人生是一場(chǎng)艱辛之旅，旅途中，每個(gè)人都會(huì)迷惑不斷。我們總是費(fèi)盡心思地在外面的物質(zhì)世界中、在別人的身上尋求自己幸福與快樂(lè)的答案。如何找到人生幸福的答案？其實(shí)，答案不在別處，就在我們的內(nèi)心，只有改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變外在的世界，生命才會(huì)豁然開(kāi)朗。本書教會(huì)我們通過(guò)延遲享受、承擔(dān)責(zé)任、直面真實(shí)和保持平衡，來(lái)面對(duì)和處理人生當(dāng)中的各種問(wèn)題和痛苦；教會(huì)我們認(rèn)識(shí)愛(ài)的本質(zhì)，教會(huì)我們學(xué)習(xí)愛(ài)，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；告訴我們?cè)趺凑业秸嬲�的自我；幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來(lái)，最終達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的更高境界。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們???????紊?紊?紊?