記憶是一個(gè)過(guò)程，就是把獲得的大量信息進(jìn)行編碼加工，輸入并儲(chǔ)存在大腦里面，必要時(shí)再提取出來(lái)加以運(yùn)用。

擁有良好甚至是超強(qiáng)的記憶力，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)幫助很大，對(duì)于我們一生的立身行事也有著非凡的意義。一個(gè)記憶力超強(qiáng)的人，在生活和工作中總是容易樹(shù)立信心，減少失誤，并贏得先機(jī)。如果我們對(duì)學(xué)科知識(shí)和外部信息能夠記得快、記得準(zhǔn)、記得牢，學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)充滿愉悅，就會(huì)有時(shí)時(shí)向更高目標(biāo)沖擊的激情，也會(huì)時(shí)時(shí)享受到超越他人、成就自我的快樂(lè)。

古今中外均不乏記憶力超強(qiáng)之人，他們超強(qiáng)的記憶力令人驚嘆，同時(shí)也改變了他們的命運(yùn)，成就了他們的人生。當(dāng)然，擁有強(qiáng)大的記憶力，并不是少數(shù)人的專利。因?yàn)槲覀兒湍切┯洃涍_(dá)人擁有同樣的大腦，他們的成功也是我們能夠取得成功的最佳證明。所以，千萬(wàn)不要抱怨自己天生記憶力差，并因此失去信心，這是對(duì)自己很不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。

英國(guó)詩(shī)人西德尼說(shuō)，記憶是知識(shí)的唯一管庫(kù)人。下面就讓我們一起去結(jié)識(shí)這個(gè)管庫(kù)人，與其終身為伴，一同前進(jìn)。

每個(gè)人的記憶活動(dòng)都有自身的特點(diǎn)，但這并不意味著規(guī)律或方法是可有可無(wú)的。凡是能夠做到事半功倍的人，他們的記憶活動(dòng)總是遵循著一定的規(guī)律，也特別講究記憶的方式方法。

一般來(lái)說(shuō)，記憶力可以分為短期、中期和長(zhǎng)期記憶力。短期記憶力屬于大腦的即時(shí)生理生化反應(yīng)的重復(fù)，中期和長(zhǎng)期記憶力則屬于大腦細(xì)胞內(nèi)發(fā)生了結(jié)構(gòu)改變，建立了固定聯(lián)系。比如，游泳就是長(zhǎng)期記憶，即使已經(jīng)多年不游，仍能入水即游。中期記憶是不甚牢固的細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變，只要曲不離口、拳不離手，就會(huì)變成長(zhǎng)期記憶力。因此，記憶力的訓(xùn)練要從短期記憶起步，進(jìn)而致力于向中期及長(zhǎng)期記憶突破。

記憶力好比一座富礦，只要我們潛心采掘、揮鎬不止，就會(huì)帶來(lái)豐厚的回報(bào)，而且這種回報(bào)是取之不盡、用之不竭的。本書(shū)前三章通過(guò)介紹大腦如何記憶、如何開(kāi)發(fā)大腦潛能、提高記憶力需要的條件等內(nèi)容，幫助我們了解記憶、認(rèn)識(shí)記憶，樹(shù)立一定的信心，相信自己也可以成為記憶王。后六章全面、系統(tǒng)地講述了背誦記憶法、卡片記憶法、形象記憶法、間接記憶法、抽象記憶法等幾十種記憶方法，這些方法針對(duì)性強(qiáng)、易懂易學(xué)，只要我們按照書(shū)中的方法勤學(xué)勤練，反復(fù)練習(xí)，一定也能成為一目十行、過(guò)目不忘的記憶高手。