本書作者在書中對(duì)現(xiàn)代人內(nèi)心沖突的研究與分類，涵蓋了所有的人格類型，不管是哪個(gè)階層、年齡或職業(yè)的人，都可以在書中找到自己想要的答案。更重要的是，她不僅從心理學(xué)層面幫助你分析問題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提出了行之有效的辦法。

本書從心理學(xué)的角度，對(duì)情緒這一現(xiàn)象進(jìn)行剖析，使讀者對(duì)情緒能夠有更為深刻的了解，進(jìn)而掌握控制情緒的方法，建立全新的生活。通過閱讀本書，能讓情緒成為我們的朋友，為我所用，從而讓我們成為自己情緒的主人，掌控情緒，把握幸福。

美國籃球界的傳奇教練鮑勃·奈特在長達(dá)四十年的執(zhí)教生涯中取得了令人矚目的成就，回顧自己一生的奮斗歷程，鮑勃·奈特意識(shí)到勝利并不取決于一個(gè)人的信心與樂觀，而是需要人們對(duì)現(xiàn)實(shí)有足夠清醒的認(rèn)識(shí)以及為勝利好充足的準(zhǔn)備。這就意味著我們要了解事物不利的一面，并隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)那些可能會(huì)變?cè)愕那闆r。這樣的取勝哲學(xué)也讓他對(duì)當(dāng)下泛濫的盲目樂觀

本書分為七部分，從敢于挑戰(zhàn)、勇于嘗試、提升自己、沉淀自我、拒絕平庸、鍥而不舍、放飛夢(mèng)想等多方面以故事的形式闡述了努力奮斗，勇敢拼搏成就未來的人生哲理。

本書教讀者識(shí)別、破解以愛為名的情感操縱。首先，介紹情感操縱者的典型特征；其次，介紹他們是如何不動(dòng)聲色地欺騙、操縱和控制他人的；最后，介紹應(yīng)對(duì)情感操縱的有效手段。

本書內(nèi)容包括：思路與格局有多大，你的未來就有多大；愿我出走半生，歸來仍是少年；聽歌的人不許流淚；唯有堅(jiān)持，不負(fù)夢(mèng)想；給自己定的標(biāo)準(zhǔn)越高，收獲就越多等。

本書從找對(duì)努力方向、發(fā)掘自身優(yōu)勢、有效利用時(shí)間、正向正確思考、知識(shí)變現(xiàn)等角度出發(fā)，提供諸多方法引導(dǎo)讀者找到努力的正確姿勢。

本書講述我們需要適應(yīng)規(guī)則，但在大是大非上，必然要遵從內(nèi)心才能做出好的抉擇。不要總抱怨世界不公平，那只會(huì)顯示你自己太弱，當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界是公平的。通過本書，能夠使讀者在建立自信、達(dá)成生活目標(biāo)方面得到有益的啟示。

本書深刻闡釋了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格運(yùn)用的心理基礎(chǔ)，詳細(xì)解析了各類型的性格特征、發(fā)展層級(jí)、互動(dòng)關(guān)系，以及在有效交流、投資理財(cái)、愛情等方面的應(yīng)用。

本書圍繞老年人的心理發(fā)展變化，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活，進(jìn)行深入淺出的分析與探討，為使老年人過著心有朝氣，身體安康，家庭和睦，美滿幸福的生活，急需退休生話的進(jìn)行心理指導(dǎo)。 主要包括：積極老齡觀，包括走出老齡觀的八個(gè)誤區(qū)，積極老齡觀的意義等；養(yǎng)老觀念創(chuàng)新，包括人間重晚晴，老年心理保健的金原則等；養(yǎng)老先養(yǎng)心，包括老年人18種簡便調(diào)節(jié)