總序 考生家長必讀叢書
上大學、上名校是中國億萬家長和學生的愿望。家長怎樣才能幫助孩子贏得高考呢?我根據(jù)多年來對考生家長的研究,總結出家長主要應該做好以下三件事。
第一件事是調節(jié)好心態(tài)。既調整好家長自己的心態(tài),也幫助孩子調整好心態(tài)。
我的研究結果表明:高三考生最大的壓力來自家長,有90.4%的考生怕考不好對不起自己的父母,這就是父母不配合高考規(guī)律的言行給孩子造成了心理壓力,幫了倒忙。
高三家長當中有相當多的人處在干著急、瞎幫忙、幫倒忙的狀態(tài)。每年高考,家長送孩子上考場是中國大中城市高考的一道獨特風景線。我曾經在北京考場外看到這樣一個情景:一位考生由9位家長來護送,爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥爺姥姥、叔叔嬸嬸還有小姨,孩子進考場前每位家長送孩子一句話。一位家長說:寶貝,你一定要考好,這是關系到你個人命運的大事。另一位家長說:不僅關系你個人命運,而且也關系全家人的命運。一個考生帶著9位家長的重托進入考場,他能以平常心對待高考嗎?家長重托成為孩子高考的巨大心理壓力,影響孩子高考的成績。
安徽有一家長,高考時兩天都送孩子上考場,孩子進入考場后,他仍在學校門口等待,他說:我眼巴巴看著孩子所在的二樓考場,雖然看不見我的女兒,但我仍堅持看。高考揭榜后,我女兒的數(shù)學考了58分,但女兒平時數(shù)學模擬考試成績基本都在120分左右。女兒對他講:爸爸,你對我關愛,我永遠難以忘懷,可是您那兩天送我上考場,我在做數(shù)學題時,有一道題不會做,我的腦袋里就浮現(xiàn)出烈日下您期待我的目光,我感覺對不起您,心里一酸眼淚就流出來了,等了一會兒腦袋一片空白,后面的數(shù)學題都沒做。這位家長說: 按平時孩子模擬成績考上安徽的重點大學沒有問題,可是我送孩子上考場給孩子造成巨大的心理壓力,造成高考失誤,孩子只考上了武漢的一個二類高校。
一位考生跟我講:我平時考試成績不好,我爸爸經常訓斥我,甚至打我,高考時他嚴厲警告我:你考不好,看我怎么收拾你。在高考時有一道題不會做,我想,完了,爸爸回頭準收拾我。我在考場上就想爸爸將怎么收拾我,情緒急轉直下,結果高考真沒考好。
河北省有位考生陳璐對我說,她二模沒考好,給她爸爸打電話,她爸爸說沒考好是好事,她誤認為她爸爸是說反話,又讓她爸爸重復了一遍。她爸爸說:考不好當然是好事,每次都考得好,高考還會提高嗎? 她爸爸一句話給了她信心和力量,她馬上穩(wěn)定了情緒,進行查漏補缺。高考不僅考上了北京大學,而且還是當年河北省文科狀元。陳璐同學非常感慨地對我說:
二模沒考好,多虧爸爸一句話幫了我大忙,終生難忘。
北京第八十中學有一位考生一模成績596分,年級排名第十二名,二模成績604分,年級排名第八名。但高考時總成績竟然達到704分,整整比二模提高100分。我問他:你怎么會提高這么多分呢?他告訴我:這次分數(shù)是爸爸媽媽給的,高考時爸爸媽媽沒給我壓力,我考試心態(tài)很放松,越考越來勁,越考越瘋狂,最后瘋到704分,心態(tài)好,超常發(fā)揮100分。
我殷切希望家長和學生樹立心態(tài)就是分數(shù),調節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半的理念。
家長應做的第二件事是幫助孩子復習好功課。
有的家長對我說:過去學過的東西都忘了,孩子高三時的作業(yè)我看都看不懂,沒法幫忙。還有的家長對我講:孩子做作業(yè)我?guī)筒簧厦Γ揖椭芰椭苋盏轿鲉螆D書大廈去轉,看人家買什么教輔材料我也跟著買;貋碜尯⒆幼觯⒆诱f老師布置的作業(yè)都沒做完,哪有空做這些東西。
家長幫助孩子復習功課絕不是說要你具體幫助孩子做作業(yè),而主要指的是對孩子學習方法給予正確的指導,并且?guī)椭⒆訕淞⒏呖家院唵晤}、中等題取勝的戰(zhàn)略心理?梢院敛豢浯蟮卣f,孩子樹立這樣科學的戰(zhàn)略心理,就會保本科沖重點。這才是家長幫助孩子復習功課的真正含義。
家長應做的第三件事是幫助孩子科學地填報志愿。填報志愿是高考成功最后的環(huán)節(jié),志愿填好了能起到提高高考成績的作用。
曾經有北京某校的兩個同班同學,同時找我咨詢填報志愿的事情。這兩位考生平時模擬考試成績都還不錯,甲考生平時的模擬成績沒有超過600分,乙考生平時的模擬成績沒有超過620分。
我對甲考生講:我建議你第一志愿報北京大學醫(yī)學部,根據(jù)你平時的模擬成績,你報考北京大學理科類錄取的可能性極小,你報北京大學醫(yī)學部錄取的可能性很大。他接受了我的建議,報考了北京大學醫(yī)學部,果然被北京大學醫(yī)學部錄取了。當年北京大學醫(yī)學部在北京的錄取分數(shù)線是587分,而他高考的裸分正好是587分,他還有10分加分,他高考的分數(shù)一分也沒浪費。
我對乙考生說:你最好也報北京大學醫(yī)學部,你如果報北京大學理科類有很大的風險,我推測今年高考北京大學理科類在北京的錄取分數(shù)線將會突破620分,風險很大。你要報北京大學醫(yī)學部,應該說是穩(wěn)操勝券。他對我說:我很同意你您的分析,可是從小我爸就要我上北京大學理科專業(yè)。我跟我爸說,考不上怎么辦,他說考不上就復讀。最后,乙考生按他爸爸的意見報了北京大學的理科類,結果當年北京大學理科類在北京的錄取分數(shù)線是621分,他的高考成績是617分,沒有考上北京大學,后來上了北京工業(yè)大學,當時北京工業(yè)大學在北京的錄取分數(shù)是500分左右?剂617分卻上了錄取分數(shù)線500分的高校,白白浪費了110多分。
填報志愿是非常重要的,是門大學問,但填報志愿也有規(guī)律可循。本書同時還會詳盡闡述了怎樣克服填報志愿的誤區(qū)、警惕高考招生騙局、填報志愿的方針、填報志愿的注意事項等問題。
考生家長必讀叢書包括三本,即《怎樣幫助孩子考上理想大學》《狀元爸爸告訴你怎么辦》《狀元爸爸告訴你怎么辦》。后兩本是我訪談狀元爸爸和狀元媽媽的真實記錄,他們的成功經驗對廣大考生家長有普遍的指導和借鑒作用。
本叢書就是根據(jù)我多年來對家長怎樣幫助孩子考大學的規(guī)律的研究,告訴家長怎樣幫助孩子科學調整心態(tài)的規(guī)律,幫助孩子掌握科學方法的規(guī)律,幫助孩子科學地填報志愿的規(guī)律,家長早閱讀,早成功;晚閱讀,走彎路。
我在這里衷心地祝愿閱讀這套叢書的家長:
祝愿您的孩子高考金榜題名,考上自己理想大學;也祝愿您心想事成、夢想成真!
王極盛
2018年8月于北京
章高三家長的誤區(qū)及專家的建議
、怎樣走出過分關心孩子高考的誤區(qū)003
1.家長以平常心對待高考007
2.家長不要主動給孩子買教輔材料和卷子010
3.不主動詢問孩子的考試分數(shù)010
4.改變孩子每次都要考好的想法011
5.不送孩子上考場012
6.多跟孩子聊輕松話題012
二、怎樣走出過分督促孩子高考的誤區(qū)014
1.解決家長自己的認識問題017
2.家長不要給孩子布置作業(yè) 018
3.禁用不許不要不能等詞語018
4.在恰當?shù)臅r間和場合與孩子交流018
5.和孩子交流時要和顏悅色019
6.填報志愿不能把家長的意見強加給孩子020
三、怎樣走出過分期待孩子高考的誤區(qū)021
1.家長不要畫框框,定調調023
2.從孩子的實際出發(fā)025
3.正確認識高考成功026
4.家長不要攀比026
5.不要 味地要求孩子填報熱門專業(yè)027
四、怎樣走出重言教、輕身教的誤區(qū)028
1.高三家長更要以身作則029
2.高三 年減少會客 029
3.家長接打電話要簡明扼要030
4.春節(jié)后zui好不看電視連續(xù)劇030
五、怎樣走出重身體健康、輕心理健康的誤區(qū)031
1.調節(jié)好心態(tài)是高考成功的 半032
2.孩子存在心理問題是正,F(xiàn)象032
3.教孩子學會心理調節(jié)的方法033
4.家長首先要心理健康033
5.學會與孩子心理溝通034
二章 高三家長與孩子溝通的原則和技巧
、家長要注意的溝通原則039
1.父母與子女平等的原則042
2.尊重孩子人格的原則044
3.與孩子做朋友的原則046
4.換位思考的原則048
5.以心換心的原則049
二、家長與孩子溝通的技巧051
1.正確使用溝通的語言051
2.誠懇地聽孩子說話053
3.選擇適當?shù)臏贤〞r間054
4.選擇適當?shù)臏贤ǖ攸c055
5.選擇雙方心態(tài)比較平和的時候交流055
6.家長不要嘮叨055
7.和孩子談話以鼓勵、表揚為主055
8.對孩子不說威脅性的話 056
9.不許愿057
三章高考成功規(guī)律
、高考考什么061
1.考核思想道德素質061
2.考核身體素質062
3.考核科學文化素質和心理素質 062
二、高考成功的規(guī)律:高考成功實力 心態(tài)063
1.實力和心態(tài)是高考成功的硬件和軟件063
2.實力和心態(tài)同等重要,缺 不可065
3.越臨近高考,心態(tài)調節(jié)越重要、越關鍵067
四章 高三學生家長怎樣調整心態(tài)
、家長的言行通過暗示、模仿、感染影晌孩子的心態(tài)071
1.暗示對孩子心態(tài)的影響071
2.模仿對孩子心態(tài)的影響072
3.感染對孩子心態(tài)的影響074
二、家長應該克服心理健康的兩種傾向077
1.忽視心理健康077
2.過于看重心理健康078
三、家長關于心理健康的認識誤區(qū)081
1.心理健康是少數(shù)人的事,與我無關081
2.心理健康問題不可逆082
3.心理健康問題就是紀律、道德、思想問題083
4.有心理問題就是有精神病085
5.心理健康問題不能自我發(fā)現(xiàn)085
6.心理問題不能自我調節(jié)088
四、家長調整心態(tài)的原則090
1.高度重視090
2.善于學習093
3.理念與方法貫徹始終 094
4.不同時期有不同的心態(tài)調節(jié)重點096
五、高三家長常見的心理問題及解決建議 097
1.沒有信心和信心不足097
2.急躁102
3.焦慮105
4.抑郁109
五章幫助孩子調整心態(tài)的原則和方法
、幫助孩子調整心態(tài)的原則115
1.高度重視心態(tài)調節(jié)115
2.心理素質在高考中的多方面作用117
3.心理調節(jié)的全程性118
4.多方位的心理調節(jié)119
5.不同時期調節(jié)心態(tài)的內容不 樣120
6.掌握調整心態(tài)的方法和技術121
二、高三孩子心態(tài)調整的方法122
1.認識改變法122
2.積極想象法126
3.人際交流法127
4.笑口常開法130
5.宣泄法133
6.深呼吸法135
7.文體活動法136
8.藝術欣賞法137
9.生活節(jié)奏法138
10.輕松散步法139
六章復習策略及心理戰(zhàn)略
、高三復習的策略143
1.小步子、大目標144
2.抓緊抓好課堂45分鐘148
3.力求四門考試課程平衡發(fā)展,解決偏科問題152
4.強化強項、彌補弱項、挖掘潛力項156
5.重視效率158
6.充分利用每天zui佳記憶時間161
7.文理科交叉復習162
8.跟著老師走163
9.學會放棄165
10.心態(tài)好,復習好,考得好167
二、高考心理戰(zhàn)略:以簡單題和中等題取勝169
七章 高三各階段家長幫助孩子的關鍵點
、高三開學后173
1.端正對高三的態(tài)度173
2.端正對高考的認識173