推薦序一 俞敏洪：優(yōu)秀的家庭教育是給孩子全面成長的天空
推薦序二 佟新：教育是為了讓孩子能夠自由飛翔
自序 安全型的依戀才是最好的愛

第一章 依戀關(guān)系決定親子關(guān)系的質(zhì)量
1?母子情深：好關(guān)系比金子還珍貴 / 003
2?“我都是為了你好”：中國式親密關(guān)系 / 008
3?不黏媽媽的孩子真的好嗎？ / 014
4?受傷的孩子：被切斷的情感連接 / 019
5?“我愛你，但是與你無關(guān)”：安全型依戀的建立 / 023

第二章 親子修煉：重建親子關(guān)系的五大通道
1?信任：好關(guān)系源于彼此的信任 / 031
2?欣賞：相信你的孩子是獨特的 / 035
3?尊重：愛他，就如他所是 / 040
4?接納：發(fā)自內(nèi)心地接受孩子本來的模樣 / 046
5?合作：默契的合作可以打開秘密花園之門 / 050

第三章 原生家庭：讓人既愛又恨的依戀系統(tǒng)
1?“都是你的錯”：對婚姻不幸福的誤解 / 058
2?紊亂的婚姻養(yǎng)育出紊亂的孩子 / 061
3?阻礙親密關(guān)系的四個“怪獸” / 065
4?拆破合謀：重建親密關(guān)系的四項修煉 / 070
5?角色定位：不同階段父母的角色轉(zhuǎn)變 / 074
6?即使分手，也請少給孩子一點傷害 / 080

第四章 親子誤會：孩子問題行為背后的心理動機
1?“冰山理論”：你對孩子的誤會有多少 / 087
2?“明知故犯”說臟話、說狠話——尋求關(guān)注 / 093
3?突然變得固執(zhí)、任性——爭奪權(quán)力 / 096
4?發(fā)脾氣，出現(xiàn)攻擊行為——向父母求助 / 100
5?某些方面能力不足——依賴心理作祟 / 104
6?膽小、懦弱，被欺負也不敢吭聲——缺乏安全感 / 108
7?互相比較——來自“同伴壓力” / 112

第五章 重構(gòu)關(guān)系：親子關(guān)系勝過高明的教養(yǎng)技巧
1?糟糕的關(guān)系源于控制、焦慮與奪權(quán) / 119
2?處理孩子負面感受的三種溝通方式 / 124
3?刺猬法則：重構(gòu)恰當(dāng)?shù)挠H子邊界 / 128
4?從“糟糕陪伴”到“走心陪伴” / 132
5?從“隱性爸爸”到“顯性爸爸” / 137
6?好關(guān)系是青春期的重生密碼 / 141

第六章 親子學(xué)習(xí)：好父母是“園丁”而不是“木匠”
1?孩子的“起跑線”到底在哪兒？ / 150
2?磨蹭、拖延其實是孩子的天性 / 154
3?堅持這一點，讓孩子愛學(xué)習(xí) / 158
4?教孩子管理時間不等于教孩子聽話 / 163
5?考前一個月幫孩子達到最佳狀態(tài) / 167
6?高考后困惑家長的問題，可以提前解決 / 172

第七章 家庭序位：“都挺好”的序位讓孩子受益終生
1?什么樣的家庭序位才能“都挺好”？ / 179
2?相敬如賓是婆媳最好的相處方式 / 183
3?用正確的姿態(tài)面對“隔代教養(yǎng)” / 188
4?長幼有序，才能手足情深 / 192
5?重組家庭如何升溫親子關(guān)系？ / 198