本書主要分為四個部分：七片面包與愛情早餐相遇、椰子油遇見曲線妖精的法寶、一種味增與十四種食材的故事、DIY創(chuàng)意菜品出愛情の味道。作者親自踐行認同式自問法的神奇，首次運用到美食與愛情中，讓你問來健康和你理想的兩性關系。有緣結識這本書的你們可以每天朗讀一遍作者直接為大家列出來的充滿能量的認同式自問法，伴隨你的健康和愛情會如約而至。
1、打破了傳統(tǒng)的做菜方式，做斷舍離式的減法烹飪。
2、見所未見的全新食材組合，奇妙而美味，充滿樂趣充滿溫情。
3、節(jié)省花在廚房里的3倍時間，更適合現(xiàn)代人的生活節(jié)奏需求。
4、扔掉外賣，享受輕生活，遇見美食遇見愛。
陸雪
味覺審美倡導者
一名知性與佛系并存的女子
20年來在日本旅居和定居間隨性生活
柴米油鹽生活瑣事喜歡用新的方式留念
她說：生活不是候車室，去等待某個人和你同行，我們的愛，要釋放出來。
因為女兒在日本上學，女兒的便當是最早期的作品，從此一日三餐便充滿了生活的儀式感，不經(jīng)意與刻意的搭配，讓人賞心悅目，胃口大開。
無時無刻不在感受生活細節(jié)的她，從微博到朋友圈，記錄著生活點滴，無意間收獲了大批粉絲，粉絲們隔空喊話：我們也想吃，我們也想做，教教我怎么做菜，我要做給我愛的人。
不要讓明天變成自己厭倦的昨天，不要明天還繼續(xù)著自己不喜歡的生活。讀過這本書，就知道，她的菜真的有愛。
特別感謝本書特約攝影師：環(huán)球旅行家雪泡兒。
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