本書分上、下兩篇：上篇是理論部分，主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育概述、體育鍛煉、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、體育保健、校園體育文化和體育欣賞；下篇是實(shí)踐部分，主要內(nèi)容有田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、健美操運(yùn)動、啦啦操運(yùn)動、體育舞蹈等。