目錄

推薦序 魏坤琳
前 言
第1部分 你真的了解注意力嗎？
第一章 注意力是孩子成功的根本
注意力影響我們生活的方方面面
讓孩子也知道注意力的好處
第二章 當(dāng)你讓孩子集中注意力時，你是在說什么？
警覺
注意力的轉(zhuǎn)移
沖突的排解
集中注意力就夠了嗎？
第三章 我孩子的注意力是不是出了問題？
不要輕易給孩子貼標(biāo)簽
如何及早察覺孩子的注意力問題
不要過度苛責(zé)孩子

第2部分 如何提升孩子的注意力
第四章 并不是越專注越好
講故事
外在環(huán)境的改變
幫孩子做任務(wù)規(guī)劃
第五章 如何提升孩子的警覺能力？
玩照鏡子游戲
找不同游戲
玩心臟病
第六章 如何提升注意力的轉(zhuǎn)移能力？
打地鼠
連連看
猜猜色子在哪里
第七章 如何提升沖突的排解能力？
善用糖果
逢7 過
說相反游戲
拆解任務(wù)
想象游戲
第八章 全面提升注意力
運動
好好睡覺
冥想

第3部分 那些你最頭疼的注意力問題
第九章 孩子上課老走神兒，玩手機(jī)倒很專注？
第十章 孩子抄寫生字、詩詞不耐煩？
第十一章 孩子一做數(shù)學(xué)題就心不在焉？
第十二章 孩子聽老師的話，卻不聽爸媽的話？
第十三章 玩兒都不能好好玩兒，永遠(yuǎn)三分鐘熱度？
第十四章 男孩愛做小動作，女孩愛做白日夢？

第4部分 給孩子的彩蛋
第十五章 你知道老師為什么叫你們上課不要講話嗎？
第十六章 為什么不專心和太專心都不好？
第十七章 爸媽只能為你加油，成長是你自己的事
后記