三十二式太極拳,由國家體育總局武術(shù)運(yùn)動管理中心和中國武術(shù)研究院于1997年編制,有很好的健身性和表演性,是太極拳推廣的一個典范套路。
一、起勢
二、右攬雀尾
三、左單鞭
四、左琵琶式
五、進(jìn)步搬攔捶
六、如封似閉
七、摟膝拗步
八、右單鞭
九、右云手
十、野馬分鬃
十一、海底針
十二、閃通臂
十三、右攬雀尾
十四、轉(zhuǎn)體撇身捶
十五、捋擠式
十六、右拍腿
十七、左分腳
十八、右蹬腿
十九、進(jìn)步栽捶
二十、右坐穿梭
二十一、肘底捶
二十二、倒卷肱
二十三、右下式
二十四、金雞獨(dú)立
二十五、左下式
二十六、上步七星
二十七、退步跨虎
……
三十、左攬雀尾
三十一、十字手
三十二、收勢