你是否身邊有這樣一群人，很愛拼時間和曬朋友圈。他們每天晚上加班到很晚，看起來很努力，可是他們一邊看書一邊聽音樂，看過很快就忘記了。他們天天曬跑步照片，可是每次剛跑幾分鐘就難以堅(jiān)持……他們看起來比任何人都努力，付出的很多，但是卻始終毫無起色。 真正的努力，不是比誰把自己虐得更慘，更不是比誰花的

《行動變現(xiàn)：如何讓我們的拼搏更有價值》是楊小米首部人生智慧集，是從近千篇人氣文章中精選而成的50篇干貨，涉及思維格局、情緒與時間管理、創(chuàng)業(yè)心得、職場經(jīng)驗(yàn)、自我認(rèn)知等，旨在幫助大家開闊眼界，提升思維與格局，快速獲取人生進(jìn)階的路線圖。

《高情商生長》從劍橋大學(xué)傳承百年的育人理念、教育方法和測試方法中精選出專為青少年量身打造的情商訓(xùn)練方法，擬定出一整套行之有效的情商修煉方案。告訴你，只有了解真實(shí)的自己，才能做自己；讓情緒為己所用，你會因此大放異彩；并教你讀懂他人情緒的含義，聽懂潛臺詞。以此來培養(yǎng)你的情緒管理能力，以及領(lǐng)袖氣質(zhì)、紳士風(fēng)度、貴族精神等。高情

32篇有態(tài)度、有觀點(diǎn)、有深度的正能量佳作，以生動鮮活的故事和清醒睿智的觀點(diǎn)巧妙交織，涵蓋了人們在為人處世、人際交往、婚戀態(tài)度、個人成長中遇到的問題，語言犀利卻又洞若觀火。揭開了人們常常備感困惑的生活中小心翼翼的“老好人”卻極易遭到挫敗的根本原因及應(yīng)對之策；提醒你不要把自己的希望寄托在別人身上，你是什么貨色，世界就給你什

我們有一個對手永遠(yuǎn)也打不過，那就是“趨勢”！無論我們?nèi)绾闻�力，天時環(huán)境不允許，照樣無能為力！一個人會成功，是因?yàn)樵谌松�道路上，在對的時間做對了正確的事情。每個人的人生都是由一系列的選擇組成的！然而要如何才能做對的選擇，如何做自己人生命運(yùn)的設(shè)計(jì)師？如何才能贏得未來人生？無論是古圣先賢留下的傳統(tǒng)文化大智慧，還是當(dāng)今公認(rèn)的成

本書從生活、學(xué)習(xí)、健康等角度出發(fā)，闡述了設(shè)定目標(biāo)、立即行動、勤奮努力、敢于冒險、合作分享、積極向上、獨(dú)立自主、熱愛學(xué)習(xí)、勤于思考、惜時如金、自制自律、注重形象、樂于助人、勤儉節(jié)約等好習(xí)慣的培養(yǎng)。

《向病人學(xué)習(xí)》關(guān)注如何使精神分析思考的能力得到自我保持和延續(xù)。帕特里克·凱斯門特探索了助人關(guān)系的動力學(xué)會識別病人是如何提供線索的，這些線索顯示了病人無意識搜尋的治療體驗(yàn)。作者通過大量的臨床案例，展示了如何通過使用嘗試認(rèn)同，學(xué)會從病人的視角觀察他自己對治療的貢獻(xiàn)。他借助內(nèi)部督導(dǎo)，展示了許多*初未能恰當(dāng)進(jìn)行的

歡迎加入這場探索之旅，探索你自己的性別。在書中，你會發(fā)現(xiàn)，為了弄清楚是什么使你成為了你，有很多東西需要探索！比如：哪些與性別有關(guān)的因素使你成為了現(xiàn)在的你；你的性別認(rèn)同是什么，如何明確你的性別認(rèn)同；哪些性別之外的因素決定了你的性格、興趣和自我；你的性別如何影響你的人際關(guān)系、幸福和夢想……這本指

如今的兒童和青少年，承受了來自家庭、學(xué)校及同齡人的重重壓力。身為父母的我們都在思考：如何才能幫助孩子掌握壓力管理的技能，提高自我調(diào)節(jié)的能力，讓他們健康快樂地成長？研究表明：控制沖動和情感的能力對兒童的行為有巨大影響。與智商相比，自我調(diào)節(jié)的能力似乎與學(xué)術(shù)成績的聯(lián)系更緊密，并且自我調(diào)節(jié)練習(xí)還可以有效降低學(xué)業(yè)不佳的概率。研究

本書是《21世紀(jì)中國地方公共治理現(xiàn)代化研究》叢書之一，通過往研究沒有探討完美主義形成的各相關(guān)因素間的關(guān)系；較少關(guān)注完美主義對個體心理與行為的積極影響；在完美主義與抑郁、焦慮、強(qiáng)迫，拖延等負(fù)面情緒的關(guān)系上缺少深入探討，無法有效幫助完美主義者調(diào)試適應(yīng)不良的影響。因此，深入探討完美主義人格的成因和后果，進(jìn)而對具備完美主義特質(zhì)