章 女人，請你做誚費的主人
一、消費是一種享受，更是一門藝術(shù)
1 女性大多是家庭消費的決定者
2 做一個掌握消費藝術(shù)的現(xiàn)代女性
二、女性不同于男性的消費特質(zhì)
1 女性購物細(xì)致，經(jīng)驗比較豐富
2 注重商品的外觀形象與情感特征
3 愛逛商場：浪漫的女人追求時尚
4 跟著潮流走，女性易趕時髦
5 自己少主見，易受他人影響
6 購物時往往目標(biāo)不明確
7 非理性的消費心理往往占主導(dǎo)
8 女性喜歡成群結(jié)隊地去購物
三、女性特有的消費心理
1 審美心理：在美感上很細(xì)膩
2 “愛”的心理：用購物表達愛
3 不愿吃虧心理：巧動金錢的腦筋
四、小資女人消費的特別情調(diào)
1 奉行精明消費的新理念
2 花錢買格調(diào)，過精致生活
3 讓金錢成為溫馨的工具
4 去酒吧喝酒，在西風(fēng)里沉醉
5 逛街的小資，收獲著快樂
第二章 理性消費，謹(jǐn)防陷入消費誤區(qū)
一、掌握購物的大策略與小技巧
1 購物前先問五個“W”
2 購物時要善于討價還價
3 購物要講究實際效用
4 怎樣確定買還是不買
5 一定要做到貨比三家
6 超值購物，買名牌有招
7 輕輕松松網(wǎng)上購物
8 謹(jǐn)慎購買有獎銷售商品
9 選準(zhǔn)購物的時機
10 掌握各種省錢的妙招
11 狠心殺價：爭取物超所值
12 避免讓人吃虧的購物方法
13 謹(jǐn)慎防范購買假冒偽劣商品
14 購物時要建立必要的心理防線
二、走出消費誤區(qū)
1 問問自己：購買動機正確嗎？
2 別用購物來移情
3 遠(yuǎn)離遺憾的消費
4 戒掉亂花錢的不良習(xí)慣
三、克服病態(tài)消費心理
1 克服缺乏理性的心理
2 克服愛虛榮的心理
3 克服愛貪小便宜的心理
四、抵制廣告的誘惑
1 廣告讓女性很受傷
2 廣告是這樣影響女性的
3 增強對廣告的抵制力
五、享受簡單生活的樂趣
1 節(jié)儉的女性很可愛
2 節(jié)儉能夠使人生財
3 新節(jié)儉主義悄然流行
附錄：女性消費小測驗
1 你屬于哪一種消費類型的人
2 你屬于哪種購買類型的人
第三章 購物與省錢：少花錢，多購物
一、精明女性，捂住你的錢包
1 追求儉樸生活，控制購物欲望
2 要精打細(xì)算，把錢花到點子上
二、超值購物的省錢經(jīng)
1 逛超市怎樣才能省錢
2 按時間購物能省錢
3 花小錢過個溫馨的節(jié)假日
4 哪些折價商品應(yīng)該買
三、不挨騙就是省錢
1 不要讓“優(yōu)惠”蒙住了眼
2 謹(jǐn)防“消費顧問”賺回扣
3 看穿“打折”、“買贈”的伎倆
4 餐飲消費時要謹(jǐn)防被宰
5 看穿超市標(biāo)價上的貓膩
四、享受不花錢的滿足
1 閑逛商場也是一種享受
2 不帶錢包去逛街
3 參加交換衣服的“派對”
4 自己動手，改造舊衣物
第四章 擦亮眼睛：做個不上當(dāng)?shù)南�費者
一、擁有一雙消費慧眼
1 像孫悟空那樣擁有“火眼金睛”
2 看穿不法商家的伎倆
二、商家設(shè)置消費陷阱的花樣多
1 商家慣用的欺詐手段
2 商家欺詐消費者的新動向
三、火眼金睛：識別偽劣商品
1 識破“貍貓換太子”的以次充好伎倆
2 看清半路殺出的“黑馬”
3 警惕夏日經(jīng)濟的不“經(jīng)濟”
4 不可輕易相信“水貨”
5 看清精美包裝下的“敗絮其中”
6 看穿商場里的假“品牌”
四、敢于投訴：維護消費者權(quán)益
1 法律賦予消費者的權(quán)益
2 投訴：消費者的有效武器
3 可要求索賠或補償?shù)膸追N損害
4 送給女性消費者的五點忠告
5 消費者申訴的有關(guān)知識
第五章 追求時尚：女性要精于服飾消費
一、讓服飾成為你無聲的語言
1 女性穿出個性，穿出風(fēng)格
2 名牌服飾對女性永遠(yuǎn)的誘惑
二、女性四季購衣寶典
1 春日著裝，意在鮮明
2 夏季著裝，展露你的美
3 時髦秋天，精選主打裝
4 冬季著裝，扮靚有藝術(shù)
三、穿出獨一無二的你
1 不同體形女性的購裝方法
2 不同臉型女性的購裝方法
3 氣質(zhì)各異的女性怎樣選擇服裝
四、搭配好服飾的色彩
1衣著的顏色比身材更重要
2 了解各類色彩的特征
3 讓膚色與服色相映生輝
4 巧妙地進行服裝色彩的搭配
五、選購不同服飾的技巧
1選購皮衣：睜大眼睛看皮質(zhì)
2 選購套裝：不可隨波逐流
3 選購大衣：注重質(zhì)料和基色
4 選購羽絨服：多加小心仔細(xì)看
5 選購裙裝：講究美觀與雅致
6 選購棉質(zhì)汗衫：把質(zhì)量放在首位
7 選購襯衫：體現(xiàn)女人的雅致
8 選購毛衫：展示女人的高品位
9 選購內(nèi)衣：掌握自己的生理密碼
10 選購襪子：注意避免隨心所欲
六、省錢大方案：清理你的衣柜
1 痛下決心扔掉不穿的舊衣服
2 進行必要的時尚翻新
3衣服并非越多越好
4 時尚標(biāo)志與獨特風(fēng)格
第六章 裝扮出美麗：女性要精于化妝美容消費
一、迷人肌膚，你可曾擁有
1 肌膚是女性健康的“晴雨表”
2 護膚，請先了解皮膚的構(gòu)造
3 美的肌膚勝過華貴的時裝
4 掌握訣竅：俏麗容顏不是夢
二、護膚化妝品的消費技巧
1 識別化妝品優(yōu)劣的技巧
2 選購化妝海綿方法多
3 根據(jù)肌膚性質(zhì)選購護膚水
4 如何選購粉底和粉底霜
5 精挑細(xì)選適合自己的潤膚品
6 選購防曬產(chǎn)品：SFP值重要
7 選購除皺霜，勿輕信他人言
8 選購美白、遮瑕膏有技巧
三、眼部化妝品的消費技巧
1　選好眼線筆，隨心所欲畫眼線
2 自己組配好眼影
3 妝飾亮麗眼睛有絕招
4 眉墨：成就濃眉的美麗
5 巧選眼霜，扮靚活力美目
四、唇部化妝品的消費技巧
1 了解口紅的基本類型
2 選擇鐘愛口紅，贏得鐘情男人
3 于豐富的色彩中選購唇線筆
第七章 夢想成真：女性要精于健身、瘦身消費
一、美麗夢想怎樣成真
1 比例協(xié)調(diào)即是美
2 優(yōu)美的“曲線”才動人
3 女性美的典范在哪里
4 別讓身材之美迷失在肥胖中
5 運動才能使女性“瘦得美”
二、健身消費的特別技巧
1 如何選購適合自身的健身器材
2 加入健身俱樂部的省錢方案
3 你身邊省錢的健身方法
三、瘦身消費的特別技巧
1 精明的瘦身從飲食開始
2 選購水果：吃出完美曲線
3 選購蔬菜：瘦身“良藥”放首位
4 巧購瘦身豆類，去除脂肪堆積
5 瘦身水產(chǎn)品：女人瘦身你幫忙
6 減肥藥物，千萬不要濫服用
四、超級美女健身瘦身經(jīng)
1 索菲亞·羅蘭的飲食健身法
2 黛米·摩爾的快捷減肥湯
第八章 賞心悅目：女性居家的綠色消費
一、讓家庭充滿綠的生機
1 室內(nèi)養(yǎng)花種草，有益身心健康
2 家庭園藝選擇，營造綠色空間
二、花卉選購的特別技巧
1 女人如花更愛花
2 家庭花卉的分類與選擇
3 選購盆栽花卉，增添居室風(fēng)采
4 花卉新鮮增強觀賞效果
5 插花藝術(shù)，規(guī)范多多
6 選購美觀大方的花瓶、花盆
7 美麗花朵傳遞種種風(fēng)情
8 選購賞心悅目的室內(nèi)觀葉植物
三、觀賞魚的選購與飼養(yǎng)
1 各色各樣的金魚，擾亂女人心
2 選購觀賞魚，激起室內(nèi)生機
3 選擇適合金魚成長的飼養(yǎng)容器
4 為鐘愛的金魚選購飼料
5 飼養(yǎng)金魚營造甜蜜小家
第九章 培養(yǎng)愛心：新潮女性的寵物消費
一、養(yǎng)寵物：女性消費新時尚
1 女人特有的寵物情緣
2 養(yǎng)寵物也要量力而行
二、飼養(yǎng)乖乖寵物狗
1 為常見的幾種寵物狗
2 乖巧可愛的理想寵物狗
3 買狗“五看”記心中
4 狗狗討厭的食物不要喂
5 給狗狗戴上漂亮的“飾物”
6 名人故事中的狗兒風(fēng)采
三、擁有可愛小貓咪
1 名貓看臺：優(yōu)良品種的選擇
2 珍視溫柔貓咪的健康
3 為可愛貓咪選購營養(yǎng)美食