本書先從情緒管理心理學(xué)的基本理論出發(fā)，具體化地描述了導(dǎo)致個(gè)體主觀幸福度下降的十四個(gè)認(rèn)知錯(cuò)誤，這些認(rèn)知錯(cuò)誤不但存在于意識(shí)層面，而且存在于潛意識(shí)層面；接著批判了導(dǎo)致個(gè)體和周邊親密人群產(chǎn)生巨大負(fù)面情緒體驗(yàn)的五個(gè)負(fù)面人格；最后，介紹了幾種基本的情緒管理方法�，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的

閑人小文

你為什么總是在意別人的臉色？你為什么總是在乎別人的想法？你為什么總是想東想西亂猜忌？你為什么總是患得患失不自信？你為什么總是受不了一點(diǎn)委屈？你為什么總是看不得一點(diǎn)臉色？你為什么總是聽(tīng)不了一點(diǎn)重話？…… 因?yàn)槟愕牟Ａ�心，它是敏感、焦慮與恐懼的罪魁禍。因?yàn)槟愕牟Ａ�心，你以偏概全、妄下結(jié)論，譴責(zé)自己、負(fù)面過(guò)度。

好情緒是練出來(lái)的：在現(xiàn)代社會(huì)中，工作和生活的壓力不斷加大，這常常會(huì)導(dǎo)致我們暴躁、焦慮、抑郁，甚至情緒失控……壞情緒需要一個(gè)出口，否則將一觸即發(fā)。如何掌控情緒，做情：緒的主人，如何接納他人的情緒，擁有和諧順暢的人際關(guān)系呢？ 在本書中，作者從情緒管理、思維突破、自我約束、壓力管理、認(rèn)知升級(jí)、心理自助、完美

本書按照當(dāng)代職業(yè)教育的人才培養(yǎng)要求，又兼顧專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需求，依托現(xiàn)代兒童心理學(xué)理論，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，將理論和實(shí)踐相融合，將文字理論教材轉(zhuǎn)變?yōu)槲淖謱?shí)踐教材，從幼兒園崗位的實(shí)際出發(fā)，每章節(jié)以知識(shí)內(nèi)在的脈絡(luò)為先導(dǎo)，將知識(shí)融入到幼兒園真情實(shí)景的案例中，融科學(xué)性、創(chuàng)新性、實(shí)用性、典型性為一體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

本書以模型與認(rèn)知為主線，從日常生活和科學(xué)活動(dòng)中的預(yù)測(cè)及解釋的角度展開(kāi)討論，內(nèi)容涉及大眾心理學(xué)對(duì)人們?nèi)粘Ｐ袨榈挠邢揞A(yù)測(cè)和解釋力，認(rèn)知科學(xué)對(duì)意向內(nèi)容的自然化，內(nèi)在認(rèn)知模型假設(shè)的可行性，表征對(duì)框架問(wèn)題的免疫性，人工智能的框架問(wèn)題與科學(xué)哲學(xué)中的均同條件問(wèn)題、剩余意義問(wèn)題，以及康德的綜合先驗(yàn)知識(shí)的正確性等。

本書從心理洞察、心理影響、心理調(diào)節(jié)、潛能激發(fā)和職場(chǎng)心理學(xué)等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實(shí)用又有趣的心理學(xué)知識(shí)。翻開(kāi)本書，讀者可以了解表情和行為背后的語(yǔ)言，識(shí)破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關(guān)系，掌握快樂(lè)生活的秘訣。翻開(kāi)本書，讀者可以認(rèn)識(shí)抑郁情緒、強(qiáng)迫癥等種種異常心理，增強(qiáng)心理免疫力，筑起心靈的防火墻，把生活過(guò)成

本書是一本心理學(xué)入門讀物，作者結(jié)合了親身經(jīng)歷及從事心理咨詢多年接觸到的案例，向讀者介紹了社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)和助人心理學(xué)五個(gè)方面的相關(guān)知識(shí)，并輔以生動(dòng)有趣的漫畫幫助讀者更輕松地學(xué)習(xí)和理解相關(guān)的原理，從而更好地應(yīng)對(duì)工作與生活，掌握人生的主導(dǎo)權(quán)。

古人云寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。但現(xiàn)實(shí)是，你雖然努力了卻依然達(dá)不到預(yù)期，于是便會(huì)陷入迷茫之后，久而久之你甚至失去了奮斗的激情，對(duì)成功的渴望甚至也全部消失殆盡。不可否認(rèn)，即使努力付出了，也未必會(huì)得到期望的回報(bào)，但是如果不努力付出，就*不可能得到任何回報(bào)。 記住，你的人生你做主，你未來(lái)完全掌握在你自己的手中！從現(xiàn)在開(kāi)

生活和工作中，我們難免會(huì)和很多人與事打交道，而為人處事*重要的就是管理好自己的情緒，別讓失控的情緒影響生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。生活中誰(shuí)都有壞情緒的時(shí)候，但情緒穩(wěn)定的人不會(huì)向別人發(fā)泄負(fù)面情緒，更不會(huì)輕易挑戰(zhàn)底線和規(guī)則。本書從意識(shí)篇：情緒的驚人血量訓(xùn)練篇：優(yōu)秀的人總有好情緒升華篇：如何擁有穩(wěn)定的心態(tài)三個(gè)方面，帶你走進(jìn)熟悉又陌生