本書(shū)分上、下兩篇：上篇是理論部分，主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育概述、體育鍛煉、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、體育保健、校園體育文化和體育欣賞；下篇是實(shí)踐部分，主要內(nèi)容有田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)、啦啦操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈等。