這個世界上,沒有百分百的完美,也沒有完美無缺的原生家庭,任何一個原生家庭,在帶給孩子溫馨和關愛的氛圍之余,也會帶給他們些許傷痛。本書匯聚了作者多年的心血,從不同角度、不同層面分析了原生家庭以及治愈由原生家庭所帶來的傷痛的方法。通過本書你會發(fā)現(xiàn),有缺憾的原生家庭并不可怕,由其造成的創(chuàng)傷也可以治愈,只要透徹認識原生家庭,用愛侵染原生家庭,終能完成自我蛻變與成長,重寫自己的成長故事。
☆希望此書能帶給你打破原生家庭束縛的勇氣和努力前行的力量。
☆幫助你告別過去,快樂向前,尋找到通往幸福的道路。
☆指引你塑造新的、健康的原生家庭,學做聰明稱職的父母。
☆語言流暢,內容飽滿,案例豐富,情感真摯,富有感染力。
☆這是一本有內涵的書,讀來定會有所感悟。
家是愛的歸屬,是避風躲雨的港灣;家是溫暖的巢穴,是倦鳥歸來的依靠;家是幸福的源泉,是人不斷前進的動力。然而很遺憾,有時家也是傷痛的滋生地,滋生而出的傷痛就像是插在人心中的一根刺,讓人無法喘息,又無法剔除。
有些人,在經歷了外界的磨煉之后,帶著疲憊的身體回歸家庭,接受愛的滋養(yǎng),很快就能恢復生龍活虎的模樣;有些人,則帶著滿心的傷痕逃離家庭,即使在外遭受風雨,也不愿回歸家庭。家本該是愛的滋養(yǎng)地,緣何會成為傷痛的滋生地?
無論是愛還是傷痛,都離不開我們]賴以生存又無法逃離的原生家庭。萬物都無法達到完美,原生家庭也是如此。那我們就只能承受來自原生家庭的傷痛,并且讓這傷痛跟隨我們一生嗎?當然不必如此。我們要做的就是勇敢地逆向剖析我們的原生家庭,了解我們的原生家庭,尋找原生家庭帶給我們傷痛的根源,同時找到祛除傷痛的方法,杜絕傷痛延續(xù)。一言以蔽之,就是努力與家庭和解,與自己和解,重寫自己的成長故事,迎接美好的未來人生。
如何與原生家庭和解,重寫自己的成長故事,是一個值得深思的問題。本書幫你細細分析這一問題,并可以幫你解決這一問題。本書從人人都關心的原生家庭這一話題人手,對原生家庭的相關問題進行了全面解析。通過閱讀本書,你能夠對原生家庭的本質以及那些源自原生家庭的傷痛有一個透徹的認識;你也能夠明白家庭的養(yǎng)育環(huán)境以及父母的言行對孩子的身心有多么重要;你還將充滿勇氣,逆向突破,并找到與原生家庭和解的方法,與原生家庭握手言和;不僅如此,你還將懂得如何成為聰明稱職的父母,知道應該怎樣塑造健康的原生家庭,指引孩子擁有美好的未來人生。
本書匯聚了作者的心得與體會,不僅語言流暢,邏輯清晰,而且內容飽滿,情感真摯。作者將內心的期盼通過具體案例娓娓道來,亦將千言萬語凝聚于“家庭日記”版塊中的幾句話。作者的愿望只有一個,那就是讓你重新認識自己的原生家庭,重新?lián)肀ё约旱脑彝ァ?/p>
原生家庭并非白璧無瑕,那么我們就接受它的不完美,勇敢地突圍并逆向回歸,重寫我們的成長故事!
王勁,武漢大學心理咨詢師培訓中心特聘教師,湖北省暨武漢市心理學會理事,研究心理學及心理健康教育20年,經驗豐富。
第一章 原生家庭,我們從小成長的環(huán)境
究竟什么是原生家庭
認識我們的家族譜系
解讀家庭關系運行之謎
家庭系統(tǒng)中付出與接受的平衡
第二章 愛與不愛,源自原生家庭的傷痛
是愛,還是無法承受之重
無法逾越的家庭規(guī)則
無法言說的孤獨,源自父母不懂你
受原生家庭控制的人格形成
遭遇創(chuàng)傷后的我們
第三章 養(yǎng)育環(huán)境,影響孩子一生的因素
乖孩子的養(yǎng)成,可能是因為受到了原生家庭的傷害
重男輕女思想的危害有多大
家庭中缺失的角色
不要忽視父母秉性對孩子的影響
過高的期望只會換來孩子的逃避和反抗
第四章 父母言行,影響孩子的心理健康
傷人的言語,給孩子心靈造成重擊
無情的諷刺,是孩子心中抹不去的傷痕
無休止的說教,換來的不一定是聽話
棍棒之下真的出人才
冷暴力,是對孩子的精神虐殺
第五章 逆向突破,與原生家庭握手言和
告別創(chuàng)傷,不做永恒的受害者
與父母和解,嘗試去了解父母
自我治愈,走出原生家庭的創(chuàng)傷
尋找與原生家庭新的平等相處之道
重寫我們的成長故事,完成自我蛻變
第六章 稱職父母,重塑健康的原生家庭
好的原生家庭有著怎樣的標準
良好的家庭氛圍是原生家庭之傷的終結者
愛你的配偶,這是很好的養(yǎng)育建議
與孩子開展健康的溝通,建立親密關系
向孩子證明你很重視他
第七章 聰明父母,點亮孩子未來人生
給孩子立下規(guī)矩
傳播正確價值觀,給予孩子建議并捍衛(wèi)孩子的權益
給予孩子充分的尊重,和孩子成為朋友
引領孩子擺脫自卑,走向自信
鍛煉孩子的意志力,提升孩子的心理承受能力
讓孩子有一顆豁達的心
重視對孩子自立精神的培養(yǎng)
參考文獻