本書由鐘南山院士題詞并審定，詳細地介紹了鐘南山院士的健身故事、健康理念，講解了健康的生活方式、平衡飲食建議、科學(xué)健身方法、常見慢性疾病的健身建議等，旨在幫助你從零開始，循序漸進、量力而行，掌握科學(xué)健身的方法。希望廣大讀者尤其是中老年人士以鐘院士為榜樣，改變久坐少動的生活方式，樹立科學(xué)的健康觀，堅持規(guī)律運動，配合平衡飲食

本書可謂一本死活大全，是中級水平的圍棋愛好者進一步提升自己棋力的重要學(xué)習(xí)資料。很多職業(yè)高手都表達過類似的觀點，即熟記本書內(nèi)容，死活基本功及戰(zhàn)斗力足以達到業(yè)余高手級別。本書嚴格挑選了實戰(zhàn)中經(jīng)常出現(xiàn)的死活棋形600多個圖形，根據(jù)順序進行整理排列，并針對棋形和手數(shù)的一些不同點進行了比較和討論。為了進一步體現(xiàn)本書的功能，在卷末

本書為作者的博士學(xué)位論文。本書以運動訓(xùn)練學(xué)等基礎(chǔ)理論為依據(jù)，采用問卷調(diào)查法對其核心競技能力相關(guān)指標進行篩選和確定，運用測試法測量國家短跑隊的體能、技能和心理能力等相關(guān)指標，探討中國優(yōu)秀男子100m短跑核心競技能力特征，即核心競技能力的表現(xiàn)特征和核心競技能力的訓(xùn)練特征，明確我國男子100m短跑選手的核心競技能力的內(nèi)涵、主

"絕密任務(wù)偵探游戲書是一套偵探主題益智游戲書，全套共4冊，分別是尋找線索、收集情報、揭開偽裝、走出迷宮這4個主題，包含推理分析、觀察比較、尋找線索、走迷宮、圖形識別等各種類型的近100個游戲，全方位鍛煉孩子的專注力、記憶力、想象力、判斷力、推理能力，提高觀察力，培養(yǎng)孩子的耐心。全套以探案解謎為主線，適合6歲以上孩子。書

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本書的作者是美國五大軍種與FBI聯(lián)邦調(diào)查局共同聘請的格斗教官大衛(wèi)·卡恩，他出版這本《馬伽術(shù)高級戰(zhàn)訓(xùn)教本》囊括西方軍警界公認有效的格斗技術(shù)。這本《馬伽術(shù)高級戰(zhàn)訓(xùn)教本》可以被視作馬伽術(shù)初代體系的2.0版本，作者大衛(wèi)·卡恩是馬伽術(shù)創(chuàng)始人伊米大師的徒孫，伊米大師在生前授意他為初代馬伽術(shù)體系進行升級，

官子是一盤棋的收尾階段，正確的官子下法有機會使劣勢轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢，優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為贏棋。本書采用9路棋盤模式，通過官子排局練習(xí)，詳細講解雙先官子、單先官子、后手官子的價值，手筋以及次第關(guān)系，既減少了不必要的計算過程，又兼顧全盤實戰(zhàn)。書中題目按照難度分級，讀者可根據(jù)自身棋力進行挑戰(zhàn)。

本書通過通俗易懂的方式，介紹了越野滑輪的滑行技術(shù)、裝備與場地、安全防護等必要的知識點；同時縱向追根溯源，介紹項目的前緣今生；橫向涉及與越野滑輪相關(guān)聯(lián)的多個項目，讓讀者對越野滑輪有一個快速、全面、立體的了解。本書設(shè)置的卡通形象，以一問一答、趣味體驗的方式介紹項目，并加入了大量的插畫、專業(yè)運動員技術(shù)示范圖解，以及對應(yīng)的滑行