近年來，中學(xué)生心理健康問題日益引起社會各界的廣泛關(guān)注�！爸袑W(xué)生心靈自助叢書”立足為中學(xué)生提供心理健康知識，使其了解自我，學(xué)會自我控制，提高自我調(diào)節(jié)能力。叢書自2007年出版以來，已多次重印，累計(jì)銷量近7萬冊，深受讀者好評。
《心靈之友：中學(xué)生心理健康DIY》素材源自作者多年來親歷的近3000個(gè)心理咨詢案例，分為學(xué)海泛舟、喜怒哀樂、人際交往、應(yīng)試技巧和志愿填報(bào)五大視針對中學(xué)生常見的心理困擾，步步解讀、循循善誘，使中學(xué)生在閱讀的過程中得到潛移默化的幫助。同時(shí)，《心靈之友：中學(xué)生心理健康DIY》還配有實(shí)用的“趣味心理測試”，幫助同學(xué)們進(jìn)行自我判斷。
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目錄
第一章 學(xué)海泛舟
一、取得好成績的秘訣——善用你身邊的三條求助熱線/002
趣味心理測試 你的學(xué)習(xí)動機(jī)如何/009
二、興趣是最好的老師——如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣/012
趣味心理測試 你的學(xué)習(xí)興趣如何/018
三、效率決定成敗——談如何提高聽課效率/021
趣味心理測試 你的課堂聽課效率高嗎/029
四、善用記憶方法 搞好高考復(fù)習(xí)/031
趣味心理測試 記憶力測試 /037
第二章 喜怒哀樂
一、我的情緒我做主/040
趣味心理測試 你的情緒是否穩(wěn)定/051
二、丟掉壞心情/055
趣味心理測試 中學(xué)生情商測試 /058
三、陽光總在風(fēng)雨后/061
趣味心理測試 你應(yīng)對挫折的能力強(qiáng)嗎/071
四、心聲/074
趣味心理測試 戀愛矛盾心理測評/078
第三章 人際交往
一、競爭 合作 雙贏——談同學(xué)間的競爭與合作/082
趣味心理測試 你喜歡競爭嗎/087
二、老師，讓我走近你/090
趣味心理測試 你與老師相處有困擾嗎/096
三、父母，永遠(yuǎn)的朋友/099
趣味心理測試 子女與父母溝通狀況診斷量表/107
四、我看中學(xué)生異性"來住過密"/ 110
趣味心理測試 早戀傾向測試 量表/116
五、晚風(fēng)中的歌聲/118
趣味心理測試 你容易一見鐘情嗎/122
第四章 應(yīng)試技巧
一、從容面對考試/126
趣味心理測試 你有考試焦慮嗎/133
二、超越自我 戰(zhàn)勝自我——談高考中的心理突圍/136
趣味心理測試 考試焦慮自我檢查量表/140
三、調(diào)整心態(tài) 輕松上陣——談應(yīng)試心理調(diào)適/144
趣味心理測試 你掌握了必要的考試技巧嗎/150
四、高考應(yīng)試方略——贈給考生的十五條建議/152
趣味心理測試 應(yīng)試作答技巧檢測量表/162
五、關(guān)注"后高考心理"——談考后的自我心理調(diào)適/164
趣味心理測試 考后身心健康測試 /169
六、落榜不落志 重塑自信——談落榜生心理調(diào)適/171
趣味心理測試 你的耐挫力強(qiáng)嗎/175
第五章 志愿填報(bào)
一、填報(bào)志愿應(yīng)避免的十大不良心理/180
趣味心理測試 專業(yè)興趣問卷測查量表/186
二、走近象牙塔——談如何填好高考志愿/195
趣味心理測試 你適合做哪些工作/201
參考文獻(xiàn)/205
后記/207
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