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瑜伽夢(mèng)(人類“青春秘密”—十式瑜伽,一本幫助人們通過(guò)修習(xí)瑜伽,追求身心健康,調(diào)息冥想,歸于本我的心靈讀本。)

瑜伽夢(mèng)(人類“青春秘密”—十式瑜伽,一本幫助人們通過(guò)修習(xí)瑜伽,追求身心健康,調(diào)息冥想,歸于本我的心靈讀本。)

定  價(jià):48 元

叢書(shū)名:思維修叢書(shū)

        

  • 作者:張懷明 著
  • 出版時(shí)間:2013/7/1
  • ISBN:9787511716699
  • 出 版 社:中央編譯出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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本書(shū)為一本幫助人們通過(guò)修習(xí)瑜伽,追求身心健康,調(diào)息冥想,歸于本我的心靈讀本。
  作者通過(guò)多 年潛心的修習(xí)、研究瑜伽,總結(jié)出人類青春秘密十式瑜伽,它是包含了體位、呼吸、冥想、飲食等在內(nèi)的一個(gè)完整體系。本書(shū)對(duì)十式瑜伽進(jìn)行詳解,圖文結(jié) 合,由淺入深,試圖將深?yuàn)W的瑜伽修習(xí)簡(jiǎn)潔的介紹給廣大讀者。書(shū)中還介紹了十式瑜珈的修習(xí)順序和方法,結(jié)合通俗易懂的案例,引經(jīng)據(jù)典,分析了十式瑜伽的能量 傳遞原理,配合呼吸、飲食、冥想與睡夢(mèng)瑜伽,系統(tǒng)的將十式瑜伽介紹給廣大讀者,是一套科學(xué)實(shí)用的瑜伽讀本。

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