生活中的每個(gè)人,都不可避免地接受著來自外界或他人的暗示,也在暗示著他人。心理暗示是人類心理方面的正;顒(dòng),是心理學(xué)的核心內(nèi)容之一,具有一種不可思議的魔力。
《超級(jí)心理暗示力》從專業(yè)的角度進(jìn)行心理分析,深入淺出地向讀者講解如何利用積極的心理暗示獲得幸福的愛情和婚姻,如何在各種場(chǎng)合進(jìn)退自如,如何獲得健康的身心,進(jìn)而贏得快樂人生。
《超級(jí)心理暗示力》從專業(yè)的角度進(jìn)行心理分析,深入淺出地向讀者講解如何利用積極的心理暗示獲得幸福的愛情和婚姻,如何在各種場(chǎng)合進(jìn)退自如,如何獲得健康的身心,進(jìn)而贏得快樂人生。
在生活中,不知道你是否有這樣的體會(huì):在學(xué)習(xí)氛圍濃厚的圖書館,使人會(huì)不由自主地抓緊學(xué)習(xí),而在嘈雜的廣場(chǎng),怎么看都看不進(jìn)去;我們?nèi)ド虉?chǎng)購(gòu)物,會(huì)莫名其妙地選擇在電視或者媒體上出現(xiàn)過的產(chǎn)品;我們與人交談時(shí),當(dāng)看到對(duì)方不停地看表,就知道對(duì)方想盡早結(jié)束談話……這一系列的現(xiàn)象,其實(shí)都表明一點(diǎn),我們無時(shí)不刻不在接受著來自外界或者他人的暗示。
那么, 什么是心理暗示呢?其實(shí)心理暗示并不是什么神秘的事物,它指的是人們?cè)谑艿酵饨缁蛘咚说呐袛、信念、愿望和態(tài)度的影響而產(chǎn)生的心理反應(yīng),是人們?cè)谌粘I钪凶顬槌R姷哪撤N心理現(xiàn)象。它是以非常平和自然的方式向某個(gè)個(gè)體發(fā)出信息,然后個(gè)體在不經(jīng)意中接收了這種信息,并產(chǎn)生心理反應(yīng)的心理現(xiàn)象。常見的安慰劑效應(yīng)、影視效應(yīng)、名牌效應(yīng)、廣告效應(yīng)等都存在暗示效應(yīng)的縮影。
暗示,尤其是自我暗示,是一門新興的學(xué)科,人們也逐漸認(rèn)識(shí)到了心理暗示對(duì)人的影響,所以,暗示被應(yīng)用到人們生活中的各個(gè)方面,比如,在醫(yī)療實(shí)踐中,廣泛利用暗示來進(jìn)行心理治療,矯正病人的身心狀態(tài)。
心理暗示具有一種神奇的力量,它能由內(nèi)而外徹底改變一個(gè)人。積極的暗示能激發(fā)勇氣,帶給我們向上的力量、潛能,并能增強(qiáng)一個(gè)人的自信,能助我們披荊斬棘、所向披靡、破除艱難險(xiǎn)阻,助我們走向成功。相反,消極的暗示可以摧毀一個(gè)人的信心、扼殺一個(gè)人的天賦、才能,讓人變得自卑、唯唯諾諾、怯懦,最終毫無所獲。
那么,我們?cè)撛鯓舆\(yùn)用心理暗示改變自己的人生呢?我們可以在內(nèi)心注入積極的能量,丟掉消極的信念,并在心中默念正面的語(yǔ)言,比如我能行、我一定能成功、我會(huì)學(xué)會(huì)的等等。因?yàn)榘凳镜哪康氖菫榱苏{(diào)動(dòng)潛意識(shí)的力量。積極的暗示能把目標(biāo)變成清晰的圖像,讓我們精神抖擻,全力以赴。br所以,拋開那些自尋煩惱的負(fù)面暗示,并清空自己的欲望,將恐懼甩在一邊,你的生活會(huì)變得更加快樂。生活中的人們,你是否想擁有人人稱羨的口才?是否想擁有能洞察人心的本領(lǐng)?是否想擁有完美的愛情和幸福的婚姻?是否想把孩子教育得出色又快樂?又是否想掌握讓身心健康的方法呢?掌握積極心理暗示的方法,創(chuàng)造美好人生。
所有關(guān)于心理暗示的秘密都在本書中有所闡釋,我們能清晰地看到積極的暗示和消極的暗示對(duì)人巨大的影響。本書還匯集了一些常見的暗示方法,幫助你精通暗示藝術(shù),助你提升幸福指數(shù)。
編著者
2016年8月
第 01 章 揭開心理暗示的面紗,了解什么是心理暗示。001
什么是心理暗示 \002
心理暗示的巨大力量。004
催眠是怎樣起作用的。007
心理暗示也并非萬(wàn)能。010
心理暗示的關(guān)鍵以及局限 \013
心理暗示與意志力的較量。016
第 02 章 你的一舉一動(dòng),都有所暗示。019
從握手看一個(gè)人的心理狀態(tài)。020
對(duì)方眨眼次數(shù)明顯增多背后的秘密。023
無意識(shí)的口頭禪暴露了什么。025
喜歡叉腰的人內(nèi)心大多強(qiáng)勢(shì)。028
眼神里傳遞出來的信息 \030
頻繁點(diǎn)頭的人。033
第 03 章 五彩斑斕的世界,色彩的暗示作用。037
了解各種色彩的心理暗示作用。038
讓人身體痊愈的神奇綠色 \040
約會(huì)場(chǎng)所情人們鐘愛的紫色。042
讓人心情抑郁的黑色。045
第 04 章 是什么出賣了你,了解人在撒謊時(shí)的各種暗示。049
撒謊時(shí)眼神的典型特征。050
說謊者有哪些語(yǔ)言特征。052
從細(xì)節(jié)開始發(fā)問,就能找到真相。054
撒謊的人總喜歡摸鼻子。057
口是心非的人愛抓耳撓腮。060
別去拆穿那些善意和美麗的謊言。063
第 05 章 增強(qiáng)身體自愈力,心理暗示可以治療疾病。067
自我暗示能幫你趕走抑郁的陰霾。068
自我暗示和自我催眠能改善睡眠質(zhì)量 \071
怎樣通過心理暗示法來治療失眠。073
壓力太大時(shí)如何做自我暗示 \076
告別肥胖,自我暗示法助你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。079
自我暗示法讓你養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。081
怎樣通過心理暗示擺脫童年陰影。084
第 06 章 你需要正能量,自我暗示能喚醒最好的自己 \087
破除自我懷疑,相信自己 \088
在內(nèi)心建立健康積極的自我意象。091
無需拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己。093
堅(jiān)決抵制來自外界的消極暗示。096
控制內(nèi)心批評(píng)的聲音,別讓它有機(jī)可乘 \099
化消極為積極,扭轉(zhuǎn)內(nèi)心阻礙進(jìn)取的信念 \101
面對(duì)他人的不喜歡,應(yīng)有坦然的態(tài)度 \104
自我暗示也可能會(huì)傷害你。107
第 07 章 拉近距離,心理暗示助你快速與陌生人建立友誼。111
主動(dòng)出手幫助對(duì)方,暗示你值得信賴和依靠。112
多提相似與共同之處,暗示你們之間有共鳴 \115
多提我和我們,暗示對(duì)方彼此是自己人 \117
向?qū)Ψ角笾,暗示?duì)方有能力做到 \120
事事說中,暗示對(duì)方你是個(gè)可信的人。123
秘密交換法,暗示你們是朋友 \125
說話裝裝糊涂,暗示對(duì)方你是個(gè)單純的人。128
第 08 章 潛意識(shí)與婚姻,從潛意識(shí)經(jīng)營(yíng)婚姻更美滿。131
了解男女潛意識(shí)中的異性符號(hào) \132
拆不散的愛情:感情越是受阻,關(guān)系越是親密 \135
如何識(shí)別男人花心與否。138
婚姻中的不理解是怎么造成的。140
男女其實(shí)是相互互補(bǔ)和對(duì)抗的兩個(gè)潛意識(shí)個(gè)體 \143
要幸福,就要架一座心靈溝通的橋梁。145
第 09 章 心理暗示與教育,好孩子是可以暗示出來的。149
別給孩子一些不良暗示。150
為孩子創(chuàng)造和諧與充滿愛的環(huán)境。152
做孩子的朋友,與孩子一起成長(zhǎng)。155
孩子與我們是平等的,別剝奪孩子的話語(yǔ)權(quán)。157
別忽視了與孩子身體語(yǔ)言的溝通 \160
家庭冷暴力對(duì)孩子危害重重。163
父母離異后如何教育孩子。165
第 10 章 管理在于激勵(lì),善用心理暗示對(duì)下屬委以重任。169
以身作則,暗示下屬也可以做到。170
激勵(lì)下屬給他正面積極的暗示。172
偶爾發(fā)威,讓你瞬間提升領(lǐng)導(dǎo)威信。175
故意否定,讓下屬全力以赴。178
第 11 章 貼合人心,心理暗示讓溝通暢通無阻。183
先從對(duì)方的興趣愛好切入話題 \184
曲徑通幽,戲劇性地表達(dá)你的意圖。187
表達(dá)認(rèn)同,讓對(duì)方樂于與你交流。189
傾聽也不能傻聽,還要懂得詢問和反饋 \192
巧妙引導(dǎo),讓對(duì)方說出你想要的答案。195
先探尋對(duì)方的弱點(diǎn),然后一語(yǔ)中的。198
第 12 章 巧妙貼金,心理暗示助你提升形象 \201
用我很忙向?qū)Ψ桨凳灸闶莻(gè)重要人物。202
以名人引路,暗示自己是個(gè)人物 \204
權(quán)威性語(yǔ)言向?qū)Ψ桨凳咀约赫f的話具有可靠性。207
適時(shí)展現(xiàn)才學(xué),暗示對(duì)方你的博學(xué) \209
言之有物能向?qū)Ψ桨凳灸愕脑捄芸煽俊。?11
第 13 章 批評(píng)他人,暗示讓批評(píng)的話聽起來也悅耳 \215
巧妙引導(dǎo),讓對(duì)方自行領(lǐng)悟到錯(cuò)誤。216
正話反說,對(duì)方自會(huì)明白你的意思。218
用委婉暗示代替正面批評(píng),讓對(duì)方認(rèn)識(shí)到不足。221
用贊賞代替批評(píng),暗示對(duì)方的錯(cuò)誤情有可原 \224
用鼓勵(lì)代替指責(zé),暗示對(duì)方要有信心。226
參考文獻(xiàn)。230