作家榜經(jīng)典:自卑與超越(樊登博士力薦!超越自卑就能內(nèi)心強(qiáng)大!2020全新未刪節(jié)全彩插圖珍藏版。
定 價(jià):59.9 元
自卑,其實(shí)是走向卓越的精神原動(dòng)力!《自卑與超越》是心理學(xué)大師阿爾弗雷德·阿德勒的代表作,被譽(yù)為“每個(gè)人都應(yīng)該讀的心理學(xué)”。這是這本通俗易懂、透徹實(shí)用的小書,使阿德勒成為享譽(yù)世界的心理學(xué)家。本書娓娓道出:為什么我們每個(gè)人都會自卑?為什么幸運(yùn)的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?為什么看似傲嬌自負(fù)的人,十有八九更自卑?我們怎樣和自卑相處?怎樣超越自卑提升自我?翻開本書,帶您認(rèn)清自卑的本質(zhì),成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己,收獲直面一切問題和困難的智慧,從自卑走向卓越。
◆ 自卑,其實(shí)是走向卓越的精神原動(dòng)力!超越自卑就能內(nèi)心強(qiáng)大,走向卓越!◆ 心理學(xué)一代宗師阿德勒傳世杰作,心理學(xué)入門級經(jīng)典,幫助我們走出自卑。◆ 問世至今好評無數(shù),啟迪無數(shù)人超越自卑,找到生命的意義,活出全新的人生。 全新作家榜經(jīng)典《自卑與超越》8大特色:1、全新譯本:復(fù)旦大學(xué)外文學(xué)院德文系翻譯家吳勇立傾心翻譯,譯文流暢優(yōu)美,極其通俗易懂!2、全新解讀:特別新增5000字精彩導(dǎo)讀,帶您讀透《自卑與超越》的核心精髓,一生受益無窮!3、全新模塊:全書分為12章,逐層講透童年、夢、青春期、家庭、學(xué)校教育、愛情、婚姻、職業(yè)、社交等對人生的影響,了解自卑的來龍去脈,幫助我們徹底認(rèn)清自己!4、全新彩插:罕見收錄60幅世界名畫,全書圖文并茂,閱讀輕松無比,宜讀宜藏宜送人。5、全新年譜:特別新增阿德勒完整年表,帶您了解阿德勒傳奇人生,相當(dāng)于一口氣看完阿德勒傳。6、全新裝幀:笑臉版極簡封面,裸書脊全彩印刷,版式疏朗悅目,字體清晰。7、思維導(dǎo)圖:特別贈送《自卑與超越》思維導(dǎo)圖,幫您快速掌握全書要點(diǎn),一看就懂,老少咸宜。8、全新贈品:精美明信片書簽各一張,隨翻隨讀,方便實(shí)用。
譯后記
愛他人才是愛我們自己1919 年,一代心理學(xué)宗師卡爾·古斯塔夫·榮格因?yàn)榕c老師弗洛伊德的學(xué)術(shù)分歧而辭去了國際精神分析協(xié)會主席的職務(wù),并退出了國際精神分析協(xié)會。這個(gè)消息對于弗洛伊德有如晴天霹靂,多年以來他與榮格相知相得、恩同父子,他曾經(jīng)不無驕傲地自比摩西,把稟賦卓越、才氣縱橫的榮格比成約書亞,確信榮格就是未來精神分析事業(yè)當(dāng)仁不讓的接班人。如今發(fā)生這種變故,怎不令這位現(xiàn)代心理學(xué)的鼻祖肝腸寸斷、萬念俱灰?與親密戰(zhàn)友的決裂,在弗洛伊德的一生中不止這一次。1911年,弗洛伊德最早的一位高足與追隨者,即本書作者阿爾弗雷德·阿德勒離開精神分析的學(xué)術(shù)陣營,自立門戶創(chuàng)建了個(gè)體心理學(xué)派。阿德勒叛出師門的舉動(dòng)對于弗洛伊德不啻于一場滅頂之災(zāi),是他一生中所遭受的最沉重的打擊。因?yàn)榕c榮格相比,阿德勒跟弗洛伊德的年齡更為接近,而且兩個(gè)人都是在維也納成長起來并接受教育的猶太人,甚至他們所就讀的大學(xué)和專業(yè)都是一樣的——維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)系。更重要的是,原本受惠于弗洛伊德精神分析治療學(xué)說的阿德勒完全否定了老師的性學(xué)理論和主張,個(gè)體心理學(xué)另辟蹊徑,走的是面向社會共同體、努力爭取合作共贏的路向。個(gè)體心理學(xué)從它的誕生之日起就與精神分析學(xué)說劍拔弩張、勢不兩立,現(xiàn)代心理學(xué)的這兩個(gè)最主要的學(xué)術(shù)之間不共戴天的仇恨到了21 世紀(jì)的今天都難以化解。1870 年阿德勒生于維也納的近郊,父親是一名谷物商人,母親是家庭婦女。家中兄弟姐妹共七人,阿爾弗雷德·阿德勒排行第三,上面還有一個(gè)哥哥和一個(gè)姐姐。阿德勒自小體弱多病,佝僂癥一度嚴(yán)重妨礙了他的身體運(yùn)動(dòng),聲帶的輕度痙攣造成了他長期的自卑感,四歲的時(shí)候一場肺炎使他與死神擦肩而過,于是下定決心要成為一名醫(yī)生。十八歲那年他如愿以償?shù)剡M(jìn)入維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè),七年后獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。實(shí)習(xí)期間阿德勒師從著名的內(nèi)科醫(yī)生赫爾曼·諾特納格爾,諾特納格爾有一句話差不多像口頭禪一樣經(jīng)常掛在嘴邊:“如果您想成為一名好醫(yī)生,您首先必須做一個(gè)仁人君子!卑⒌吕兆匀皇抢斡浽谛。實(shí)習(xí)結(jié)束,阿德勒很快獲得了政府頒發(fā)的行醫(yī)資格證,他在維也納開了一家私人診所,由于他不忘恩師諾特納格爾的教導(dǎo),對病人沒有架子,意態(tài)平和,能用日常語言說清楚的問題,決不故作高深地賣弄學(xué)問或故意使用專業(yè)術(shù)語。碰到疑難雜癥,他決不輕言放棄。為了治好病人,他常常越過醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,到精神病學(xué)、心理學(xué),甚至到哲學(xué)以及其他諸多社會學(xué)科領(lǐng)域去求解。這樣一來,他的診所生意興隆是理所當(dāng)然之事。阿德勒在心理學(xué)領(lǐng)域的探索使他很自然地開始關(guān)注精神病理學(xué)的權(quán)威弗洛伊德,弗氏的夢境學(xué)說尤其令他興趣濃厚。憑著他豐富的醫(yī)學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和超凡的領(lǐng)悟能力,他很快就成長為一名出色的精神分析學(xué)者,同時(shí)獲得了弗洛伊德的垂青。兩位心理學(xué)界的巨匠惺惺相惜,開始了頻繁的對話和密切的合作,1902 年弗洛伊德盛情邀請阿德勒參加籌建極負(fù)盛名的“星期三心理學(xué)討論會”(Psychologische Mittwoch–Gesellschaft)。然而到了1910 年,這種親密的關(guān)系漸漸地蒙上了陰影,兩人的學(xué)術(shù)分歧越來越大,不久之后彼此之間的矛盾就發(fā)展到不可調(diào)和的程度。到了第二年,出現(xiàn)了前文所交代的分道揚(yáng)鑣的一幕。阿德勒與弗洛伊德的學(xué)說分歧,是一個(gè)非常敏感但又回避不了的話題,近百年來學(xué)者們討論極多,我們從哲學(xué)的角度選擇了三個(gè)最重要的區(qū)別綜述如下:首先,從方法論角度說,弗洛伊德的精神分析采取的是“因果論”思路,而阿德勒走的是“目的論”的路線。我們舉一個(gè)例子,比如說有一個(gè)淘氣任性的男孩,不停地?cái)嚁_課堂秩序。作為“因果論”主張者的弗洛伊德就會問:“這孩子擾亂課堂秩序的原因是什么?”他認(rèn)為,這個(gè)原因深藏在孩子童年的經(jīng)歷里。通常一個(gè)人童年生活的絕大部分內(nèi)容都是難以保存的,它們都被壓縮到潛意識中去了,一個(gè)人的病態(tài)行為或超常規(guī)的過激行為都是被壓抑得最厲害的部分在起作用。因此,只要能夠找到這部分記憶的源頭(比如通過催眠的手段),找到病癥所在,那些怪異的行為就會自動(dòng)消失。一句話,弗洛伊德是從患者的過去經(jīng)歷中尋找答案。而這個(gè)孩子如果到阿德勒博士那里就診,阿德勒提出的問題卻是:“他這么樂此不疲地騷擾別人,他圖的是什么?”很顯然,阿德勒的目光朝向的是尚未發(fā)生,但是可以預(yù)見、而且是患者極其樂見的未來。在本書中,阿德勒開宗明義向讀者指出:人類從來都是生活在一個(gè)有意義的場域之中,沒有絕對客觀的、不被主體所賦予意義的事物存在;因此,每個(gè)人都會形成各自不同的生活意義,他所有的行為都立足于這種生活意義向外延伸出去,并且在該意義的指導(dǎo)下從事各種活動(dòng),力求促使這一意義的實(shí)現(xiàn)。要想改變一個(gè)人的行為,就首先要認(rèn)識到這個(gè)人的生活方式是什么,然后有的放矢地對他進(jìn)行教育,讓他認(rèn)識到自己生活方式的錯(cuò)誤所在,若非如此所有的其他措施都只能徒勞無功。眾所周知,性學(xué)是弗洛伊德精神分析說的根基,提出所謂的“俄狄浦斯情結(jié)”概念天下皆知。把一切精神活動(dòng)全都?xì)w結(jié)于性本能這樣一個(gè)抽象而現(xiàn)成的原因,阿德勒認(rèn)為如此操作太過于獨(dú)斷而魯莽,他在第六章《家庭的影響》中從獨(dú)特的視角對“俄狄浦斯情結(jié)”作出了相當(dāng)有說服力的批駁。在他看來,人的一切行為的動(dòng)機(jī)固然在于這個(gè)人對于生活意義的理解,而其中爭取優(yōu)越感、勝過他人的心理動(dòng)機(jī)起到了關(guān)鍵性的作用。在這個(gè)宏觀的基礎(chǔ)上,他對生理缺陷者、弱勢群體之中蔓延極廣的自卑感,拿出了令人信服的分析和闡釋(參看第三章),而對于如何克服自卑感,他也拿出了足夠積極的方案。前文已述,有一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的哥哥在他面前。他在書中拿自己舉例,有力地駁斥了遺傳決定論和環(huán)境決定論(第七章)。須知阿德勒的現(xiàn)身說法絕不是孤證,人類歷史上多少偉大的天才和英雄都有這樣那樣嚴(yán)重影響他們事業(yè)的生理缺陷,如畫家凡·高視力不佳,音樂家貝多芬雙耳失聰,古希臘的演講家德摩斯蒂尼幼時(shí)嗓音嘶啞,甚至還有口吃的毛病……讀者在閱讀諸如此類的論述時(shí),將會不由自主地備受鼓舞、信心大增。第二個(gè)方面在于對人的理解:是把人看作一個(gè)獨(dú)立的、與他人和整體無關(guān)的個(gè)體,還是看作群體須臾不可分離的一分子。眾所周知,弗洛伊德學(xué)說的核心概念是無意識、性心理,尤其是一切精神活動(dòng)都脫離不了性壓抑和性沖動(dòng)的綜合作用。他的理論形式和治療實(shí)踐無論怎樣錯(cuò)綜復(fù)雜、變化多端,說到底都沒有掙脫一個(gè)人有限的主體內(nèi)心世界,豐富浩大的外部世界從來不是他所關(guān)注的對象。我們要注意西方思想發(fā)展史上一個(gè)非常明顯的特征:從笛卡爾時(shí)代開始,歐洲的哲學(xué)思想就偏離到了突出個(gè)人主體的論調(diào)上來了,幾百年以來這種主體獨(dú)尊、個(gè)人優(yōu)先之風(fēng)愈演愈烈,對群體的強(qiáng)調(diào)簡直就是舊時(shí)代的殘余,是理應(yīng)被唾棄和討伐的對象。不用說,弗洛伊德秉承了這股時(shí)代之風(fēng),他的學(xué)說在短暫地遭到世人抵制之后,迅速地在歐美西方世界收獲了大批的衷心擁護(hù)者。但阿德勒偏偏要逆潮流而動(dòng),甘冒天下之大不韙,旗幟鮮明地把群體利益樹立在個(gè)人利益之先。中國讀者看到“個(gè)體心理學(xué)”這個(gè)說法會產(chǎn)生一種誤解,仿佛這門學(xué)派也是主張個(gè)人優(yōu)先,其實(shí)不然,在德語中,“個(gè)體”(individuum)這個(gè)詞直接借阿德勒出身于一個(gè)社會底層的猶太人之家,從小患有疾病,又用了拉丁文,它的字面意思是“不可分割”,讀者很容易想到希臘語單詞“原子”(atom),它的意思也是“不可再分”。不過“原子”的意思是自身已經(jīng)是最最基本的粒子單位,無法再作進(jìn)一步的剖分;而在最權(quán)威的德語詞典的字義解釋中,明載著“個(gè)體”的意思是“無法將該個(gè)體所隸屬的整體,以及他本人在整體之中的規(guī)定性分割開來”。因此這個(gè)詞不是一個(gè)中性的概念,而是一個(gè)包含了價(jià)值意義的概念。特別是從這個(gè)詞衍生出來的“個(gè)體主義”(Individualismus)更是主張:一個(gè)人面對自己所歸屬的群體,必須表現(xiàn)出應(yīng)有的隱忍、高度尊重并嚴(yán)格遵守群體內(nèi)部共同體認(rèn)的規(guī)則和要求,自覺地盡好自己的義務(wù)和職分。當(dāng)然在個(gè)人主義、主體主義極猖的20 世紀(jì),德語世界也有人悍然把這個(gè)概念歪曲成迎合時(shí)代潮流的原子化、碎片化的存在。阿德勒從整體的角度來理解個(gè)人,在一個(gè)群體中個(gè)人與個(gè)人的關(guān)系,就好像一棵大樹上樹葉與樹葉的關(guān)系,他們共同地吸取大樹所提供的營養(yǎng),也共同合力地接受燦爛的陽光和新鮮的空氣提供給大樹,大樹成全了樹葉,樹葉也扶持了大樹的生命。個(gè)體與群體也正是這樣一種互相成全的關(guān)系,缺了誰另一方都不可能單獨(dú)存在。在本書第十二章,作者旗幟鮮明地提出“對同伴的興趣,標(biāo)志著人類這個(gè)物種所取得的全部進(jìn)步”、“合作是作為最終目標(biāo)的人為努力”、“人和人之間不應(yīng)當(dāng)互相斗爭、互相苛責(zé)、互相貶低”。阿德勒又進(jìn)一步指出:人之所以得精神病,就是因?yàn)闆]有能力與他人結(jié)成團(tuán)體,更根本地說,就是對共同體完全沒有認(rèn)識,對別人完全沒有興趣,他心心念念想的全都只是他自己。
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870—1937)奧地利人,心理學(xué)大師,人本主義心理學(xué)先驅(qū),個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人。出生于維也納郊區(qū)的一個(gè)小鎮(zhèn),父親是猶太裔富商。阿德勒排行第三,自幼患有佝僂病,無法劇烈運(yùn)動(dòng)。5歲時(shí)得肺炎差點(diǎn)死掉,不久目睹弟弟去世,從此夢想做一名醫(yī)生。中小學(xué)階段成績糟糕,經(jīng)過不斷努力終于名列前茅。中學(xué)畢業(yè)后,如愿進(jìn)入維也納醫(yī)學(xué)院。25歲,獲維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。工作后做過眼科與內(nèi)科醫(yī)生,后將重心移轉(zhuǎn)到神經(jīng)學(xué)和精神病學(xué),一度跟隨弗洛伊德學(xué)習(xí)。 26歲應(yīng)征服役,在奧地利軍隊(duì)的一所醫(yī)院工作。27到28歲回到維也納大學(xué)繼續(xù)深造,期間與來自俄國的留學(xué)生羅莎結(jié)婚。29歲時(shí)受弗洛伊德邀請,成為當(dāng)時(shí)精神病理分析學(xué)會的核心成員之一,40歲時(shí)任維也納精神分析學(xué)會主席。41歲因與弗洛伊德產(chǎn)生理念分歧脫離該學(xué)派,42歲將其更名為個(gè)體心理學(xué)協(xié)會,影響力與日俱增。51歲開始在歐洲及美國游歷講演,56歲時(shí)成為哥倫比亞大學(xué)客座教授。64歲時(shí)定居紐約,67歲時(shí)在赴蘇格蘭旅行講演時(shí)病逝。阿德勒經(jīng)典代表作《自卑與超越》,深刻闡述了教育、愛情、婚姻、社交等對人生的深刻影響,啟迪無數(shù)人認(rèn)識自卑,超越自我,找到生命的真正意義,成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己。
吳勇立德語文學(xué)博士,現(xiàn)就職于復(fù)旦大學(xué)外文學(xué)院德文系。研究領(lǐng)域?yàn)榈乱庵舅枷胧泛?0世紀(jì)上半葉德語國家文學(xué),發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇,多次主持及參加國家社科項(xiàng)目。翻譯代表作有《希伯來與希臘思想比較》《瓦爾特·本雅明:救贖美學(xué)》《從柏林到耶路撒冷》。全新譯作《自卑與超越》,成功入選作家榜經(jīng)典文庫。
第一章 生活的意義 001三種紐帶構(gòu)成的現(xiàn)實(shí)世界
第二章心智與身體 037知覺和行動(dòng)的交互
第三章自卑感與優(yōu)越感 073對兩種情結(jié)尋根溯源
第四章早期記憶 105人類隨身攜帶的提示器
第五章夢 139在夢中我們都是詩人
第六章家庭的影響 177父親和母親的責(zé)任
第七章學(xué)校的影響 227家庭的延伸
第八章青春期 265全新的考驗(yàn)與性的萌動(dòng)
第九章犯罪及其預(yù)防 287合作精神的缺失
第十章職業(yè) 345早期訓(xùn)練與職業(yè)態(tài)度
第十一章個(gè)人與社會 365個(gè)人進(jìn)步與共同體進(jìn)步
第十二章愛情與婚姻 381維系人類發(fā)展的一種重要合作
譯后記 418
阿德勒生平年譜 428