舌尖上的幼兒園——幼兒園帶量食譜創(chuàng)意套餐
定 價:68 元
全書按照營養(yǎng)早餐、美味午餐、健康加餐等分為三部分,營養(yǎng)早餐以碳水化合物為主,注重粗細(xì)糧的有機(jī)結(jié)合;美味午餐,融四季、清真及異域六個部分的套餐食譜,通過大量的圖片、具體帶量、制作方法、大廚總結(jié)的小竅門及營養(yǎng)分析吸引您的關(guān)注。
●前言章 營養(yǎng)早餐套餐1:小肉龍 五香烤麩 牛奶套餐2:熊貓豆沙包 香腸炒雞蛋 雙色菜粥套餐3:南瓜草帽十五香醬豬肝 牛奶套餐4:家常雞湯面 醬牛肉 美味發(fā)糕套餐5:牛奶 宮廷小窩頭 雞蓉豇豆套餐6:葡萄干紅薯粥 豆沙車輪餅 西葫蘆炒雞蛋套餐7:牛奶 木耳炒西藍(lán)花 蔓越莓千層卷套餐8:肉末菠菜粥 小佛手包 五香毛豆套餐9:牛奶 三明治套餐10:胡蘿卜豬肉燒麥 西湖牛肉羹 五香豆腐干套餐11:牛奶 甜香玉米 可可粉刺猬包套餐12:彩蝶卷 牛奶 菠菜炒雞蛋套餐13:玉米燕麥粥 年年有余 荷塘小炒套餐14:棗蓮三寶粥 向日葵 四喜黃豆粒套餐15:貝殼餅 牛奶 肉絲炒海帶套餐16:營養(yǎng)掛面湯 荷葉夾子 奶酪套餐17:果仁糖三角 蝦仁黃瓜 牛奶套餐18:鮮蔬蝦仁粥 金絲小棗饃 香藕萵筍雞套餐19:牛奶 芳香玉米餅 蒜蓉空心菜套餐20:荷花餅 雞絲炒胡蘿卜 豆沙湯圓第二章 美味午餐節(jié) 春季食譜篇套餐1:紫薯米飯 醬爆雞丁 虎皮豆腐 西紅柿紫菜蛋花湯套餐2:紅薯山藥米飯 澆汁蒸魚 香腸荷蘭豆 雙耳蛋花湯套餐3:土豆黃金米飯 南瓜燒肉 蒜蓉西藍(lán)花 蘿卜粉絲湯套餐4:高梁紅豆糯米飯 蔥頭燒鴨腿 蝦仁西葫蘆 西藍(lán)花紫菜蛋花湯套餐5:富貴紫荊花 孜然鴨肉粒 白灼芥藍(lán) 二米豌豆粥套餐6:濃情黃玫瑰 琥珀牛肉粒 金針菇小白菜 燕麥?zhǔn)w麥粥套餐7:南瓜金魚餅 蜜汁兒大蝦 手撕包菜 紅豆蓮子粥套餐8:春餅 炒合菜 醬牛肉 玉米糝粥套餐9:彩虹炒飯 金針菇豆腐湯套餐10:串串燒 蘆筍炒百合 菠菜羊肝湯第二節(jié) 夏季食譜篇套餐1:紫薯開花饅頭 菠蘿咕吃蝦 醋熘水蘿卜 南瓜百合粥套餐2:塔羅牌小片糕 鮮蔬燴魚丸 西紅柿圓白菜 冰糖蓮子銀耳粥套餐3:香腸小熱狗 冬瓜汆牛肉丸子 三色菠菜 百合綠豆粥套餐4:微笑熊貓 奧爾良烤雞翅 西芹百合炒腰果 紫米葡萄干粥套餐5:紅豆薏米飯 罐燜牛肉 雙色秋葵 玉筍鯉魚湯套餐6:山藥紅棗豌豆飯 海帶燉豬肉 小炒萵筍絲 翡翠白玉湯套餐7:菠蘿飯 咖喱雞塊 黃瓜木耳炒雞蛋 絲瓜蝦仁湯套餐8:紅棗米飯 珍珠牛肉丸子 蒜蓉豇豆 金針菇素菜羹套餐9:火腿香蔥卷 五彩三文魚 豉香雙色菜花 什錦粥套餐10:萌雞小饅頭 貴妃雞翅根 蒜蓉蒸絲瓜 大米秋葵紅棗粥第三節(jié) 秋季食譜篇套餐1:熊貓包 紅燒香菇雞翅中 西紅柿菜花 大米芝麻紅棗粥套餐2:紅豆二米飯 洋蔥炒牛柳 果仁菠菜 櫻桃豆腐湯套餐3:紅棗飯 豆豉龍利魚 香菇菜心 絲瓜芙蓉湯套餐4:毛毛蟲 蒜蓉粉絲蒸扇貝 番茄冬瓜球 黃瓜紫菜雞蛋湯……