★中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視等30多家電視臺(tái)及媒體節(jié)目人氣嘉賓，中國(guó)簡(jiǎn)易食療倡導(dǎo)者，四代中醫(yī)世家傳人，百萬(wàn)冊(cè)暢銷書《吃法決定活法》《回家吃飯的智慧》作者陳允斌新作

　　與別家健康日歷的區(qū)別：

　　★2020年二十四節(jié)氣養(yǎng)生食方速查速用

　　2020年健康日歷按照2020年的天氣變化逐天編寫?zhàn)B生重點(diǎn)。以24節(jié)氣72候的順時(shí)養(yǎng)生原則為基礎(chǔ)，每候有一次反思、自測(cè)，通過(guò)全年72次的自查，幫助您了解自己身體的順時(shí)變化，以便更有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)調(diào)理。

　　★別開(kāi)生面，比當(dāng)今所有日歷多10天

　　本養(yǎng)生日歷從冬至（2019年12月22日）開(kāi)始，到2020年12月31日止，因?yàn)椤皻庾远�至始”，在中�?guó)歷代大醫(yī)眼里，冬至才是一年養(yǎng)生的元點(diǎn)。

　　★六氣保健食方

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》將一年按天氣變化分為六個(gè)階段，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火相互作用，對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。2020年，允斌老師新增“六氣保健方”，每一氣期間用膏方、湯方、粥方、茶方針對(duì)當(dāng)季人體容易產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行加強(qiáng)保健。

　　★380幅古代手繪的中藥圖，按節(jié)令順序編排，并注明功效

　　現(xiàn)代人看來(lái)陌生的各種中草藥，卻是古人庭院中的四季風(fēng)景，飯桌上的三餐飲食，生活中的情感寄托，寫作中的靈感來(lái)源……接觸這些天賜之物，我們的生命就有可能得到天佑。

　　★順時(shí)打卡，建立自己的健康檔案

　　新增順時(shí)打卡，提醒您記錄睡眠、運(yùn)動(dòng)、天氣、順時(shí)飲食、今日待辦、健康狀況等。堅(jiān)持一年，助您養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，擁有自己的健康檔案。

　　與往年《順時(shí)生活》健康日歷的不同之處：

　　★188段《黃帝內(nèi)經(jīng)》精華內(nèi)容及釋義，以及《聽(tīng)孩子讀<黃帝內(nèi)經(jīng)>》配套音頻

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我們?cè)绲尼t(yī)學(xué)典籍，內(nèi)容晦澀，這本日歷提取《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的精華內(nèi)容，并用白話文加以解說(shuō)。同時(shí)為了方便閱讀，特別請(qǐng)陳允斌老師的兒子大煊錄制了配套音頻，讓《黃帝內(nèi)經(jīng)》成為人人都能受益的經(jīng)典。

　　★新增6個(gè)健康合輯精彩內(nèi)容及體質(zhì)測(cè)試小程序

　　書中新增6個(gè)健康合輯及體質(zhì)測(cè)試小程序，內(nèi)容涉及老人、兒童，女性、男性等各類人群、各種體質(zhì)的養(yǎng)生知識(shí)及調(diào)理食方，護(hù)佑全家人的健康。掃描書中二維碼即可輕松獲得。

　　★超值贈(zèng)品：

　　隨書附贈(zèng)陳允斌老師親研好物“萬(wàn)物本草”——100元養(yǎng)生好物禮券

　　隨書贈(zèng)送健康日大拉頁(yè)，一年內(nèi)重要的節(jié)日、紀(jì)念日一眼記住。

　　贈(zèng)送二十四節(jié)氣常見(jiàn)健康食方速查速用手冊(cè)，將一年涉及的所有節(jié)氣食方的原料、做法、注意事項(xiàng)詳盡講解。

　　★本日歷可收藏，可贈(zèng)禮

　　本書采用布脊鎖線，硬殼裝幀。內(nèi)外封結(jié)合，外封高階映畫，質(zhì)感舒適，內(nèi)封特種紙裱殼，結(jié)實(shí)硬挺。書脊處包細(xì)密的天然麻布，自然純粹，利于您翻閱，不易損壞。內(nèi)文全彩印刷，簡(jiǎn)約優(yōu)美。整體設(shè)計(jì)精致大氣、開(kāi)本精巧，可珍藏、可贈(zèng)至愛(ài)親朋。

　　★溫馨互動(dòng)，超級(jí)福利

　　如果您在順時(shí)而食的過(guò)程中，有什么不解，或是有更好的建議，請(qǐng)您在“允斌順時(shí)生活”微信公眾號(hào)中留言，允斌老師會(huì)選擇其中有代表性的內(nèi)容進(jìn)行解答。