★ 曾為蔡依林、陳奕迅、林憶蓮、孫燕姿、梁靜茹、蔡健雅等知名歌手作詞，新加坡金曲獎最佳作詞人、暢銷書作家 小寒 成長全記錄
★ 從病毒學博士到最佳作詞人，一個不完美女生的完美逆襲
★ 一本從寒酸角度去提取幸福甜度的阿Q秘籍，一本笑著看完的“成長懶人包”
★ 18則成長筆記，以幽默、逗趣、自嘲、尖銳的筆調，深刻詮釋“不完美也是一種美”
小寒酸語錄
人生就是一副撲克牌，除了國王、王后、王子，沒有你這位公主，也沒有所謂王子，只有一堆數(shù)字，還有侍從和小丑。
這輩子沒資格當個供人欣賞的花瓶，但當個墨水瓶不是更好么，至少能留下痕跡。
成功不是因為失敗，而是努力和運氣。所以失敗不是成功之母，但絕對是最好的老師。
我們都在生活里重視“減糖”“減油”“減壓”，卻忘了，對生活里的擁有，應該“減重”。
眼淚是從生銹的鐵甲縫隙間流出來的透明的血液。
小寒，新加坡人，七屆新加坡金曲獎最佳作詞人，曾為許多暢銷歌手如蔡依林、陳奕迅、林憶蓮、孫燕姿、梁靜茹、蔡健雅、曹格等創(chuàng)作歌詞，也是第一位兩度入圍臺灣金曲獎最佳作詞的新加坡人。
小寒是 Funkie Monkies Productions 和 FM Pop Music School 的創(chuàng)辦人之一，開班授課，同時栽培樂壇新人，至今已開辦 16 屆作詞班�！⌒『�2002 年榮獲病毒學博士學位，憑著對華文寫作的興趣和推廣華文華語的熱忱，在為流行樂壇寫詞之余，也為音樂劇創(chuàng)作歌詞，如《老九》（20052012）、《聊齋》；電影如：《881》、《割愛》；大型活動如推廣華語運動、新加坡國慶日（2008，2009）、2013 年妝藝大游行（《雪中火》）、2014 年公益金曲《一傳一》等。小寒也是 U 頻道“校園 SuperStar ”歌唱比賽的常駐裁判，并擔任電臺UFM1003《詞有詞理》節(jié)目的主持人。
除了創(chuàng)作歌詞，小寒也是個特約作者，在《女友》雜志、《贊》和《聯(lián)合晚報》都有專欄。她的第一本圖文并茂的小品散文集《眼淚是膠囊》已于 2011 年初上架，并已再版四次。長篇小說《無指幸�！贩謩e于新加坡（2013）、馬來西亞（2014）出版，《眼淚是膠囊》、《無指幸�！泛嗴w字版，已于2015年4月由華中科技大學出版社出版發(fā)行。
關 于 美 貌
筆記 1 正著正著就歪了 / 001
歌詞：連詩雅《時間開的玩笑》 / 014
關 于 朋 友
筆記 2 擠一擠脂肪，圓的也能方 / 015
歌詞：王心凌《BFF》 / 030
關 于 學 業(yè)
筆記 3 學業(yè)：學習應付事業(yè) / 031
歌詞：Shila《到時說愛我》 / 056
關 于 異 性
筆記 4 一場化學煙火表演 / 057
歌詞：李幸倪《君子蘭》 / 069
關 于 健 康
筆記 5 亂碼了的數(shù)碼世界 / 071
歌詞：蔡健雅《偷窺秀》 / 088
關 于 爸 媽
筆記 6 吸血吸得你們頭發(fā)都白了的跳蚤 / 089
歌詞：鄧養(yǎng)天《暫停鍵》 / 102
關 于 夢 想
筆記 7 記仇的女生才勵志 / 103
歌詞：蕭亞軒《敢傷》 / 118
關 于 放 棄
筆記 8 只因氣球本來就承受不起重量 / 119
歌詞：梁文音《掉拍的節(jié)奏》 / 132
關 于 事 業(yè)
筆記 9 成功在你無可取代時 / 133
歌詞：蔡淳佳《整裝》 / 148
關 于 善 良
筆記 10 善良的女生才閃亮 / 149
歌詞：蔡健雅《一克拉》 / 163
關 于 受 傷
筆記 11 刺猬，大概最怕痛 / 165
歌詞：丁當《保護色》 / 178
關 于 脆 弱
筆記 12 有急流才會有橋梁 / 179
歌詞：彭佳慧《懂你才懂愛》 / 191
關 于 單 身
筆記 13 一半的“半”不是量詞 / 193
歌詞：楊丞琳《單》 / 207
關 于 婚 姻
筆記 14 丑小鴨當然要變天鵝 / 209
歌詞：喬毓明《好人家》 / 221
關 于 孩 子
筆記 15 用充氣球送你去外太空 / 223
歌詞：蘇永康《有愁必抱》 / 243
關 于 生 命
筆記 16 用動詞活成一個形容詞 / 245
歌詞：蔡健雅《活著是最好的死亡》 / 261
關 于 幸 福
筆記 17 半杯水總好過半桶水 / 263
歌詞：A-Lin《平衡感》 / 270
關 于 自 己
筆記 18 我： 當你“找”到“一”的時候 / 271
歌詞：安心亞《慢陀螺》 / 281
結語 / 282
歌詞：蕭亞軒《記得要微笑》 / 285
鳴謝 / 286
小寒酸語錄 / 287
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