本書以情緒心理學(xué)為基礎(chǔ)，解析了關(guān)于情緒的種種問題，并從現(xiàn)實(shí)中遴選了具體的生活案例，詳盡呈現(xiàn)情緒管理的面貌，讓人們能夠了解情緒，管理好情緒，成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

本書結(jié)合了作者多年在職場深耕的經(jīng)驗(yàn)，以及對世界觀和家庭觀的思考和洞察，抓住了普通人都會遇到的問題，從理性和實(shí)戰(zhàn)的角度，給出了解決職業(yè)、成長及生活問題的思維方式。主要內(nèi)容包括：認(rèn)識自我，是人生規(guī)劃的前提；五步制定人生規(guī)劃，不再迷茫焦慮等。

本書作者運(yùn)用統(tǒng)計(jì)和概率方法解釋博弈論的基本概念，并通過各種小游戲生動地演示零和博弈、囚徒困境等核心場景，深入探討了紐科姆的自由意志測試及其悖論。本書將博弈論的理論與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，詳細(xì)探討了各種博弈情境，幫助讀者更好地理解日常生活中的困境和人際互動。

本書提出了在30歲以后能讓自己變得更好的48個法則。通過踐行這48個法則，讀者將可以在真正意義上感受到工作與人生的樂趣所在，體會到生活帶來的充實(shí)感。

本書共分四冊，包括：《我的專注力培養(yǎng)游戲書》《我的情緒管理游戲書》《我的自然天性游戲書》《我的反霸凌游戲書》。

本書立足于具身認(rèn)知的哲學(xué)基礎(chǔ)，介紹了大量前沿研究成果，以及作者團(tuán)隊(duì)開展的具身認(rèn)知、多感官整合的研究，從內(nèi)感受與身體表征、情緒加工、認(rèn)知加工、社會認(rèn)知、具身自我的關(guān)系等方面梳理了相關(guān)的研究脈絡(luò)，對具身認(rèn)知的內(nèi)感受研究轉(zhuǎn)向進(jìn)行介紹、闡發(fā)、評價(jià)與展望。

本書分為兩部分，收錄了《焦慮與危險(xiǎn)的相關(guān)性：心理功能的變遷》《溫尼科特和科胡特：他們的焦慮理論》《原始焦慮、驅(qū)力和對進(jìn)步運(yùn)動的需求》《焦慮的精神分析理論：重新考慮的建議》《創(chuàng)傷性誘惑和性抑制》等文章。

本書基于對廣博的文獻(xiàn)與影音材料的質(zhì)性分析，首次全面回顧了“擴(kuò)充”理論與實(shí)踐的發(fā)展史、理論鏈、學(xué)術(shù)與臨床實(shí)務(wù)操作，解決如何研究文化產(chǎn)品中的原型意象、如何對待臨床中的心理意象、如何中國化的三個問題，獲得適宜本士的中國化擴(kuò)充的創(chuàng)新模式：應(yīng)用于中國文化象征研究與意象化個案概念化的三維/四維多軸互動模型；應(yīng)用于臨床工作的隱喻技術(shù)

本書分為兩部分，第一部分據(jù)理力爭的十大黃金法則，第二部分為經(jīng)常發(fā)生辯論的情境。具體內(nèi)容包括：黃金法則一：為辯論做好準(zhǔn)備；黃金法則二：何時辯論，何時走開；黃金法則三：你要說什么，你要如何說；黃金法則四：傾聽，再傾聽等。

本書通過尖銳的問題和思維實(shí)驗(yàn)，幫助讀者靜下心來，勇敢地面對自己的內(nèi)心。反思過去、直面現(xiàn)在、暢想未來，試一試面對自己時，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜歡的方式去記錄表達(dá)，當(dāng)你寫完后，你可以把這本書藏起來、扔掉，或者燒掉。