《人體運動表現的測量與評價(第5版)》是人體運動表現測量與評價的專業(yè)指導書。全書分為4個部分,共14章,通過對人體運動表現、人體運動學、體育教育學所涉及的重要概念的講解,幫助讀者梳理出清晰的學習路徑;引導讀者利用技術手段收集和分析人體表現數據,并在體力活動、體適能訓練及運動技能水平等測評方面做出正確的判斷,使其能將結果
本書作者為象棋國家級裁判,對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間,從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面,進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式,擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式,注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練,可使讀者擴展思路的同時,進行主動性思考和記憶,在完成習題的過程
本書共11章,包括體育與身體素質的培養(yǎng)、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球和羽毛球運動、體操運動、武術運動、游泳運動、健美體操與現代交際舞、體育游戲。本書嚴格遵循科學運動原則并結合大學生身體發(fā)展特點編寫,內容簡明、實用,部分章節(jié)設有鏈接,有助于擴大學生知識面并培養(yǎng)學生學習興趣。
本書集知識性、趣味性、科學性、實用性于一體,內容豐富、難易有度、形式活潑,很好地結合七巧板、數獨、幻方、推理等來啟迪和活躍讀者的思維。通過趣味數學游戲,讀者不僅可以從中獲得快樂,發(fā)現“數學之美”,還能學到多種視角,掌握解決問題的各種方法和思維,從而提升自己解決問題、辨別真?zhèn)、開拓創(chuàng)新的思維能力,充分開發(fā)大腦潛能。
亞洲潛水者:水下探索101(潛物志)
足球體能周期訓練設計
這本書不是一本教你練出“可愛肌肉”的書,而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。全書共分為三個部分,第一部分展示了已逐漸被現代人遺忘的傳統(tǒng)的健身方法,并且論述了它為什么有效。第二部分詳細講解了全面發(fā)展身體的傳統(tǒng)方法的六大基本動作。第三部分講解了訓練強度、怎么安排訓練計劃等知識。在全新的“囚徒健身&mid
本書分為兩大部分:理論篇和實踐篇。其中理論篇主要講述體育與健康的關系,學生進行體育鍛煉的方法及注意事項、如何規(guī)避體育鍛煉損傷等。實踐部分主要是分欄目進行講述,有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網球、田徑、戶外運動等。