本書(shū)從淡定的各個(gè)方面進(jìn)行了講述。內(nèi)容包括：淡定面對(duì)生活的不公平、淡定面對(duì)虛妄的名利、淡定面對(duì)人心的復(fù)雜、淡定面對(duì)敵人的傷害、淡定面對(duì)平凡的日子、淡定面對(duì)一生的失意、淡定面對(duì)生命中坎坷等。