本教材分為理論篇和實踐篇。共十四章。前四章是理論篇，從理論上介紹高等學(xué)校體育的目的和任務(wù)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉與健康保健、體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體質(zhì)測試等。后九章是實踐篇，介紹了田徑、籃球、足球等的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則等。