跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)�抗的運動，以緊張激烈、驚險刺激的腿法對抗為主要形式，可以強健體魄，磨煉意志。同時，跆拳道運動要求習(xí)練者必須講究文明禮儀和道德規(guī)范。本書介紹了跆拳道的起源與發(fā)展、自我身體評價、運動價值、運動保護、基本功、實戰(zhàn)姿勢與與步法、進攻技術(shù)、防守技術(shù)、比賽方法、裁

徒手健身運動是根據(jù)人體的生理功能和解剖特點，針對個人體質(zhì)和體型的不同情況，根據(jù)科學(xué)原理進行的系統(tǒng)的身體鍛煉方法。通過鍛煉，能夠提高練習(xí)者身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、速度和力量等身體素質(zhì)，達到改善神經(jīng)系統(tǒng)，強健肌肉和骨骼的目的。本書介紹了徒手健身運動的起源與發(fā)展、場地和裝備、運動保護、基本技術(shù)、有氧操、軍體拳等，通過圖

防身術(shù)與人類生存發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。隨著歷史的發(fā)展，防身術(shù)也逐漸成為人們喜愛的健身運動。防身術(shù)是一種徒手搏擊術(shù)，是中國武術(shù)攻防格斗技術(shù)的一種形式。它主要運用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法，以制服對方、保護自己為目的。本書主要對防身術(shù)做了全面系統(tǒng)的詮釋，介紹了防身術(shù)的起源、發(fā)展、自我身體評價、運動價值、運動保護、防衛(wèi)和

《推進我國體育強國建設(shè)與發(fā)展策略問題研究》一書作為國家體育總局第三十八、三十九期干部進修班論文及課題研究成果匯編，是兩期干部進修班班學(xué)員學(xué)習(xí)成果的匯總及梳理，其出版對促進體育改革與發(fā)展具有一定的理論意義。本書圍繞國家發(fā)展戰(zhàn)略，體育事業(yè)自身發(fā)展等領(lǐng)域，針對體育改革任務(wù)、體育發(fā)展方式、體育項目發(fā)展策略、體育發(fā)展保障條件等方

作為一項新興的體育運動，啦啦隊運動在我國體育文化建設(shè)中發(fā)揮著越來越重要的作用。啦啦隊運動是在美國特有的文化生態(tài)環(huán)境中產(chǎn)生的，從文化生態(tài)學(xué)的視角研究美國啦啦隊運動的發(fā)展，深入剖析美國啦啦隊運動與文化生態(tài)環(huán)境的關(guān)系及其發(fā)展的有效途徑，為中國啦啦隊運動的發(fā)展提供理論指導(dǎo)。依據(jù)文化生態(tài)基本理論，結(jié)合作者在美國俄亥俄州立大學(xué)調(diào)研

本書美國帆船協(xié)會(ASA)認(rèn)證培訓(xùn)教材，一直都是帆船競賽戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略方面的圣經(jīng)。本書共14個章節(jié)，圍繞怎樣贏得一場帆船比賽這一中心課題，分別從操船技術(shù)(迎風(fēng)、順風(fēng)、橫風(fēng)、球帆操作)，競賽策略，起航戰(zhàn)術(shù)(包括迎風(fēng)、順風(fēng)、橫風(fēng)起航)，競賽規(guī)則，船船戰(zhàn)術(shù)等各個方面，配合詳細(xì)清楚的插圖，深入細(xì)致地講解了各種贏得競賽的方法戰(zhàn)術(shù)。

本書是此次培訓(xùn)班的成果匯編，書中對該次培訓(xùn)的課堂內(nèi)容及學(xué)員的心得體會、經(jīng)驗交流進行了記錄和梳理，內(nèi)容全面、前沿性強，涉及美國運動科學(xué)在體能訓(xùn)練方法、運動營養(yǎng)補充、運動生物科學(xué)在競技體育訓(xùn)練發(fā)揮作用的原理和機制等方面的先進理念和最新科研成果，以及美國職業(yè)體育運動隊在科醫(yī)人員構(gòu)成、保障機制、運行模式以及教練員培訓(xùn)、訓(xùn)練計劃

2018年4月10日至7月12日，2018年10月16日至12月14日，中央黨校中央國家機關(guān)分校國家體育總局2018年干部進修班和專題研究班在體育總局黨校舉行。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)員們學(xué)風(fēng)扎實，上課認(rèn)真聽課，勤做筆記；研討發(fā)言踴躍，討論充分；課后虛心求教，堅持自學(xué)。同時，學(xué)員們還將學(xué)習(xí)內(nèi)容與自己的本職工作緊密結(jié)合，圍繞國家

本書主要分為(1)運動生理學(xué)基礎(chǔ)部分包括運動與骨骼肌、運動與物質(zhì)能量代謝、運動與氧攝取和運輸以及運動時的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等。這樣編排對整個人體生理學(xué)的理解有個系統(tǒng)性和整體性的認(rèn)識，但又通俗易懂。(2)運動訓(xùn)練生理學(xué)包括有氧無氧工作能力、身體素質(zhì)、運動過程中人體機能變化規(guī)律、特殊環(huán)境生理學(xué)和運動技能的學(xué)習(xí)等章節(jié)。這些內(nèi)容是運

本書第一版出版于2013年，分為體育概況，體育教育專業(yè)介紹與課程設(shè)置，體育教育專業(yè)學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，體育教育專業(yè)主干課程學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法、新型體育項目類、地方性體育項目類和智力體育項目類介紹，體育教育專業(yè)學(xué)生實踐能力培養(yǎng)等。本次修訂替換了書中舊的課程標(biāo)準(zhǔn)、本科生培養(yǎng)方案，所選案例也更具有時代感、代表性，更新更貼近