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精力管理手冊:時(shí)間管理專家、暢銷書作家張萌新作,50個(gè)高效充電法,做不疲憊的職場人

精力管理手冊:時(shí)間管理專家、暢銷書作家張萌新作,50個(gè)高效充電法,做不疲憊的職場人

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:張萌(萌姐)
  • 出版時(shí)間:2019/4/1
  • ISBN:9787521702729
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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如何保持充沛的能量來高效地度過每一天?人人都需要進(jìn)行精力管理。無論你身處哪個(gè)行業(yè),無論在職場還是在家庭中,都需要處理好時(shí)間管理、效率管理和精力管理三者之間的關(guān)系。其中,精力管理是時(shí)間管理的前提,是效率管理的基礎(chǔ)。時(shí)間管理教會(huì)你如何擁有更多的可控時(shí)間,扮演好多種角色;效率管理讓你迅速進(jìn)入高效狀態(tài);精力管理能夠支撐你在擁有更多時(shí)間的同時(shí)保持高效率,進(jìn)入心流時(shí)刻與忘我體驗(yàn)中。
星巴克創(chuàng)始人霍華德·舒爾茨、蘋果公司CEO蒂姆·庫克都是精力管理的高手。精力管理并不是一個(gè)人與生俱來的能力,而是自我修煉的結(jié)果。按照科學(xué)的方法,練習(xí)得越多,管理精力的能力就越強(qiáng)。

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