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荊州市心理學(xué)會(huì)根據(jù)10年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一系列高考學(xué)生心理減壓和疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，把這些經(jīng)驗(yàn)編撰成冊(cè)，供廣大高考學(xué)生家長(zhǎng)、教師學(xué)習(xí)和參考。圖書主要內(nèi)容包括：壓力輔導(dǎo)、挫折輔導(dǎo)、性格輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)和生活輔導(dǎo)以及高考生家畫、圖排作品和心理分析報(bào)告

舒聞銘，民盟全國(guó)代表、荊州市政協(xié)常委、荊州市社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、高級(jí)心理咨詢師、社會(huì)心理專家，荊州市社會(huì)科學(xué)聯(lián)合會(huì)委員，荊州市黨外知識(shí)分子聯(lián)誼會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，曾是中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員、湖北省心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事以及長(zhǎng)江大學(xué)客座教授，等等。

曾在部、省、市級(jí)刊物和學(xué)術(shù)團(tuán)體發(fā)表和獲獎(jiǎng)心理學(xué)方面論文100多篇。多次被湖北省政協(xié)、荊州市政協(xié)、民盟荊州市委會(huì)、荊州市社科聯(lián)和荊州市科協(xié)等單位和部門授予優(yōu)秀政協(xié)委員、先進(jìn)盟員和先進(jìn)工作者等榮譽(yù)稱號(hào)。發(fā)明的圖排心理分析與治療系統(tǒng)，已經(jīng)在民政系統(tǒng)和教育系統(tǒng)廣泛使用。
已出版的著作有：《工業(yè)企業(yè)安全管理心理100問(wèn)》《企業(yè)文化與職工心理咨詢》《中學(xué)生心理萬(wàn)花筒》《成功九誡》《成功九思》《青年成功新思維》《青年成功訓(xùn)練》《人人都能成功》《青少年成功訓(xùn)練14課》《復(fù)制成功》《白領(lǐng)女性成功必備的九種心態(tài)》《困境人員心理援助手冊(cè)》《少兒心理教育72問(wèn)答》等近20部著作。

撰寫的論文《從功利到倫理設(shè)計(jì)藝術(shù)的境界與哲學(xué)之道》《淺析后現(xiàn)代藝術(shù)作品的心理訴求》獲湖北省教育廳二、三等獎(jiǎng)；在全國(guó)著名期刊發(fā)表心理學(xué)等文章二十余篇，主持項(xiàng)目《獨(dú)立學(xué)院90后大學(xué)生心理特點(diǎn)及對(duì)策分析》曾獲湖北省教育廳優(yōu)秀成果獎(jiǎng)。

第一篇　高考生壓力心理輔導(dǎo)
1.孩子的緊張和焦慮具體表現(xiàn)有哪些3
2.在家里設(shè)高考倒計(jì)時(shí)牌好不好6
3.一見(jiàn)考卷就頭暈8
4.怎樣幫孩子將狀態(tài)調(diào)整到最佳10
5.我的孩子是復(fù)讀生12
6.孩子轉(zhuǎn)學(xué)后感到壓力很大14
7.快高考了，孩子還像沒(méi)事一樣17
8.高考前，考生要不要搞些文體活動(dòng)19
9.很擔(dān)心自己孩子會(huì)不會(huì)怯場(chǎng)21
10.這么多年來(lái)孩子一直比較自卑24
11.孩子情緒很不穩(wěn)定27
12.女兒經(jīng)常長(zhǎng)吁短嘆30
13.高考前為什么厭學(xué)31
14.孩子很討厭他的班主任32
15.高考前一個(gè)月，考生家長(zhǎng)該做些什么34
16.高考前一周，考生家長(zhǎng)該做些什么36
17.高考前一天，考生家長(zhǎng)該做些什么39
第二篇　高考生挫折心理輔導(dǎo)
18.我的孩子有些殘疾49
19.孩子經(jīng)常出沒(méi)網(wǎng)吧53
20.孩子喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往57
21.孩子太自卑怎么辦60
22.激勵(lì)孩子考好有哪些好的方法63
23.女兒害怕所有的男性65
24.我該如何幫助女兒68
25.孩子遇到挫折就逃避70
26.孩子不想上學(xué)怎么辦74
第三篇　高考生性格心理輔導(dǎo)
27.情不自禁還是想干別的事85
28.孩子總是想著去報(bào)復(fù)別人87
29.希望兒子早日成熟起來(lái)90
30.我的孩子很自我93
31.我的兒子比較脆弱96
32.我的兒子很逞強(qiáng)好勝98
33.我的女兒自控能力差102
34.孩子太膽小怎么辦105
35.有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)孩子就受不了107
36.孩子情緒很沖動(dòng)怎么辦110
37.孩子很內(nèi)向怎么辦114
38.孩子很馬虎怎么辦116
39.兒子十分橫蠻怎么辦119
40.孩子反復(fù)關(guān)門、反復(fù)檢查怎么辦120
41.孩子太追求完美怎么辦124
第四篇　高考生交往心理輔導(dǎo)
42.孩子與同學(xué)間的友誼很脆弱133
43.父母經(jīng)常吵架對(duì)孩子的影響134
44.父母離異對(duì)孩子的影響138
45.父母同心教育孩子很重要140
46.對(duì)孩子太嚴(yán)厲并不好145
47.孩子不愿意跟我們交流148
48.親子關(guān)系太緊張了152
49.家長(zhǎng)的教育不起作用157
50.家長(zhǎng)心理不健康對(duì)孩子的影響160
51.孩子說(shuō)我們愛(ài)嘮叨163
52.內(nèi)向母親如何引導(dǎo)孩子與人交往167
53.我該怎樣和孩子溝通169
54.如此女兒該怎么辦170
55.兒子總是喜歡玩游戲174
56.女兒的疑心病176
57.兒子越來(lái)越不服管教179
58.女兒說(shuō)我是老古董181
第五篇　高考生學(xué)習(xí)和生活心理輔導(dǎo)
59.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做孩子的心理醫(yī)生191
60.女兒太男性化怎么辦193
61.兒子一副娘娘腔怎么辦195
62.兒子的床墊下有女性內(nèi)衣198
63.兒子房間里有女性人體畫冊(cè)201
64.孩子電腦里有大量黃色圖片203
65.如何防止孩子離家出走207
66.兒子對(duì)我依賴過(guò)頭了209
67.兒子為何偷戴媽媽的乳罩211
68.孩子高考落榜后如何疏導(dǎo)212
69.如何幫助落榜的考生214
70.哪些高考生不適合復(fù)讀217
71.家長(zhǎng)如何幫助孩子填好高考志愿220
第六篇　附　錄
一例高考生圖排作品和心理分析報(bào)告229
一例高考生家畫作品和心理分析報(bào)告242
　后　記255

心理訓(xùn)練目錄
心理訓(xùn)練　想象放松緩解壓力和焦慮2
心理訓(xùn)練　肌肉放松法緩解壓力和焦慮42
心理訓(xùn)練　深呼吸法來(lái)緩解壓力和焦慮45
心理訓(xùn)練　漸進(jìn)放松法緩解壓力和焦慮48
心理訓(xùn)練　肌肉放松法可緩解壓力和焦慮78
心理訓(xùn)練　想象放松法緩解壓力和焦慮81
心理訓(xùn)練　改變性格的行為心理訓(xùn)練84
心理訓(xùn)練　怯懦性格之行為訓(xùn)練127
心理訓(xùn)練　難堪心理訓(xùn)練130
心理訓(xùn)練　搶皮球心理訓(xùn)練132
心理訓(xùn)練　改變軟弱性格的心理訓(xùn)練184
心理訓(xùn)練　封閉性格的行為心理訓(xùn)練186
心理訓(xùn)練　交往之心理劇表演188
心理訓(xùn)練　和睦相處的心理劇表演190
心理訓(xùn)練　用想象放松來(lái)保持心理健康223
心理訓(xùn)練　心情放松法225
心理訓(xùn)練　離家出走心理劇228
心理訓(xùn)練　改變你的不合理的信念250
心理訓(xùn)練　學(xué)會(huì)稱贊他人252
心理訓(xùn)練　用空椅子技術(shù)改善人際關(guān)系253

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