籃球運動是世界上很普及、很受人喜愛的運動項目之一。本書以很淺顯易懂的文字、細致入微的連續(xù)動作圖片，配以詳盡的動作轉換過程示意圖標，全面解析每一個技術細節(jié)、要點。并結合世界很好球隊所采用的很科學很有效的訓練方法，讓讀者邊學邊練，學練結合，熟練掌握籃球運動各項技能。

為了貫徹全民健身指導思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學院組織專家學者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫，共計40冊。本叢書不僅使學習者掌握運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的知識，對指導大眾健身頗有助益。《健美操》為其中一冊，全面、詳細地

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為了貫徹全民健身指導思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學院組織專家學者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫，共計40冊。本叢書不僅使學習者掌握運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的知識，對指導大眾健身頗有助益�！渡⒋�/全民健身計劃系列叢書》為其

為了貫徹全民健身指導思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學院組織專家學者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫，共計40冊。本叢書不僅使學習者掌握運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的知識，對指導大眾健身頗有助益�！渡茸游�/全民健身計劃系列叢書》為

為了貫徹全民健身指導思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學院組織專家學者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫，共計40冊。本叢書不僅使學習者掌握運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的知識，對指導大眾健身頗有助益。《詠春拳》為其中一冊，全面、詳細地

“全民健身計劃系列叢書”能夠順應國家有關體育的大政方針，把握時代脈搏，對指導大眾健身有很好的促進作用。叢書圖文并茂，實用性強，力爭有所創(chuàng)新，包括球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動和民間體育活動等項目，通過高清圖片分解健身步驟，使讀者用簡單易行的鍛煉方式達到良好的健身效果。讀者在學習的過程中，

“全民健身計劃系列叢書”能夠順應國家有關體育的大政方針，把握時代脈搏，對指導大眾健身有很好的促進作用。叢書圖文并茂，實用性強，力爭有所創(chuàng)新，包括球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動和民間體育活動等項目，通過高清圖片分解健身步驟，使讀者用簡單易行的鍛煉方式達到良好的健身效果。讀者在學習的過程中，

為了貫徹全民健身指導思想，激發(fā)人民群眾參加體育活動的熱情，營造全民健身的濃厚氛圍，吉林體育學院組織專家學者組成編寫組，按照球類運動、傳統(tǒng)武術、健身操、體育舞蹈四大類項目進行項目編寫。本叢書不僅使學習者掌握運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的知識，對指導大眾健身頗有助益�！峨η颉窞槠渲幸粌裕�全面、詳細地綜合介紹有關毽

“全民健身計劃系列叢書”能夠順應國家有關體育的大政方針，把握時代脈搏，對指導大眾健身有很好的促進作用。叢書圖文并茂，實用性強，力爭有所創(chuàng)新，包括球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動和民間體育活動等項目，通過高清圖片分解健身步驟，使讀者用簡單易行的鍛煉方式達到良好的健身效果。讀者在學習的過程中，