《高職體育與健康教程》共分十四章，包括理論篇和實(shí)踐篇。主要介紹了高職體育、體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生、運(yùn)動損傷與運(yùn)動處方、體育欣賞、體育文化等理論知識。另外，還講解了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及比賽規(guī)則。此外，也對平時生活中經(jīng)常遇到的傳統(tǒng)體育運(yùn)動、排舞、體育產(chǎn)業(yè)等做了一些講解和介紹。
理論篇
第一章 高職體育概述
第一節(jié) 體育的形成和發(fā)展
第二節(jié) 體育對人類社會發(fā)展的作用
第三節(jié) 高職體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)和途徑
第二章 體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生
第一節(jié) 體育鍛煉的理論依據(jù)
第二節(jié) 科學(xué)鍛煉
第三節(jié) 營養(yǎng)衛(wèi)生與健康
第四節(jié) 高職學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)
第五節(jié) 合理營養(yǎng)的原則
第三章 運(yùn)動損傷與運(yùn)動處方
第一節(jié) 運(yùn)動損傷的原因與急救
第二節(jié) 運(yùn)動性疾病的防治
第三節(jié) 運(yùn)動處方的制定與應(yīng)用
第四章 體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞概述
第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容
第三節(jié) 體育欣賞能力的培養(yǎng)途徑
第五章 體育文化
第一節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動文化
第四節(jié) 大眾體育文化
第五節(jié) 校園體育文化
實(shí)踐篇
第六章 籃球
第一節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動的規(guī)則
第七章 足球
第一節(jié) 足球的基本技術(shù)
第二節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運(yùn)動的規(guī)則
第八章 排球
第一節(jié) 排球的基本技術(shù)
第二節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動的規(guī)則
第九章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動的規(guī)則
第十章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動的規(guī)則
第十一章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的規(guī)則
第十二章 傳統(tǒng)體育運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 散手
第十三章 排舞
第一節(jié) 排舞的概述
第二節(jié) 排舞的價值
第三節(jié) 排舞的發(fā)展
第四節(jié) 排舞的推廣
第十四章 體育產(chǎn)業(yè)
第一節(jié) 體育需求的發(fā)展與體育產(chǎn)業(yè)
第二節(jié) 體育產(chǎn)業(yè)的拓展和前景
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