序

閱讀須知：這是一本非典型書籍

我不太愿意把這本書叫個人成長類書籍。事實上，它更像一本個人破壞類書籍，本書會轟炸你固有的人生觀、世界觀和價值觀。有些觀念可追溯至上千年前，就像一顆顆思想的毒瘤，亟待去除。

這意味著在你接下來幾個月的閱讀時間里，毒瘤會被你接二連三地發(fā)現(xiàn)和挖出。你會漸漸地了解到，許多信念和過往的決定并非你主動選擇的結(jié)果，而是無意識的陰差陽錯。而那時，你各方面信念也許會悄然改變，對于關(guān)系、職業(yè)、目標和靈性。

本書不僅要轟炸你的世界觀，而且要重塑它，讓你腦袋里的世界發(fā)生翻天覆地的變化。簡單來講，本書為覺醒而生。一旦你知道了本書所揭示的那些模式，你便再也不能對其置若罔聞。你究竟會愛上本書，還是討厭本書，這取決于你的世界觀。這是故意而為之。我們要么在苦痛中變得強大，要么在開悟中得到成長。漠不關(guān)心的冷淡態(tài)度，只會讓你故步自封、裹足不前。

本書除了所包含的思想之外，還因為以下幾點脫穎而出：

新穎詞匯：本書為英語貢獻了20多個新詞匯。為了向你介紹新的概念和工具，我不得不創(chuàng)造新的詞語來描述（有時是為了幽默）。文字的力量不容小覷，是它們影響著我們看待世界的方式。一旦我們理解了這些詞語，你對特定事物的認識也將隨之改變。

線上體驗：本書還附帶對應(yīng)定制化的軟件，里面包含著好幾個小時的附加內(nèi)容、練習方法和培訓課程，不一而足。如果你喜歡本書中我所提到的任意一位思想家的想法，比方說彼得·戴曼迪斯（Peter Diamandis），你便可以在軟件上看到我對他的全部采訪視頻，從而深入了解。如果你真的很喜歡我所分享的某項技巧，你可以在軟件上獲得我的輔導視頻，帶領(lǐng)你進行練習。你可以在線上體驗中發(fā)現(xiàn)海量精美圖片和各種絕妙想法，所有的這些你用電腦、安卓手機、蘋果手機都可以獲得。你既可以花幾個小時閱讀本書里的內(nèi)容，也可以用幾天時間好好琢磨完整版。一切盡在www.mindvalley.com/extraordinary。

學習平臺：就像我寫的一樣，本書是一本關(guān)于質(zhì)疑生活里種種觀念和習慣的書籍。于是，我開始把質(zhì)疑的箭頭瞄準傳統(tǒng)書籍。我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)書籍的一個問題是，讀者與讀者之間、讀者與作者之間很難進行互動。我決定通過本書解決這個問題。我讓我的團隊研發(fā)了一個社交學習平臺，在這個平臺上，作者和讀者可以相互接觸、共同學習。這在當下還是件新鮮事，你不僅可以和其他讀者互動、分享想法，甚至還可以和我直接溝通。只要你報名了線上體驗，你便可以在手機或電腦上通過登錄www.mindvalley.com/extraordinary里的線上課程鏈接到社交學習平臺�；蛟S，這會讓本書成為歷史上最為科技控的一本書。

學習方法：本書所用之學習方法被我稱作意識工程。一旦你理解了意識工程，書中的每一個想法都能串聯(lián)起來。不僅如此，你還會學到如何進行高效學習。在你讀完本書之后，你每讀到一本自我成長類書籍，你都能快速且透徹地理解其中思想。

寫作風格：我記得好幾次對我影響深遠的對話，大多是和朋友小酌幾杯之后，在一種輕松愜意的氛圍里發(fā)生的。我們彼此坦誠相待，一杯葡萄酒下肚，便一起聊人生，談生意。我超愛在餐巾紙上涂涂畫畫，來解釋各種想法和點子。我把這種輕松真誠的風格也帶進了本書，所以你會看見各種涂鴉式的插圖，和我個人經(jīng)歷的真實分享。我從未想過我會把這些東西公之于眾，但是我之所以在這里寫下來，是因為如果其他人能從我所走過的彎路中有所感悟和收獲，則為大幸。

名人采訪：本書包含了長達200多小時和眾多極具世界影響力人物的采訪，阿里安娜·赫芬頓（Arianna Huffington）、狄恩·卡門（Dean Kamen）、理查德·布蘭森（Richard Branson）、彼得·戴曼迪斯、邁克爾·貝克威斯（Michael Beckwith）、肯·威爾伯（Ken Wilber）等。我和這些人有過好幾個小時的一對一采訪，采訪內(nèi)容穿插在各個章節(jié)之中。這些人的思想就像布滿夜空的璀璨繁星，撒入本書的文字之中，等你遇見。

四書合一：你我時間寶貴，我不喜歡那種用上萬多字只講一個簡單概念的個人成長書籍。我不會抓著某一個概念大談特談，這對于理解能力強且忙碌的讀者來說，只是浪費時間。所以，本書為你奉上真正的干貨，它們像珍珠一樣緊緊串聯(lián)著，閃爍出迷人的光彩。本書共4個部分，每個部分其實都可獨立成書，也就是4本書。不過把它們?nèi)诤显谝黄�，它們便是一套完整的生活哲學。我的目標是以最有趣的方式和最少的時間，傳遞出最多的智慧。

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前言

平凡之人，也有不平凡的活法。埃隆·馬斯克（Elon Musk）

我就要登臺演講了。但這并不是一般的舞臺，這是位于亞伯達省卡爾加里市的特別活動。我被安排到了最后一位，這個席位是專為那些名不見經(jīng)傳的演講者所準備的。在我之前，已經(jīng)有一連串有名頭的厲害人物輪番登場：某位黃袍披身、字字珠璣的禪師；曾任南非總統(tǒng)兼諾貝爾獎獲得者德克勒克（F. W. de Klerk）；維珍集團創(chuàng)始人理查德·布蘭森；接著是美捷步（Zappos）CEO謝家華。

到了第3天，最后輪到我出場。其實我是一個補空缺的，不是那種能吸引很多人來的大牌明星，而是那種主辦方?jīng)]錢請大牌了所以拿我做備胎的。

我登上了舞臺。這是我見過觀眾最多的一次，大家翹首以盼，等著我發(fā)言。因為緊張，所以我在上臺之前悄悄在大堂吧臺那里咽了一口伏特加，以安撫自己緊張的小心臟。破舊的牛仔褲和露在外頭的襯衫，將自己的時尚品位暴露無遺。那年我33歲。

在臺上，我和大家分享了一個對我來說非常寶貴的想法，關(guān)于如何看待人生、目標、快樂和意義。到最后，我竟發(fā)現(xiàn)觀眾們笑淚相加。更驚喜的是，在演講結(jié)束之后，觀眾把我評為了最佳演講者。緊跟著的是美捷步的謝家華。簡直是難以置信，要知道同臺演講的人可都是大名鼎鼎的人物，而我的演講經(jīng)驗少之又少。我居然比那位禪師的票數(shù)還要多，為此我還洋洋得意了一番。不過人家對此估計毫不在意，畢竟人家被尊稱為大師，而我僅僅是先生。

那天，我分享了什么叫作擁有卓而不凡的人生。要擁有卓而不凡的人生，靠的不是運氣，苦干蠻干也不成，也絕非練就一項獨門絕技就可以獲得。不過，這也的確有跡可循、有法可依。這套方法論就像電腦代碼一樣，每個人都能學習和應(yīng)用，并編碼出卓而不凡的人生。

它并不是為少數(shù)人所設(shè)計，而是為普羅大眾而生。世界各地的學校用以教導學生，企業(yè)公司用以培訓員工，各個國家的人們用它來探尋生命的意義和福祉。我結(jié)合自己血和淚的經(jīng)驗教訓以及對世界上那群最卓而不凡之人的仔細研究，總結(jié)出了這一套方法。

盡管我的演講視頻長達近1個小時，但是它在YouTube上的點擊量接近了50萬。有人建議我寫一本書，不過當時我感覺自己還沒有準備好。我只是個無名小卒。寫一本書？說笑了。

3年之后，某件事改變了我的想法，那是在內(nèi)克爾島上的一次派對。派對結(jié)束，等到其他人都走了之后，我得以找到時機和理查德·布蘭森單獨聊天。我和他分享了自己的一些想法和理論，關(guān)于他以及其他那些卓越之人為什么如此成功。布蘭森轉(zhuǎn)而對我說：你應(yīng)該寫一本書。布蘭森不僅是我所尊敬和崇拜的企業(yè)家，而且因為他的書《致所有瘋狂的家伙》（Losing My Virginity），他還是我最喜歡的作者。這句話恰好出現(xiàn)在我最需要的時候，就像一只有力的大手，在我背后輕輕推了一把。于是我開始著手構(gòu)思本書。不過等到第1章被寫出來，依然花了3年時間�，F(xiàn)在本書已正式出爐，我非常榮幸地把它交到你手里。

我之所以和你們說這些，只是想說書中所傳遞的信息絕對不容小覷。這不是傳統(tǒng)的個人成長類書籍。實際上，它不屬于任何一種非虛構(gòu)類書籍。它有著自己渾然一體的體系，為的是化復雜為簡單。把那些龐大的概念，比如說人生意義、幸�？鞓泛统晒γ丶�，整合成各種框架和模型，讓每個人都能理解和應(yīng)用。就在撰寫本書之際，我收到了一個視頻。視頻里，一位印度老師正在向數(shù)百名印度孩子教本書里的部分思想。

這些思想是真正的干貨。如果你知道我的背景的話（不僅僅是書中所分享的那些），你就知道我能取得今天的成功實屬幸運。上蒼本應(yīng)該讓我舉步維艱，在俗世生活之中庸庸碌碌下去。然而老天卻對我多加眷顧，賜福于我，讓我在跌跌撞撞之中闖出了自己的一片天地，包括：

將愛好（個人成長）變成了一家有著50萬名學員、200萬名訂閱者和一群狂熱粉絲的公司，Mindvalley。

在沒有引入任何商業(yè)投資或銀行貸款的情況下創(chuàng)辦了Mindvalley，并將其打造為行業(yè)內(nèi)最具創(chuàng)新力的公司之一。

為來自超過40多個國家的員工創(chuàng)造了一個無與倫比的工作環(huán)境，并被《公司》 （Inc.）雜志評選為2012年度最酷的辦公場所之一。

有著幸福美滿的家庭并育有兩個美麗的孩子。

創(chuàng)辦了我自己的節(jié)日A-Fest；A-Fest每年舉辦于世界上某個極具風情的地方，吸引了上千名人的參與，一票難求。

經(jīng)歷了靈性的覺醒并重塑了我對現(xiàn)實世界的認知。

慈善捐贈達數(shù)百萬美元。

不可思議地獲得撰寫本書的機會，感謝羅岱爾出版集團（Rodale Inc.）!

毫不猶豫地告訴你，我的出身十分普通，我的人生本應(yīng)十分平凡。在搬去美國之前，我從小在馬來西亞長大。我一直把自己看成一個和低自尊做斗爭的笨家伙，我差一點沒能從密歇根大學畢業(yè)。就在1999年畢業(yè)后兩年內(nèi)，我非常榮幸地讓自己被辭退了兩次，創(chuàng)業(yè)失敗兩次，身無分文、窮困潦倒無數(shù)次。

在Mindvalley走上正軌之前，有好多創(chuàng)業(yè)想法都失敗了。在我28歲之際，我不得不離開我理想的國度，搬回我父母的家。接下來的6年里，我和我的妻子都住在我父母的家里，經(jīng)營著小生意，開著一輛小日產(chǎn)瑪馳車。

就在卡爾加里演講的前一年，我?guī)缀醵疾桓疑菡剬崿F(xiàn)我的夢想。我身上所背負的債務(wù)，比我不創(chuàng)業(yè)還要重。

然而在我32歲時，我的生命里出現(xiàn)了一次重大的轉(zhuǎn)變，人生軌跡從此改變。

盡管自己的起點很一般，但這一切的發(fā)生也都合情合理。我的確有一個法寶，而這個法寶也是我用來搭建本書骨架的秘訣所在。憑借這個法寶，我得以讓你和我一起從這個平凡世界跳出，活出自己的偉大。

若讓我把這個法寶告訴你，也未嘗不可。那便是像海綿一樣向別人學習，并加以吸收和整合。我非常幸運有這種從各式各樣的人身上學習的能力，無論是億萬富翁，還是寺廟僧人，我都可以對他們的智慧進行編碼、重新解讀和構(gòu)建出用以理解世界的新模式。這是我的天賦所在。

在計算機領(lǐng)域，你也許會把這叫作黑客。在這里動詞黑，是指把某個事物不斷分解，直至核心深處，再將其重新組裝變成比之前更好的。

這就是我要做的事情。我后天被訓練成計算機工程師，但是我先天就帶著一顆挑戰(zhàn)生活的心。我能看見別人有時會忽視的模式，并以顛覆性的方式進行挑戰(zhàn)。

我將在本書里和你分享10個顛覆性思維。這是我從自己和其他那些閃閃發(fā)光的思想家、領(lǐng)導者、創(chuàng)意家和藝術(shù)家們的經(jīng)歷中總結(jié)提煉出來的成果。在我從這些人身上不斷學習的過程中，我的人生發(fā)生了翻天覆地的變化。我之所以能成為今天的自己，要感謝我在走投無路時堅持向離我一步之遙的人學習。我將他們的智慧納入囊中，像小樹苗一樣汲取養(yǎng)分從而茁壯生長。接著，在我前進之后，我繼續(xù)遇見新的人，繼續(xù)向新的離我一步之遙的人學習。日復一日，年復一年。

直到我甚至有機會向埃隆·馬斯克、彼得·戴曼迪斯、阿里安娜·赫芬頓和肯·威爾伯之類的大佬們學習。你不僅可以在書中找到他們的智慧，還有更多更多。200多個小時的采訪，50多位卓越之人，教你如何活出自己本真的模樣，闖出屬于自己的世界。

同時，我創(chuàng)辦了Mindvalley，將其打造為全世界人類蛻變領(lǐng)域里最領(lǐng)先的公司之一。我們擁有200多萬名訂閱者，在全球個人成長領(lǐng)域最前沿的思想浪潮中獨領(lǐng)風騷。Mindvalley龐大的人際網(wǎng)絡(luò)和所帶來的思想及智慧，在撰寫本書時，又給我增添了一項獨特的優(yōu)勢。

我的天賦在于整合這所有的思想和知識，將其變成一條簡單的道路。沿著這條道路，你便有機會脫下身上重重的殼兒，展開翅膀，盡情翱翔，飛到你在小時候就一直夢想著的地方。

下面簡要介紹整本書的框架和內(nèi)容。

邁向卓越的10個顛覆性思維

這個世界有一雙無形的手，操控著整個世界的運轉(zhuǎn)。從人與人之間的交往，到祈禱、工作、戀愛、掙錢、親子關(guān)系還有如何保持健康和快樂。職業(yè)發(fā)展初期，我作為計算機工程師沒日沒夜地待在電腦屏幕前研究代碼。而現(xiàn)在，我對人類世界運轉(zhuǎn)的代碼更為著迷。并且請相信我，這個代碼也是可以研究和重新編碼的。

就像程序員可以通過理解程序語言來運行電腦程序從而完成特定的任務(wù)一樣，你也可以將你的人生和周遭的世界進行再編碼，從而去改善和提升你的生活方式及人生體驗。

不過，首先你得知道這門程序語言。這便是本書的用處所在。

本書包括4個部分，共10個章節(jié)。每一個部分所要求的程序語言難度不同，代表著你不同等級的覺察程度。每一章節(jié)向你介紹一項定律，或者說顛覆性思維，將你帶入更深層次的覺察。

第1部分生活在普世規(guī)則里：你如何被你周圍的世界所塑造

第2部分覺醒：選擇屬于你的版本的世界

第3部分將自己重新編碼：蛻變你的內(nèi)在世界

第4部分邁向卓越：改變世界

這4個部分代表著你對于自己是誰和自己能做之事認知的遞進。

下圖會向你展現(xiàn)不同覺察程度下的不同階段。

基于這4個部分，我將分享10條定律，每一條都以上一條為基礎(chǔ)。這便是邁向卓越的10個顛覆性思維。

第1部分　生活在普世規(guī)則里：你如何被你周圍的世界所塑造

這部分會考察我們所生活的世界，這個充滿了各種混亂沖突的思想、信念和模式的世界。這些思想、信念和模式之所以被創(chuàng)造出來，只是為了保證我們處于安全和被控制之中。問題是，很多模式和規(guī)則早已過了有效期。在這部分，你將學習如何質(zhì)疑你周遭世界的種種規(guī)則和教條，從你的宗教，到你對于職業(yè)、教育的看法。在這里，我們向你介紹第一和第二定律。

1. 超越普世規(guī)則。我們將撥開普世規(guī)則的迷霧，迷霧中彌漫著人類集體規(guī)則、信念和習慣，比如那些教你如何在社會上立足、如何規(guī)劃你的人生、如何去定義成功與幸福的規(guī)則和信念。追尋普世規(guī)則，你可以得到舒適和安逸。但我鼓勵你跳出舒適圈，走向一條充滿未知、冒險且趣味橫生的自由之路。所有這些，從詢問幾個破壞性的問題開始。

2. 質(zhì)疑胡扯規(guī)則。在這里，你將學習如何去識別那些類似于胡扯的各種規(guī)則，就像已經(jīng)過期的食物，但人們依然食用著。擺脫胡扯規(guī)則就像卸下身上的鐐銬一樣，你的靈魂得以解放。卓越之人對胡扯規(guī)則往往格外敏感。隨著我們進一步了解胡扯規(guī)則是如何讓我們畫地為牢、作繭自縛的時候，你也會更加敏銳地將它們辨別出來。

第2部分　覺醒：選擇屬于你的版本的世界

隨著你對普世規(guī)則中胡扯規(guī)則的質(zhì)疑，你也將學會如何定義你自己的規(guī)則。在這里，我們將看一看你和世界之間的交互界面。哪些思想和價值觀是你所選擇相信的？哪些是你所不能接受的？你將學會如何有意識地吸收和接納對你有用的信念、習慣和行為方式，并舍棄掉不再需要的舊信念、舊方式。幫助你做到這一點的工具和步驟被我叫作意識工程。

3. 練習意識工程。在這里，你將學習黑客思維，并偵查到對你產(chǎn)生主要影響的關(guān)鍵信念、習慣及其影響方式。將信念看作現(xiàn)實認知，把習慣和反應(yīng)看作行為方式。借由這兩個工具，你將不斷逼近自己的核心，看見那個最真實的自己，并學會通過這項強有力的成長和覺醒工具來重新塑造自我。

4. 改寫現(xiàn)實認知。這些是你從出生以來就在你大腦里根深蒂固的信念。許多正消耗著你的能量，讓你陷入重復、麻煩、痛苦和平庸的生活狀態(tài)之中。在這里，你將學習如何替換掉那些消極信念，并重新?lián)Q上新的積極信念。這個世界是一面鏡子，反射出來的是你自己的信念。想象一下，當你替換上了那些卓越之人所擁有的信念時，你的世界將會變成什么樣子。

5. 更新行為方式。你的行為方式是你日常生活中的行為習慣，從飲食到工作，從育兒到做愛。你會發(fā)現(xiàn)，新的行為方式層出不窮、五花八門。

這里的大部分內(nèi)容，學校幾乎都未曾教過。我們大多以一種次優(yōu)的，甚至有危害的方式學習著，戀愛著，工作著，冥想著，教育著下一代。所以你需要學習覺察到它們，留意它們是如何控制著你的世界，進而加以優(yōu)化，讓其發(fā)揮更佳的效能。你也將學習如何安裝更新版本的行為方式，讓你的生命狀態(tài)進一步提升。

到這里，便是本書的一半內(nèi)容，接下來是另一半。

前一半講的是你的外在世界。首先，如何打破既定的規(guī)則。然后，創(chuàng)造能給你帶來更多成長和快樂的新規(guī)則。隨著你越來越熟悉這些，下一步便是探索你的內(nèi)在世界。如何才能蛻變你的內(nèi)在世界？我們將給你的內(nèi)在世界帶來更美的秩序和平衡。

第3部分　將自己重新編碼：蛻變你的內(nèi)在世界

在第3部分，我們將以黑客的方式研究三觀，包括生而為人意味著什么、快樂是什么、真正帶給我們生命以意義感和自我實現(xiàn)的目標又是什么。我們也將學習如何改造現(xiàn)實世界，即內(nèi)在意識如何塑造外在世界。

6. 改造現(xiàn)實世界。這是一種最優(yōu)的生命狀態(tài)，在這種狀態(tài)之下所有事情似乎都可以像變魔術(shù)一樣奇妙發(fā)生，連幸運似乎也成了你的囊中之物。我遇見過許多卓爾不凡的人，似乎便在這種狀態(tài)之下。有些是寺廟僧侶，有些是億萬富翁。我將詳細分析這種狀態(tài)，并與你分享，讓你也可以達到這種狀態(tài)。

7. 實踐快樂自律�？鞓肥强梢钥刂频�，而快樂自律便是一種美妙的自律，以提升你每一天的快樂程度。我們將探索如何獲得真正的快樂，讓你在每一個當下享受逍遙和自在。

8. 創(chuàng)造未來愿景。我們大多數(shù)人在胡扯規(guī)則的教唆下，追逐著錯誤的目標，尤其是受到如今許多誤導性目標設(shè)定工具的影響。我將向你展示如何設(shè)定真正能給你帶來深層次快樂和意義的目標，把你引向真正精彩紛呈的人生。

第4部分　邁向卓越：改變世界

你已經(jīng)學會了如何定義外在世界里屬于自己的規(guī)則，也明白了如何保持內(nèi)在世界里平衡積極的狀態(tài)。接著在這部分，你將踏上新的臺階，走出去，真正去改變世界。只有在這個階段，你才能真的說自己闖出了一片天地。你不僅僅掌握了控制內(nèi)外世界的方法，你還需要通過這些方法去給世界帶來積極的影響。在此之中，你需要知道兩項秘訣：修煉強大內(nèi)心和踏上未來征途。

9. 修煉強大內(nèi)心。在這里，你將學習如何修煉自己的內(nèi)心，直到別人對你的評價和你對失去的恐懼不再對自己造成困擾。改變世界并非易事，本章將向你分享如何穿越人生的風風雨雨。雖風雨兼程，但也無所畏懼。心之所向，素履以往；生如逆旅，一葦以航。

10. 踏上未來征途。在第10章，你將探尋自己的天命，詢問生而為人的生命意義，并踏上改變世界的英雄之旅。我會分享一個簡單的方式來讓你做到知天命，從而在你邁向卓越的路上助你一臂之力。

在你讀完這10章，掌握了這十大招式之后，我不希望你將這一身功夫隨著時間的流逝而漸漸荒廢。所以，我將本書所有的思想和練習方法總結(jié)為一項簡單的每日練習，供以鞏固與精進，你可以在最后兩個福利章節(jié)中找到。

福利章節(jié)：人生工具箱

練習超越。在這個工具箱中，我會和你分享一個20分鐘的每日練習，叫作6階段。這是一項靈性練習，以幫助你鞏固所學到的知識和方法，并加速你的覺醒。這是我目前所發(fā)現(xiàn)最有效的個人成長工具之一。

隨身錦囊。在這個工具箱中，我將所有的關(guān)鍵工具和練習都聚集到一個地方，你可以直接獲取并在生活中加以應(yīng)用。

這兩個福利章節(jié)也可以在在線體驗中找到。你下載軟件之后，即可獲得更深入的采訪視頻，更多的培訓資源和應(yīng)用工具。你也可以加入在線學習社區(qū)，和我保持聯(lián)系并與其他讀者分享。所有的這些都是免費的，一切盡在www.mindvalley.com/extraordinary。

我對你的承諾

你在書中所學到的思想和工具，是基于我多年和個人發(fā)展以及人類蛻變領(lǐng)域?qū)＜夜彩滤�總結(jié)出來的最佳結(jié)晶。

我會提供幫助你獲得成功、喜悅和人生意義的工具，或許這便是你苦苦追尋的東西。我之所以認為這些工具管用，是因為我自己已經(jīng)成功運用過很多次，并且通過各種各樣的在線項目、應(yīng)用程序和演講，幫助著全球數(shù)百萬的人一同學習和練習。本書是我第一次將所有的東西匯聚在一起的成果。

你會學習到徹底改變?nèi)�觀的各種思維模式。在每一章里，你還會學習到具體的工具方法，來實現(xiàn)你生命中身體和心靈的最大一次飛躍。

現(xiàn)在，讓我們開始吧！