此書為《道藏》中養(yǎng)生五書的合編，即《保生要錄》《養(yǎng)生辨疑訣》《存神煉氣銘》《孫真人攝養(yǎng)論》《保生銘》，均收入《正統(tǒng)道藏·洞神部·方法類》�，F(xiàn)藏于國家圖書館。此五書雖沒有高深玄論，但是實(shí)用而貼近生活是其*突出的特色。普通人閱后即可效法施行。而且所涵養(yǎng)生內(nèi)容非常豐富，從生活起居到導(dǎo)引吐納，從飲食

全書共二卷。本書宗陶弘景、孫思邈等古代衛(wèi)生家養(yǎng)生思想，輯錄有諸位名家的衛(wèi)生歌、記、銘、訣、訓(xùn)、法等，并從飲食、起居、嗜好等諸多方面詳加論述宜忌事項(xiàng)，是一本非常實(shí)用的修身養(yǎng)生著作。本書輯錄的養(yǎng)生內(nèi)容非常全面，包括情志、飲食、起居、房中、導(dǎo)引、藥物等各個方面，以及妊娠、乳母、醉后等特殊人群的養(yǎng)生宜忌。

此書為明末清初王如錫匯集蘇軾詩文雜著中有關(guān)于閑適頤養(yǎng)的內(nèi)容而成。全書分為十二卷，*卷飲食，主要關(guān)于飲食、食療方面的論述；第二卷方藥，多論述藥物、方技等；第三卷居止主要是日常的起居攝養(yǎng)；第四卷游覽多為游覽各地景觀的見聞感想；第五卷服御，記述服飾、文房四寶之類日用器具；第六卷翰墨，論述書畫、器玩等雅致；第七卷達(dá)觀，主要是表

本書以建設(shè)“健康中國”“為人民群眾提供全方位全周期的健康服務(wù)”為宗旨，從歷史、理論、臨床實(shí)踐多方面系統(tǒng)闡述了中醫(yī)藥學(xué)的治未病思想。說明中醫(yī)藥學(xué)“治未病”學(xué)說是中華文明的結(jié)晶，在當(dāng)今國內(nèi)外醫(yī)學(xué)學(xué)說中具有鮮明的先進(jìn)性。同時，全書密切結(jié)合臨床實(shí)際，介紹了中醫(yī)藥治未病的理論核心、主要原則和多種實(shí)用方法。

本書分八章，闡述了女性體寒的原因及如何從外表判斷自己是否體寒，并教給女性朋友們?nèi)绾瓮ㄟ^飲食、日常起居、運(yùn)動、經(jīng)穴療法等驅(qū)寒，以及特殊時期如何保暖。

《順時生活》二十四節(jié)氣健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時養(yǎng)生、順時生活理念的實(shí)踐版。與當(dāng)下所有養(yǎng)生臺歷相比，本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點(diǎn)，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進(jìn)行個人體質(zhì)調(diào)理；還有讓大家關(guān)切，能夠迅速學(xué)會，用上的：1.六氣保健

中醫(yī)認(rèn)為，女子以血為本，女人養(yǎng)生離不開養(yǎng)血；“百病生于氣”，因此女人養(yǎng)生也重在養(yǎng)氣。本書中，我們根據(jù)國醫(yī)大師、現(xiàn)代著名中醫(yī)婦科專家——柴松巖教授的婦科經(jīng)典療疾理論和臨床經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)女性朋友們?nèi)绾窝a(bǔ)益好氣血，使養(yǎng)生保健、美麗防衰、防治疾病更有據(jù)可依、有方可循。書中所講述的飲食秘方、穴位按摩、生活宜忌、情志調(diào)攝等內(nèi)容貼近生活

全真教華山派第二十二代傳人曹祥貞，在道門被奉為天下*坤道,長期隱居華山大上方，積功累行，于丹道修煉頗有造詣。本書介紹了曹祥貞道長鮮為人知的生平簡況，讓人們得以在某種程度上窺見和仰望一代宗師精深的修為與高風(fēng)。同時，又將古代著名的女道士曹文逸、孫不二等人關(guān)于女丹修煉的經(jīng)典作品匯聚一爐，進(jìn)而在現(xiàn)代陳攫寧等道學(xué)專家的闡釋之后，

“太極拳十三字訣”和“易經(jīng)六合功”是中華傳統(tǒng)武術(shù)中的基礎(chǔ)功夫，我練它們數(shù)十年，簡約速效，受益頗多。數(shù)十年來義務(wù)傳授過多人，都獲良好的效果。我自體會，傳統(tǒng)武術(shù)中有個重要的特點(diǎn)：“輕練便是健身，勁練就是武功。”由于它們有著如此的特點(diǎn)，我便把它們整理介紹出來，以供全民健身者之取用。中華傳統(tǒng)武術(shù)，在我國近代叫“國術(shù)”，古代更有

《中醫(yī)養(yǎng)生/全國高職高專護(hù)理類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》為“全國高職高專護(hù)理類專業(yè)‘十三五’規(guī)劃教材”之一，系根據(jù)本套教材的編寫指導(dǎo)思想和原則要求，結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和本課程的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)要求編寫而成�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生/全國高職高專護(hù)理類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》主要內(nèi)容包括中醫(yī)養(yǎng)生概述、養(yǎng)生理論、養(yǎng)生方法等。本教材為書網(wǎng)