本書首章帶大家認(rèn)識補(bǔ)藥、了解進(jìn)補(bǔ)的原則及補(bǔ)品補(bǔ)藥的用法，明明白白補(bǔ)身體。第二章將生活中常見的藥材進(jìn)行分類，并且著重介紹它們的偏性和作用，教大家如何吃對，如何避免吃錯，以此規(guī)避大家的不合理進(jìn)補(bǔ)。第三章主要從名方名藥、常見病對癥中成藥出發(fā)，給大家詳細(xì)介紹它們的功能主治、用法用量以及注意事項，以此讓大家選對、吃對中成藥。