序 言

寫給親愛的你

承蒙壹心理平臺(tái)的抬愛，斗膽在此寫下一些感言。如果把家庭比喻為人成長的土壤，那構(gòu)成土壤的元素，首先是人，其次是家庭成員的價(jià)值觀、人生觀、世界觀、文化背景等元素所組成的家庭結(jié)構(gòu)。一對(duì)男女沒有結(jié)婚前，各自的家庭結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定，一旦進(jìn)入婚姻，整個(gè)家庭結(jié)構(gòu)就會(huì)變化，成員有所改變，夫妻雙方各自在原有家庭中獲得的價(jià)值觀、人生觀、世界觀等底層邏輯模型包含的元素相互交織在一起，由此，整合雙方文化背景的任務(wù)開啟了。

我入駐答疑館好幾年了，人們?cè)谶@里提出各種困惑、問題，眾多答主針對(duì)問題從不同角度給出非常精彩的解讀，這些解讀是眾多答主智慧的匯集。不難發(fā)現(xiàn)，無論是題主還是答主，都有不同的家庭文化背景，針對(duì)同一個(gè)問題，答主所給出的答案也與其文化背景緊密相關(guān)。答主能啟發(fā)題主從多個(gè)角度去看待問題，讓題主的思想邊界得到擴(kuò)展，這是我推薦此書的原因。

一個(gè)人的經(jīng)歷從胚胎期開始，還沒出生時(shí)就已經(jīng)開始受各種外界因素的變化的影響，直到出生，擺脫和母親共生的狀態(tài)。由嬰兒到童年，由童年到青年期，然后到成年期，每一個(gè)階段都有各種不同的經(jīng)歷，也獲得了不同的心理體驗(yàn)，這些體驗(yàn)演變?yōu)樗枷敫惺�，深深埋藏在�?nèi)心深處，組成了我們的價(jià)值觀、人生觀以及世界觀，每個(gè)人都受自己的底層邏輯模型影響。

從眾多關(guān)于家庭類問題的提問中，我們發(fā)現(xiàn)這些問題有非常共性的地方，無論提出的問題是什么，其背后隱藏著的都是自我價(jià)值感需求的體現(xiàn)和表達(dá)，只是人們用的方式不一樣。人們表達(dá)自己的需求，希望在家庭中有一席之地，讓內(nèi)心世界相對(duì)安穩(wěn)，不那么動(dòng)蕩不安。

后，祝讀者從此書中獲得打開思想禁錮之鎖的鑰匙，開啟自己的思想旅程。

壹心理咨詢師

高　恒

寫在前面

如果給你機(jī)會(huì)，讓你的生命重啟，重新成長一次，會(huì)怎樣呢？

小時(shí)候，我們踮腳眺望長大后的自己；長大后，我們頻頻回望那段年少時(shí)光，而心中那個(gè)令我們疑惑已久的答案，總是在我們回顧過去、參照別人的經(jīng)歷時(shí)出現(xiàn)……

阿德勒說：在人生這條路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。但這并不代表我們必須通過競爭達(dá)到目的。或快或慢，該往哪兒去，都是個(gè)人選擇，不該由輸贏去印證自己的向上。我們真正該擁有的是往前的力量。

人生答疑館線上社區(qū)精選了人生中真實(shí)且重要的幾十個(gè)問題及其回答，希望能一直陪伴著你，可以隨時(shí)隨地為不同時(shí)期和經(jīng)歷中的你提供一些參考建議和指引方向。

人生無非是，苦來了，我安頓好了。

人生答疑館把人生之苦劃分為不同的主題，包括負(fù)面情緒、青春成長、職場進(jìn)階、原生家庭，再匹配對(duì)應(yīng)的提問，安排優(yōu)質(zhì)解答。

在問答中，你不僅能體驗(yàn)專業(yè)心理咨詢，還能加入相關(guān)話題圈子，與有相同經(jīng)歷的人進(jìn)行實(shí)時(shí)的交流討論，產(chǎn)生更深層的思想碰撞。

或許看完本書的你，能獲得關(guān)于這個(gè)復(fù)雜人生的新認(rèn)知和新感觸。