本書旨在為大學生開啟心理學的大門，幫助大學生了解心理健康機制，激發(fā)大學生的自我意識和潛能，使大學生提高環(huán)境適應能力和壓力應對能力，從而實現其心靈的成長。全書分為12章，主要內容包括大學生心理健康概述、大學新生的適應與發(fā)展、大學生的自我意識與培養(yǎng)、大學生的人格發(fā)展與完善、大學生的人際交往與溝通、大學生的情緒管理及調適、大學生的戀愛心理與性心理、大學生的學習心理與策略、大學生的網絡心理健康、大學生的生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、大學生的壓力管理與應對、大學生的生命教育與危機預防等。