健身三大項是三大項訓(xùn)練的入門級圖書。全書分為5章，簡要介紹了三大項的運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識、訓(xùn)練原則、裝備及練前須知；其次，詳細(xì)介紹了深蹲、硬拉與臥推的解剖學(xué)原理，熱身動作、自重與負(fù)重訓(xùn)練動作和變式，以及常見錯誤與解決方案；并給出一些常見問題的答疑。通過系統(tǒng)的三大項訓(xùn)練，可以提高身體的力量、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到增肌塑形

健身美學(xué)由中國女子健美運動員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標(biāo)、時間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進(jìn)階的訓(xùn)練動作，每個動作提供了細(xì)致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項、訓(xùn)練安排及

教育孩子是一項系統(tǒng)工程。父母只有了解了教育所需的全部技能，了解了家庭教育的全貌，才能避免掛一漏萬、只見樹木不見森林。 在本書中，作者對家庭教育進(jìn)行了系統(tǒng)思考，并將家庭視為有使命、有愿景、有團(tuán)隊的學(xué)習(xí)型組織，倡導(dǎo)父母要學(xué)會如何以開放的心態(tài)與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，與孩子、社會一起成長。本書抓住了教育的核心因素——父母，提出了

面向A省普通高校的大學(xué)章程建設(shè)情況調(diào)查表明，仍然比較普遍存在相關(guān)主體認(rèn)知不足、章程實施保障不力、黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長負(fù)責(zé)制及其實施不夠規(guī)范、依法治校進(jìn)程滯后、學(xué)術(shù)權(quán)力作用發(fā)揮不到位、師生民主管理機(jī)制運轉(zhuǎn)不夠有效、高等教育領(lǐng)域放管服改革仍需深化、社會參與學(xué)校管理與監(jiān)督機(jī)制亟待探索創(chuàng)新等大學(xué)治理問題和不足，需要加快實現(xiàn)高等教育

本書通過對中美高校創(chuàng)客空間的比較研究尤其是美國教育創(chuàng)客空間的分析，指出了我國創(chuàng)客教育存在的問題并就其發(fā)展提出了詳細(xì)建議。創(chuàng)客教育是創(chuàng)客文化與教育的結(jié)合，而創(chuàng)客空間是創(chuàng)客教育的實踐場所。對于高校而言，創(chuàng)客教育不是某方面知識的應(yīng)用，而是要實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的體系建設(shè)，讓創(chuàng)新教育落到實處。作為創(chuàng)客教育的平臺，創(chuàng)客空間是要為

本書以河北省一個普通縣Q縣為個案，融合國家政權(quán)建設(shè)理論、現(xiàn)代化理論及社會性別理論，采用史學(xué)文獻(xiàn)法與人類學(xué)民族志的研究范式，梳理了Q縣百余年鄉(xiāng)村教師群體中女性從無到有、從數(shù)量少到與男教師人數(shù)比例相當(dāng)，再到顯著超過男教師人數(shù)這一歷史過程，并重點研究自新中國成立至今，該縣鄉(xiāng)村教師群體性別結(jié)構(gòu)變化的樣態(tài)、趨勢、原因與影響。本書

"本書為北京理工大學(xué)校級規(guī)劃教材�！遁喕�運動教程》教材主要內(nèi)容：有理論篇——輪滑基本知識，如輪滑運動的誕生與發(fā)展，輪滑運動裝備選擇與保養(yǎng)，運動營養(yǎng)與補(bǔ)充，常見運動損傷與防治等；本教材主要內(nèi)容的重中之重為實踐篇——休閑輪滑與速度輪滑的教學(xué)、訓(xùn)練與比賽；及其拓展篇。 《輪滑運動教程》教材編寫大綱：由理論、實踐、拓展三篇共

本書聚焦語言的建構(gòu)與運用，聚焦課內(nèi)文本深度閱讀，構(gòu)建“讀寫融合”的策略與運用體系。一是為課內(nèi)文本閱讀與時代、生活素材融合寫作提供一條實操路徑，二是在“立德樹人”背景下為“大我與小我”打通鏈接提供一條策略路徑，最終達(dá)成“在閱讀中立言、因立言而立德”之效。

全書共設(shè)七個章節(jié):第一章滋養(yǎng)教育情懷,深蘊(yùn)成長內(nèi)線;第二章梯級專業(yè)引領(lǐng),助力成長主線;第三章促動教育科研,架設(shè)成長導(dǎo)線;第四章增強(qiáng)互助合作,暢通成長熱線;第五章優(yōu)化記錄反思,激活成長專線;第六章追求終身學(xué)習(xí),筑就成長長線;第七章植根學(xué)校文化,標(biāo)立成長基線。七個章節(jié)記錄教師在成長中以愛育人、專注成長的感人瞬間,這是作者在

本書內(nèi)容分為四個部分：第一部分為金陵文化概述，凸顯其文脈綿長，內(nèi)涵豐富的特點；第二部分從專題教學(xué)設(shè)計入手，以任務(wù)群組、項目帶動的方式深入闡述教學(xué)新模式；第三部分是課堂教學(xué)實錄，以單篇或群文的形式為主，輔以活動體驗；第四部分為教學(xué)反思論文，融文化、課程、教學(xué)視角于一爐。