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本書(shū)為飽受眼部疲勞和眼周肌膚問(wèn)題困擾的個(gè)體提供簡(jiǎn)單、有效的解決方案。全書(shū)共分為6章。第1章介紹了通過(guò)按摩耳朵、手臂和頸部來(lái)緩解眼部疲勞的方法，第2章介紹了如何通過(guò)調(diào)整身體姿態(tài)使眼部不易疲勞，第3章介紹了放松眼周肌肉，緩解眼部松垂、黑眼圈、干燥等問(wèn)題的方法，第4章介紹了提高視力的眼球體操，第5章介紹了通過(guò)頭部按摩來(lái)緩解眼

空腹力并非一種神秘的力量，而是通過(guò)努力和實(shí)踐可以掌握的技能。綜合飲食、運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)，可以更有效地培養(yǎng)空腹力，促進(jìn)身心的和諧發(fā)展。合理規(guī)劃餐食和選擇有益健康的食材是培養(yǎng)空腹力的有效途徑。運(yùn)動(dòng)不僅能夠帶來(lái)健康的體魄，還能帶來(lái)精神上的愉悅和成就感。面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，空腹力有助于維持內(nèi)心的平靜和冷靜。書(shū)中不僅詳細(xì)闡釋了空腹力的

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本書(shū)是一部專(zhuān)論中藥的書(shū)籍，全書(shū)共分十五章，載藥307味，每味藥列性能歸經(jīng)，次列《神農(nóng)本草經(jīng)》，《本草綱目》及歷代藥物學(xué)家對(duì)本味藥的精辟論述。接著闡述了本味藥物的性能和臨床配伍應(yīng)用。最后篩選了歷代醫(yī)家對(duì)本味藥物的組方應(yīng)用。是臨床中醫(yī)師，學(xué)習(xí)中藥學(xué)，及臨證選方配藥，一部非常實(shí)用的中藥參考書(shū)籍.