寶貝健康成長是每位爸爸媽媽的期盼。本書將這份關愛和期盼化作簡單易學的瑜伽動作，由媽媽的手來引導寶寶一同進入瑜伽世界，在瑜伽的練習中培養(yǎng)親子感情與默契，讓寶貝身體健康，頭腦聰明，心靈純凈。

本書主要是針對6個月～6周歲的孩子，分幼兒期、嬰兒期、學齡前期三個年齡段，根據不同年齡段寶貝的生理特點推薦適合媽媽和寶貝練習的親子瑜伽。每個瑜伽動作為了通俗易懂，都配上了文字說明與插畫形式的步驟詳解，還在每個體式特別注明“注意事項”和“有效的應用方法”等信息，旨在為媽媽和寶貝創(chuàng)造方便、健康、安全的親子瑜伽時光。

本書在每個瑜伽體式中放有背景音樂二維碼，掃一掃，即可在柔美的音樂中開啟與寶貝的瑜伽之旅！