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隨時隨地:宅人的懶瑜伽(附DVD光盤1張)

隨時隨地:宅人的懶瑜伽(附DVD光盤1張)

定  價:29.8 元

        

  • 作者:陳莉容
  • 出版時間:2013/9/1
  • ISBN:9787536476851
  • 出 版 社:四川科技出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁碼:
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:16開
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內(nèi)容簡介:

“宅”在哪里?“宅”在你心里!“宅”就是安全感,就是自在,就是歸宿,就是“即時即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間,俯首可拾宅瑜伽時間,隨傳隨到宅瑜伽心境。透過宅瑜伽體姿,紓解受困的情緒,舒緩受難的身體,隨時隨地直達心靈的桃花源,還給自己一個健康樂觀的璀璨生命!

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