的形式呈現(xiàn),具有“三位一體”的立體化配套資源。

本教材針對職業(yè)院校學生身心發(fā)育的特點,讓學生充分認識到體育的重要性,使其能終身受益為宗旨,并力求使高職體育教學與學生未來所要從事的職業(yè)結合起來。同時,本教材的編寫從高職教材建設著手,緊扣教學指導綱要,為進一步提高大學生體育與健康素養(yǎng),把國內外體育與健康相關教材的精華和體育運動技術結合起來,借鑒我國高職體育課程建設和教學