《放下是快樂 擁有是幸福》是一把打開你心靈之窗的鑰匙。閱讀《放下是快樂 擁有是幸�！罚�就等于給自己一次感悟社會(huì)、感悟人生的新體驗(yàn)，通過閱讀《放下是快樂 擁有是幸福》你可以領(lǐng)悟到人生真諦，讓你走出迷茫，走出困惑，走出仇恨，迎來光明，看到希望，懂得感恩，最終活得幸福快樂。

你只有播種下一粒快樂的種子，才能收獲快樂的果實(shí)：你只有放下一些讓人不開心的煩心事，才能得到心靈的安寧：你只有去爭(zhēng)取自己的幸福，才能得到真正的幸福：當(dāng)你懂得放下，珍惜擁有的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的絢爛與美麗。懂得放下，是一種豁達(dá)的心念珍惜擁有，是一種博大的智慧人的一生，要想活得快樂，就要懂得放下，珍惜擁有。懂得放下，必定在生活中游刃有余；珍惜擁有，必定活得充實(shí)快樂。
幸福就在這里：給自己一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛
心態(tài)好才能更幸福：學(xué)會(huì)積極面對(duì)人生
拋開煩惱與怨氣：世上本無事，庸人自擾之
淡泊名利：名利權(quán)勢(shì)都是過眼云煙，幸福才重要
消除心靈雜草：心靈純凈，才能更快樂
取舍有道：該進(jìn)則進(jìn)，該退則退
玉不琢，不成器：給自己戰(zhàn)勝磨難的勇氣
自助者天助：幸福要靠自己去爭(zhēng)取
平平淡淡才是真：平衡生活，知足常樂
掌握自己的幸福：做最真實(shí)的自己�；畛鼍�彩
忘記過去，珍惜現(xiàn)在：錯(cuò)過月亮．你還有星星
讓愛與幸福灑滿人間：給他人關(guān)懷，自己會(huì)更幸福人生貴在勇于放下，懂得取舍之道，用心包容。放下是需要極大勇氣的，如果你可以做到以冷靜的心態(tài)掌控抉擇，以平和的心態(tài)面對(duì)得失，以出世的心態(tài)做入世的事，人生必將快樂、幸福，也必將走向成功。

　　人活一世，大都在尋找幸福，那么，什么是幸福？有人說，幸福是衣食無憂、安逸平靜的生活；有人說，幸福是能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，獲得成功；也有人說，幸福就是擁有甜蜜的愛情和婚姻；還有的人說，幸福就是擁有一份穩(wěn)定的工作。
　　其實(shí)這些都是幸福。幸�？梢允菗碛幸恍┙恍牡呐笥眩�能夠相互分擔(dān)、分享彼此的煩惱和快樂；幸�？梢允菗碛幸粋�(gè)舒適的工作間，書架上列滿各式各樣自己喜歡的、對(duì)自己有啟發(fā)的書籍，筆筒里都是自己所珍愛的文具，四周有綠色植物圍繞，還有一把坐得再久都能覺得舒適的座椅；幸福也可以是冬天泡個(gè)熱水澡，夏天與家人品嘗冰西瓜；幸福還可以是擁有相互了解的人生伴侶，擁有身心的平和與寧靜。
　　這些幸福都包含了一個(gè)道理，那就是：自己擁有的就是最幸福的，幸福就在自己的身邊，無處不在。然而現(xiàn)實(shí)生活中，很多人卻對(duì)自己所擁有的東西視而不見，或者是習(xí)以為常，并不認(rèn)為那就是幸福。他們永不知足，不斷地去追求一些遙不可及的東西，不懂得適當(dāng)?shù)剡x擇與放棄。這些人過得不快樂，往往都是自尋煩惱�？赏�往就是這些看似理所當(dāng)然的追求束縛了我們的手腳和思想，使我們無法獲得自由，無法感受到幸福。一個(gè)人如果一直放不下自己的貪念，任憑欲望和貪念無限膨脹，最終會(huì)使自己不堪重負(fù)，人生也會(huì)變成一場(chǎng)痛苦而無聊的游戲。
　　在社會(huì)上生活，不管是何種職業(yè)的人都有很多難以訴說的煩惱，生活上的，事業(yè)上的，感情上的，其實(shí)這些也都是自己給自己增添苦惱，試想一下：事情就那樣客觀地存在，你沒辦法改變，只能去接受。歸根結(jié)底，還是由于自己沒有以一種正確的心態(tài)去對(duì)待。
　　佛說，放下，便得自在。放下是人生的一種大境界，是一種超然，一種解脫。很多事情的混沌與開竅，往往就在一瞬間：或是心中的負(fù)累，或是外物的干擾。一個(gè)人總會(huì)遇到很多難以訴說的煩惱，也總會(huì)遇到順逆之境、遷調(diào)之遇、進(jìn)退之間的各種情形與變故。這個(gè)時(shí)候，一定不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下。為了獲得幸福的人生，我們要學(xué)會(huì)放下一些東西。
　　本書是一把打開你心靈之窗的鑰匙。閱讀本書，就等于給自己一次感悟社會(huì)、感悟人生的新體驗(yàn)，通過閱讀本書你可以領(lǐng)悟到人生真諦，讓你走出迷茫，走出困惑，走出仇恨，迎來光明，看到希望，懂得感恩，最終活得幸�？鞓�。
　　編者
　　2011年5月

第一章 幸福就在這里：給自己一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛
1．其實(shí)快樂就在我們身邊
2．幸福無處不在
3．誰也拿不走我的快樂
4．坦然地面對(duì)失落的日子
5．神奇的幸福配方
6．快樂在哪里
7．絕望之中也蘊(yùn)藏著快樂
8．養(yǎng)成幸福的習(xí)慣

第二章 心態(tài)好才能更幸福：學(xué)會(huì)積極面對(duì)人生
1．陽光永遠(yuǎn)都是燦爛的
2．把握好心態(tài)的力量
3．好心態(tài)有利于人際交往
4．情愛生活，需要好心態(tài)
5．好心態(tài)，為你贏得美滿婚姻
6．良好心態(tài)是健康的籌碼
7．擁有好心態(tài)，生活才能更快樂
8．控制你的情緒，幫你成就好事
9．笑對(duì)天下事，擁有好生活

第三章 拋開煩惱與怨氣：世上本無事，庸人自擾之
1．世上本無事，何必自擾之
2．把煩惱丟在家門外
3．不動(dòng)怒，不生氣
4．過自己喜歡過的生活
5．尋求一種更開闊的視野
6．超越固有的思維
7．打破條條框框，解放自己的思想
8．“我要的是大仰角”
9．學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力
10．與其抱怨，不如努力

第四章 淡泊名利：名利權(quán)勢(shì)都是過眼云煙，幸福才重要
1．不為名累，寵辱不驚
2．名氣丟了，還可以再找回來
3．“利”屠“德”后人稱贊
4．忽視小利的“大有作為”
……
第四章 淡泊名利：名利權(quán)勢(shì)都是過眼云煙，幸福才重要
第五章 消除心靈雜草：心靈純凈，才能更快樂
第六章 取舍有道：該進(jìn)則進(jìn)，該退則退
第七章 玉不琢，不成器：給自己戰(zhàn)勝磨難的勇氣
第八章 自助者天助：幸福要靠自己去爭(zhēng)取
第九章 平平淡淡才是真：平衡生活，知足常樂
第十章 掌握自己的幸福：做最真實(shí)的自己，活出精彩
第十一章 忘記過去，珍惜現(xiàn)在
第十二章 讓愛與幸福灑滿人間